Mijalġja hija uġigħ fil-muskoli ġeneralizzat. Mijalġja tista 'tkun sintomu ta ' l-epatite virali kif ukoll mard ieħor infettiv u awtoimmuni. Drogi, inkluż l- interferon (kultant użat biex jikkura l-epatite virali), jista 'wkoll jikkawża mijalji. L-epatite hija infezzjoni kkawżata minn virus li jattakka l-fwied u jwassal għal infjammazzjoni.
Ta 'interess għal min iħobb il-kelma, il- mijalġja hija magħmula minn partijiet ta' kliem komuni ħafna.
Ħafna kliem mediku fihom xi varjazzjoni ta ' myo, li hija prefiss għall-muskolu, jew algia, li hija kelma li tispiċċa għall-uġigħ. Eżempji mediċi huma myo kardjali li huma l-muskolu tal-qalb u n- newja li hija uġigħ li tgħaddi minn nerv.
Mijalġja tista 'tvarja minn ħafifa għal skuraġġ, u tista' ddum minn ftit jiem sa ftit xhur. Mijalġja tista 'tiżviluppa kważi kullimkien fil-ġisem tiegħek, inkluż l-għonq tiegħek, lura, saqajn u anke idejk. Uġigħ fil-muskoli jista 'jinvolvi wkoll ligamenti, għeruq u fascia. Fascia huma tessuti rotob li jgħaqqdu l-muskoli, l-għadam u l-organi.
Kura fid-Dar għall-Mialgia
Ċerti uġigħ fil-muskoli jirrispondu sew għall- massaġġi . Eżerċizzji ġentili ta 'tiġbid wara perjodu twil ta' mistrieħ jistgħu jgħinu wkoll.
Il-mixi, iċ-ċikliżmu u l-għawm huma attivitajiet aerobiċi tajbin biex jippruvaw jirrestawraw it-ton tal-muskoli xieraq. A therapist fiżiku jista 'jgħallmu tiġbid, toning, u eżerċizzji erobiċi biex jgħinek tħossok aħjar u tibqa' mingħajr uġigħ.
Tibda bil-mod u żżid il-workouts gradwalment. Evita attivitajiet aerobiċi ta 'impatt għoli u tneħħija tal-piż waqt uġigħ.
Kun żgur li tikseb ħafna irqad u tipprova tnaqqas l-istress.
Jekk il-kura fid-dar ma taħdimx, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċina jew terapija fiżika, jew jirreferik għal klinika speċjalizzata għall-uġigħ.
Jekk il-muskoli tiegħek huma dovuti għal marda speċifika, bħal epatite, segwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur tiegħek biex jikkura l-marda primarja.
X'tistenna Minn Eżami Fiżiku għall-Uġigħ fil-Muskoli
Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku u jistaqsi mistoqsijiet dwar l-uġigħ fil-muskoli tiegħek, bħal:
- Meta bdiet? Kemm iddum?
- Fejn hi eżattament? Huwa kollu jew biss f'qasam speċifiku?
- Huwa dejjem fl-istess post?
- Dak li jagħmilha aħjar jew agħar?
- Do sintomi oħra jseħħu fl-istess ħin, bħal uġigħ fil-ġogi, deni, rimettar, dgħjufija, telqa (sensazzjoni ġenerali ta 'skumdità jew dgħjufija), jew diffikultà biex tuża l-muskolu affettwat?
- Hemm mudell għall-uġigħ fil-muskoli?
- Qatt ħadt xi mediċini ġodda dan l-aħħar?
It-testijiet li jistgħu jsiru jinkludu:
- L-għadd sħiħ tad-demm (CBC)
- Testijiet tad-demm oħra biex tħares lejn l-enzimi tal-muskoli (creatine kinase) u possibilment test għall-marda ta 'Lyme jew disturb fit-tessut konnettiv
It-terapija fiżika tista 'tkun utli.
> Sorsi:
> Mayo Clinic. "Uġigħ fil-muskoli."
> US Librerija Nazzjonali tal-Mediċina. Medline Plus. "Uġigħ fil-muskoli".