Jekk huwa l-għoli tas-sajf jew il-fond tax-xitwa, nuċċalijiet tax-xemx tajba huma neċessità għal dawk minnkom li jbatu minn uġigħ ta 'emigranja u uġigħ ta' ras . Mhux biss huma nuċċali tax-xemx vitali biex tgħinek tevita l-attakki ta 'emigranja u ta' uġigħ ta 'ras, iżda dawn ukoll huma super-importanti għas-saħħa tal-għajnejn tiegħek.
Anke hekk, għandek bżonn tixtri bil-għaqal għan-nuċċalijiet tax-xemx, u mbagħad ftakar li fil-fatt tuzahom ladarba tkun xtrajthom - żball komuni.
Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar kif nuċċalijiet tax-xemx jistgħu jipproteġu l-għajnejn tiegħek u jgħinuk tħares kontra l-migranja u uġigħ ta 'ras.
Nuċċalijiet tax-xemx u Prevenzjoni ta 'Emigranja
Jekk għandek uġigħ ta 'ras jew mard tal-emigranja, probabbli inti tixtieq li tieħu kwalunkwe miżura meħtieġa biex tipprevjeni l-attakki. Inżommu għajnejk protetti mix-xemx tista 'tgħin għat-tliet raġunijiet li ġejjin:
- Dawl tax-xemx qawwi u dawl rifless jistgħu jikkawżaw emigranja jew uġigħ ta 'ras; fil-fatt, xi studji juru li sa 60 fil-mija ta 'attakki ta' emigranja huma kkawżati minn dawl qawwi jew dija
- Il-migrani spiss huma kemmxejn fotofobiċi anki meta dawn ma jkunux għaddejjin minn emigranja f'dak il-mument. El
- Meta jkollok uġigħ ta 'ras jew emigranja, nuċċalijiet tax-xemx jistgħu jkunu ta' għajnuna anke taħt kondizzjonijiet normali ta 'dawl ta' ġewwa.
Barra minn hekk, huwa interessanti li wieħed jinnota li l-emigranja hija l-aktar kawżi komuni tal-fotofobija, li hija sensittività fl-għajnejn jew skumdità fid-dawl qawwi.
Fil-fatt, sa 80 fil-mija tan-nies bid-disturb tal-emigranja jesperjenzaw sensittività għad-dawl matul attakk. Fl-istess ħin, is-sensittività tad-dawl ġiet irrapportata b'tipi oħra ta 'uġigħ ta' ras, inkluż uġigħ ta 'ras tat-tensjoni , uġigħ ta' ras fi gruppi, u hemicrania continua .
Hawn isfel huwa li għal xi nies, nuċċalijiet tax-xemx jistgħu jkunu parti importanti mill-għodda ta 'l-għodda ta' l-emigranja jew tal-prevenzjoni ta 'l-uġigħ ta' ras.
Benefiċċji Addizzjonali tas-Saħħa
Il-migranja u l-uġigħ ta 'ras li jevitaw il-benefiċċji ta' nuċċalijiet tax-xemx x'aktarx jagħtuk raġunijiet biżżejjed biex tixtri par deċenti u jilbsuhom. Imma jekk trid aktar raġunijiet tajbin, hawnhekk huma tnejn oħra:
- Nuċċalijiet tax-xemx tajbin jimblukkaw ir-raġġi ultravjola (kemm raġġi UVA u UVB), li ġew marbuta ma ' katarretti , deġenerazzjoni makulari u ħsara oħra fl-għajnejn.
- Jekk għandek problemi tal-għajnejn eżistenti, dawl tax-xemx qawwi u / jew raġġi ultravjola jistgħu jagħmlu dawk il-problemi agħar.
Fl-aħħar nett, ma ninsewx li tikseb nuċċali tax-xemx tajjeb għat-tfal tiegħek, kif ukoll għalik innifsek. Int qed tinvesti fil-futur tal-viżjoni tajba tagħhom. Meta t-tfal ikunu żgħar wisq biex iġibuhom jilbsu nuċċalijiet tax-xemx, ġibhom kappell bi xifer li jimblokka x-xemx mill-għajnejn tagħhom.
Dak li għandek tikkonsidra meta Xiri għal Nuċċalijiet tax-Xemx
M'għandekx bżonn li tqatta 'fortuna żgħira fuq nuċċali tax-xemx biex tgħin lill-migranja jew lill-uġigħ ta' ras tiegħek, imma għandek tidderieġi ċara minn dawk irħas.
Meta tixtri nuċċalijiet tax-xemx tiegħek, dawn għandu jkollhom dawn it-tliet karatteristiċi:
- Lentijiet ta 'grad ottiku tajbin
- Kisi li jimblokka d-dawl ultravjola fil-firxiet UVA u UVB (jekk ma jkollokx dan il-kisi speċjali, il-lewn skur fil-fatt jagħmel l-espożizzjoni tiegħek għar-raġġi UV agħar għaliex jippermetti lill-istudenti jiddewweb u jippermetti aktar raġġi UV li jidħlu għajnejk)
- Lentijiet polariżżati, li jnaqqsu dawl imferrex (it-tip ta 'dawl li jikkawża dija)
Jekk tuża lentijiet tal-preskrizzjoni, hija idea tajba li tordna par ta 'nuċċalijiet tax-xemx bir-riċetta b'dawn il-karatteristiċi, peress li dan jista' jagħmilha aktar probabbli li tilbeshom.
Kelma Minn
Kważi kulħadd b'mard ta 'ras jew mard ta' l-emigranja jiddependi fuq nuċċali tax-xemx, iżda huwa kritiku li tixtri bil-għaqal meta tkun qed tixtrihom-ftakar, int qed isserraħ kontra aktar uġigħ ta 'ras.
L-oftalmologi rapport jaraw żieda fil-katarretti f'età iżgħar, u aktar każijiet ta 'deġenerazzjoni makulari minn qatt qabel. Deġenerazzjoni makulari hija kawża ewlenija ta 'għama, u qed niffaċċjaw epidemija tagħha fl-Istati Uniti.
Peress li l-ħsara mir-raġġi UV hija kumulattiva, huwa essenzjali li tibda bit-tqegħid ta 'nuċċalijiet tax-xemx u kpiepel xierqa fuq it-tfal tiegħek u ngħallimhom l-importanza tal-protezzjoni tal-għajnejn hekk kif isiru antiki biżżejjed biex jifhmu.
U, ma jissagrifikawx il-kwalità biex tiffranka ftit dollari. Il-kwalità ta 'nuċċali tax-xemx ma tgħoddx. Nuċċalijiet tax-xemx tajbin huma vitali għall-uġigħ fir-ras u għas-saħħa tal-għajnejn
Sorsi:
Assoċjazzjoni Optometrika Amerikana. (nd). Protezzjoni tal-UV: Il-ħarsien tal-Għajnejn tiegħek mir-Radjazzjoni Solari.
Digre KB et al. Tixrid ta 'Dawl fuq il-Fotofobija. Ġurnal ta 'Neurooftalmoloġija. 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
US Librerija Nazzjonali tal-Mediċina. (nd). Photophobia.