In-Nisa u r-Riskju tal-Stroke Midlife
Meta n-nisa jilħqu l-età ta '45 sena, laħqu marka statistika. Dik hija l-età meta r-riskju ta 'puplesija jibda jitla' għan-nisa. U r-raġuni li għandek toqgħod attenta għal dan hija li l-biċċa l-kbira tan-nisa lanqas biss jaħsbu dwar il-possibbiltà ta 'puplesija sakemm huma ħafna aktar anzjani - meta jista' jkun tard wisq.
Hekk kif nidħlu fis-snin tal-menopawża u l-estroġenu m'għadux qed nħarsu l-mod li għamel darba, aħna għandna aktar u aktar riskju kemm ta 'mard tal-qalb kif ukoll ta' puplesija.
Sa l-età ta '65 sena, aħna nlaħħqu mal-irġiel, u dawk is-snin li jintervjenu huma dawk meta rridu nkunu viġilanti. In-nisa m'għandhomx puplesiji tant bħala irġiel f'dawk is-snin tan-nofs, iżda aħna ħafna iktar probabbli li jmutu jekk ikollna wieħed. Ir-raġunijiet għal dan mhumiex eżattament ċari, iżda għandhom x'jaqsmu ma 'l-istess trattament bħall-irġiel, u mingħajr ma jirkupraw kif ukoll irġiel.
X'riskji huma "Fil-Karti"?
Xi wħud mir-riskji li għandek għall-puplesija huma fl-idejn li int ittrattat, u int ma tistax verament tagħmel wisq dwarhom. Xi wħud minn dawk il-fatturi ta 'riskju irriversibbli jinkludu:
- L-eta 'tiegħek. Kien hemm żieda notevoli fil-puplesiji fost in-nisa ta 'bejn il-45 u l-55 sena. Ir-riċerkaturi qed jagħżlu għaliex dan huwa l-każ, imma ħaġa waħda li ma tistax tbiddel hija l-età tiegħek. U wara 55 ir-riskju tiegħek jitla ', u terz ta' puplesiji jseħħu f'nisa qabel l-età ta '65 sena.
- L-etniċità tiegħek. In-nisa Afrikani-Amerikani u Hispanic huma aktar probabbli li jkollhom puplesija minn nisa Kawkasi. Int fl-ogħla riskju jekk int mara Afrikana-Amerikana minħabba li kważi nofs in-nisa Afrikani-Amerikani se jmutu minn puplesija u mard tal-qalb.
- Storja tal-Familja Tiegħek Jekk hemm xi ħadd fil-familja immedjata tiegħek li ġarrbet puplesija, għandek id-doppju tar-riskju ta 'mara li m'għandhiex storja ta' puplesija fil-familja.
- Storja Personali ta 'Stroke. Jekk diġà kellek puplesija jew Attakk Iskart Trans (TIA) , li huwa "puplesija żgħira", għandek ċans ħafna akbar li jkollok puplesija oħra.
X'riskji tista 'tbiddel?
Filwaqt li huwa veru li hemm ħafna fatturi ta 'riskju għal puplesija li ma tistax tinbidel, hemm ħafna dawk il-miżuri li tista' tieħu biex tnaqqas jew telimina għal kollox. Ladarba tirrealizza li n-nisa x'aktarx imutu minn puplesija jekk ikollhom waħda, tista 'tkun sejħa ta' stonku biex tagħmel dawn il-bidliet jekk dawn japplikaw għalik:
- It-tipjip. Jekk teħtieġ raġuni oħra biex tieqaf tpejjep, ir-riskju ta 'puplesija huwa wieħed tajjeb. Jaqtagħha hija verament diffiċli, u ħafna nies jeħtieġu għajnuna biex jagħmlu bidla kbira fl-imġiba. Mhuwiex kwistjoni ta 'rieda volontarja waħedha - hija vizzju qawwi u konvinċenti u ser ikollok bżonn appoġġ u riżorsi biex tieqaf tpejjep b'suċċess.
- Żieda fil-piż. Li tkun fil-firxa obeżi hija fattur ta 'riskju kbir għall-puplesija, speċjalment għan-nisa. B'mod partikolari, jekk għandek "obeżità ċentrali", immarkata b'ċirkonferenza tal-qadd ta 'aktar minn 35 pulzier (40 pulzier għall-irġiel) għandek riskju akbar ta' puplesija. Jekk għandek l-obeżità bħala fattur ta 'riskju, it-telf fil-piż għandu jmur fuq il-quċċata tal-lista tiegħek.
