Skanjar ta 'Diskors, Mumbling, u Sfidi Oħra ta' Komunikazzjoni
Fost il-komplikazzjonijiet l-aktar frustranti ta 'sklerosi multipla (MS) hemm disturbi li jinterferixxu mal-abbiltà li titkellem b'mod ċar. Waħda minn dawn hija dysarthria, disturb bil-mutur li jagħmilha diffiċli biex tikkontrolla l-muskoli użati biex jitkellmu-muskoli fix-xufftejn, ilsien, xedaq, palat artab, kordi vokali, u anki d-dijaframma. Is-sintomi tad-disartrija jinkludu "diskors ta 'skennjar", li fih il-kliem joħorġu bil-mod ħafna jew f'xi ritmi strambi bis-sillabi bejniethom separati minn waqfiet twal, diskors imxekkel, mumbling, diskors bil-mod ħafna u moviment limitat tal-ilsien, .
Disturbi tad-diskors huma kkawżati meta l-SM jinterferixxi mal-komunikazzjoni bejn il-moħħ u l-ispina dorsali li hija pjuttost komuni. Skont is -Soċjetà Nazzjonali tal-Isklerożi Multipla (NMSS) , bejn 41% u 51% tal-persuni li jgħixu mal-SM huma affettwati mid-disartrija. (Innota li d-disartrija ta 'spiss imur id f'id ma' disturb separat imsejjaħ disfonija li taffettwa l-kwalità tal-vuċi, il-grawnd u l-volum).
Ftuħ tal-Linji ta 'Komunikazzjoni
Id-diskors ta 'skannjar u sintomi oħra tad-disartrija ma joħolqux uġigħ fiżiku, iżda jistgħu jwasslu għal ansjetà, frustrazzjoni u nuqqas ta' fiduċja fihom infushom. Jekk id-diskors tiegħek ġie affettwat mill-SM, hawnhekk huma xi modi biex ngħinuk tifhem aħjar faċilment.
Speak Up Meta Tkun Tweġġa '
Jekk qatt smajt xi rekord ta 'ruħek titkellem, taf kemm differenti vuċi tiegħek tista' ħoss fuq tejp minn dak li tisma 'fir-ras. Hija l-istess ħaġa meta titkellem ma 'nies oħra: Huma jistgħu jsibu d-diskors tiegħek ikun ħafna iktar ċar milli taħseb li hu, għalhekk toqgħodx lura milli tagħti lis-semmiegħ tiegħek head-up meta tkun qed tħossok diskors ikkontestat.
Agħti lilek innifsek Break
Fil-qalba ta 'mument ta' frustrazzjoni, tista 'tgħin biex tieħu ftit minuti biex jerġgħu jingħaqdu. Nifs fil-fond u rrepeti frażi comforting lilek innifsek bħal "It's everything good". Agħmel dan ftit drabi sakemm tħossok lest biex tmur lura għall-konversazzjoni tiegħek. Meta tagħmel, żomm is-sentenzi qosra u titkellem bil-mod.
Ikseb Għajnuna Minn Professjonist
Il-ħidma ma 'patologu tal-lingwa tal-kelma (SLP) tista' tkun mod effettiv biex jittratta problemi ta 'komunikazzjoni kkawżati mill-SM. Dan l-ispeċjalista l-ewwel jevalwa d-diskors tiegħek biex insemmu eżattament dak li għandu jiffoka fuq fit-trattament tiegħek. L-SLP imbagħad jiltaqa 'miegħek waħda fuq waħda fis-sessjonijiet ta' terapija u jagħtik ukoll eżerċizzji biex jagħmel fuq tiegħek. L-SLP jista 'jgħinek taħdem fuq it-tisħiħ tal-muskoli tad-diskors tiegħek u tiżdied il-movimenti tal-ilsien u l-ilsien tiegħek, titgħallem biex titkellem aktar bil-mod u tgħallem tuża n-nifs tiegħek b'mod aktar effettiv meta tkellem. Dan jista 'jkun pass importanti speċjalment biex tieħu jekk int inkwetat jekk il-problema tad-diskors tiegħek ikollha impatt fuq ix-xogħol tiegħek jew fuq il-ħajja soċjali tiegħek.
Kellem bl-idejn tiegħek
Rari ħafna d-disartrija kkawżata mill-SM tista 'tħalli persuna li ma tistax tinftiehem - jew saħansitra titkellem - fil-livelli kollha. F'dak il-każ, hemm diversi soluzzjonijiet biex tipprova, inklużi tabelli tal-alfabeti, ġesti tal-idejn, u għajnuniet elettroniċi jew ibbażati fuq il-kompjuter.
Sorsi:
L-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Diskors-Lingwa tas-Smigħ. Dysarthria.
Soċjetà ta 'Sklerożi Multipla Nazzjonali. Problemi ta 'Diskors.