L-obeżità hija kawża ta 'pressjoni tad-demm għolja , u t-tnejn huma fatturi ta' riskju għal mard kardjovaskulari, għalhekk huwa importanti li tkun taf u tifhem in-numri tal-pressjoni tad-demm tiegħek. Jafu n-numri tiegħek huwa l-ewwel pass lejn il-kontroll tas-saħħa tiegħek.
Pressjoni tad-demm normali
Il-pressjoni tad-demm tiegħek normalment titkejjel f'kull żjara tas-saħħa ta 'kwalunkwe tip. Dan minħabba li l-pressjoni tad-demm hija sinjal vitali li tindika li ż-żamma tiegħu f'medda normali hija vitali għas-saħħa.
L-ogħla numru tal-qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek huwa magħruf bħala l- pressjoni tad-demm sistolika , u hija miżura tal-pressjoni li tinħass f'millimetri ta 'merkurju (mm Hg) matul l-arterji kollha meta l-pompi tal-qalb jew il-kuntratti.
In-numru t'isfel tal-pressjoni tad-demm huwa magħruf bħala l- pressjoni tad - demm dijastolika , u hija miżura tal-pressjoni li tibqa 'meta l-qalb tintefa' matul kull ċiklu tal-qalb (iċ-ċiklu minn taħbit tal-qalb għal dak li jmiss).
Il-pressjoni tad-demm normali hija meqjusa li hija inqas minn 120/80. Dan ifisser li l-pressjoni tad-demm sistolika (l-ogħla numru) għandha tkun inqas minn 120, u l-pressjoni tad-demm dijastolika (numru tal-qiegħ) għandha tkun inqas minn 80.
Pressjoni għolja
It-terminu mediku għal pressjoni tad-demm għolja huwa pressjoni għolja, u huwa magħruf bħala l- "killer sieket" għax jista 'jkun preżenti għal ħafna snin mingħajr sintomi u jista' jikkawża mard tal-qalb (inkluż attakki tal-qalb u insuffiċjenza tal-qalb), puplesija, insuffiċjenza tal-kliewi, ħsara għal vini tad-demm madwar il-ġisem, u ħafna mard ieħor.
Pressjoni tad-demm akbar minn 120/80 (jew akbar minn 120 fuq jew akbar minn 80 fuq il-qiegħ, jew it-tnejn) hija teknikament għolja, iżda hemm livelli differenti ta 'pressjoni tad-demm għolja. Ladarba l-pressjoni tad-demm tilħaq 140/90, il-biċċa l-kbira tal-esperti jaqblu li dan għandu jiġi ttrattat b'mediċina minbarra l-bidliet fid-dieta u l-istil tal-ħajja.
Fatturi ta 'Riskju għall-Pressjoni tad-Demm Għolja
Ċerti kundizzjonijiet u fatturi ta 'riskju huma magħrufa li jikkawżaw jew jaggravaw il-pressjoni tad-demm għolja. Dawn jinkludu l-obeżità, ix-xedaq u l-alkoħoliżmu, il-marda tat-tirojde (partikolarment ipertirojdiżmu ), it-tipjip u l-inattività fiżika, fost oħrajn.
Li jkollok storja familjari ta 'pressjoni tad-demm għolja tista' tagħmilha aktar probabbli li tiżviluppa pressjoni tad-demm għolja lilek innifsek. Ukoll, l-età hija fattur ta 'riskju, għax ħafna minna se jaraw żieda fil-pressjonijiet tad-demm tagħna meta aħna l-età.
Jafu u nifhmu n-numri tal-pressjoni tad-demm tiegħek, li jinkludu li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiġi ċċekkjata fuq bażi regolari, huwa l-ewwel pass importanti biex niżguraw li jkollok dan il-fattur ta 'riskju kardijaku serju taħt kontroll.
Sorsi:
American Heart Association. Nifhmu l-qari tal-pressjoni tad-demm. Aċċessibbli onlajn fuq http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Ir-relazzjoni tal-massa tal-ġisem u d-distribuzzjoni tax-xaħam ma 'pressjoni għolja inċidentali: osservazzjonijiet mill-Istudju tal-Qalb Dallas. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Il-patofiżjoloġija tal-ipertensjoni f'pazjenti b'obesità. Reviżjonijiet tan-Natura Endokrinoloġija 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Il-piż żejjed u l-obeżità bħala determinanti tar-riskju kardjovaskulari: l-esperjenza ta 'Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Effett ta 'fatturi ta' riskju potenzjalment modifikabbli assoċjati ma 'infart mijokardijaku f'52 pajjiż (l-istudju INTERHEART): studju ta' każ-kontroll. Lancet 2004; 364: 937-52.