Il-pepermint huwa attwalment pjanta kkultivata li kienet derivata minn mint ta 'l-ilma u spearmint (forsi b'inċident) f'nofs is-1700. Kien l-ewwel imkabbar fl-Ingilterra u l-proprjetajiet mediċinali tagħha ġew rikonoxxuti mhux wara ħafna żmien. Il-pepermint huwa kkultivat illum fl-Ewropa u fl-Afrika ta 'Fuq. Filwaqt li ħafna nies jixorbu tè tal-pepermint jew jieħdu supplimenti biex jgħinu d-diġestjoni, pepermint mhuwiex approvat mill-FDA biex jikkura kwalunkwe kundizzjoni.
Kif jintuża Pepermint fl-IBS
Storikament, il-pepermint ittieħed bħala tè biex jittratta problemi diġestivi ġenerali. Huwa magħruf li tnaqqas il-produzzjoni tal-gass fl-imsaren. Illum il-pepermint huwa rikonoxxut bħala l-iktar effettiv għas- sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) meta jintuża fil-forma taż-żejt tiegħu. Studju wieħed wera li l-kapsuli taż-żejt tal-pepermint miksija bl-enteric kienu effettivi biex iserrħu l-uġigħ, id-distensjoni u l-frekwenza tal-ippurgar f'nies bl-IBS. Żejt tal-pepermint saħansitra ġie approvat għall-użu minn pazjenti IBS fil-Ġermanja.
Kif jintuża Pepermint
Żejt tal-pepermint jista 'jittieħed kemm f'kapsuli jew tè. Bħala tè, il-pepermint jista 'jittieħed 3 sa 4 darbiet kuljum bejn l-ikliet. Jistgħu jiġu rrakkomandati kapsuli ta '1 sa 2 kapsuli miksija bl-enteric li fihom 0.2 ml ta' żejt tal-pepermint meħud 2 sa 3 darbiet kuljum. Ara lit-tabib tiegħek jew lill-professjonist tal-kura tas-saħħa liċenzjat biex jiddetermina d-doża xierqa f'forma ta 'kapsula.
Interazzjonijiet Droga
L-interazzjonijiet bejn il-pepermint u mediċini oħra ma ġewx irrappurtati, għalhekk mhux magħruf jekk jista 'jkun hemm problemi.
Oqgħod attent meta tħallat medikazzjonijiet u supplimenti oħra u pepermint.
Użu Matul Tqala
Il-pepermint mhuwiex rakkomandat għall-użu waqt it-tqala. Mhux magħruf jekk il-pepermint jistax jaffettwa lit-tarbija li għadha ma twelditx. Mhux magħruf ukoll jekk il-pepermint jista 'jaffettwa lit-tarbija li qed tredda', għalhekk mhux irrakkomandat għall-użu f'nisa li qed ireddgħu.
Twissijiet
Mhuwiex komuni, imma hemm nies li huma allerġiċi għall-pepermint. Iż-żejt tal-pepermint qatt ma għandu jiġi applikat fuq il-wiċċ jew viċin membrani mukużi. L-użu ta 'aktar minn forma waħda ta' pepermint f'ħin wieħed, bħat-tè u ż-żejt, mhux irrakkomandat minħabba li jista 'jwassal għal effetti sekondarji.
Waħda mill-ikbar problemi fis-supplimenti bħal pepermint, u oħrajn, hija dik għaliex mhix irregolata mill-FDA, il-kontenut jista 'jkun varjabbli. Ġara li s-supplimenti fihom ingredjenti ta 'ħsara, jew saħansitra ma fihomx l-ammont ta' ingredjent attiv li huwa elenkat fuq it-tikketta. Jista 'ma jkunx possibbli li tkun taf eżattament x'inhu f'xi suppliment mixtri, u huwa għalhekk li huwa importanti li tfittex marki ta' fama u li tgħid lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek dak li qed tieħu.
Pepermint għandu l-potenzjal li jaggrava ċerti kondizzjonijiet. Tużax din il-ħwawar jekk:
- Għandek ħruq ta 'stonku kroniku
- Għandek ħsara severa fil-fwied
- Int għandek infjammazzjoni tal-marrara
- Int għandek ostaklu ta 'kanali tal-bili
- Int tqila
Kellem lit-tabib tiegħek jekk:
- Għandek ġebel fil-marea
Effetti sekondarji possibbli
Żejt tal-pepermint jista 'jikkawża ħruq jew stonku mqalleb f'xi nies. Il-kapsuli miksija b'entekuzzjoni enterika jistgħu jikkawżaw sensazzjoni ta 'ħruq fir-rektum. Jekk tħoss dawn l-effetti sekondarji, tista 'tkun trid twaqqaf il-pepermint.
Tfal u Trabi
Il-present mentol qawwi fit-te jista 'jikkaġuna li trabi u tfal żgħar jinqabdu. Il-pepermint kien użat storikament biex jikkura kolika fit-trabi, iżda mhux rakkomandat illum. Ara chamomile għal alternattiva possibbli.
Il-linja tal-qiegħ
Tè tal-pepermint huwa maħsub li hu sigur. Madankollu, il-pepermint għandu jintuża b'kawtela minn persuni li għandhom tħassib serju diġestiv jew minn nisa tqal. Bħal kull suppliment, l-użu tiegħu għandu jiġi diskuss ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa.
Sors:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Żejt tal-pepermint għat-trattament tas-sindromu tal-musrana irritabbli: reviżjoni sistematika u meta-analiżi". J Clin Gastroenterol . Lulju 2014; 48 (6): 505-512.