- Alkoħol għax-Xorb. In-nisa li jixorbu aktar minn 2 xorb kuljum jżidu r-riskju ta 'puplesija b'50%.
- Pressjoni għolja. Taf il-pressjoni tad-demm tiegħek? Ħafna nisa huma sorpriżi meta jmorru għal eżami annwali u jsibu li l-pressjoni tad-demm tagħhom telgħet fiż-żona ta 'periklu. Il-pressjoni tad-demm tal-mara tista 'titla' sa 8 sa 10 punti fis-sena fl-età tan-nofs. Jekk ma tafx il-qari tal-pressjoni tad-demm għal xi żmien fl-aħħar 6 xhur, ħadtha. U jekk taf li huwa għoli, ġġibu trattati. Hemm ħafna trattamenti għall-pressjoni tad-demm għolja, u ż-żamma tagħha tbaxxi r -riskju tiegħek ta 'puplesija.
- Eżerċizzju. Li tkun saħansitra moderatament tajjeb tista 'tnaqqas ir-riskju b'mod sinifikanti, u nisa li huma tajbin ħafna jistgħu jnaqqsu r-riskju ta' puplesija sa 43% fuq in-nisa li għandhom livelli ta 'saħħa baxxa.
- Kolesterol Għoli. Bħal pressjoni tad-demm, il-kolesterol jista 'jibda jiżdied fl-40s tiegħek. Kun żgur li jkollok skrin tal-kolesterol meta jkollok l-eżami annwali tiegħek, u mbagħad żżomm kont ta 'dan. Jekk tasal fil-medda li tista 'tiġi kkurat, huwa sinjal li għandek riskju ta' puplesija.
Tgħallem is-Sinjali
Ħafna nisa ma jafux x'inhuma s-sinjali ta 'puplesija. Huma jittardjaw il-kura jew isejħu 911 sakemm xi ħsara tkun diġà saret.
Tiċħadx is-sintomi ta 'puplesija, u toqgħodx lura milli tikseb għajnuna jekk għandek xi wieħed minn dawn li ġejjin:
- Dgħufija f'daqqa jew tnemnim fid-driegħ, fis-sieq jew fil-wiċċ - speċjalment jekk tkun waħda fuq ġenb.
- Konfużjoni, diffikultà biex tifhem dak li qed jgħidu oħrajn, jew problemi biex titkellem
- Telf ta 'koordinazzjoni, bilanċ jew kapaċità li jimxu.
- Viżjoni doppja jew mċajpra
- Uġigħ ta 'ras mhux magħruf u mhux tas-soltu f'daqqa
In-nisa għandhom Sintomi differenti minn Irġiel
Nisa preżenti b'sintomi mhux tradizzjonali ta 'puplesija 62% tal-ħin, ħafna aktar spiss mill-irġiel. Dan ifisser li s-sintomi tagħna huma aktar probabbli li jintilfu jew jinftiehmu ħażin u jista 'jintilef ħin prezzjuż għaliex aħna ma jassoċjaw is-sintomi tagħna ma' puplesija. Allura minbarra s-sinjali aktar tradizzjonali ta 'puplesija elenkati hawn fuq, konxji ta' dawn li ġejjin bħala sintomi li n-nisa jesperjenzaw:
- Uġigħ. In-nisa għandhom aktar ċans li jirrappurtaw uġigħ bħala sintomu tal-puplesija tagħhom, inkluż uġigħ fis-sider, u uġigħ fil-wiċċ jew uġigħ fin-naħa ta 'barra.
- Sintomi aktar ġeneralizzati In-nisa jirrappurtaw ukoll sensazzjonijiet ġenerali bħad-dgħjufija, l-għeja, il-qtugħ ta 'nifs u dardir aktar spiss milli l-irġiel.
- Sintomi oħra mhux tas-soltu. In-nisa jistgħu jesperjenzaw sulloterpi u palpitazzjonijiet tal-qalb waqt puplesija, li huma rari fil-kontropartijiet rġiel tagħhom.
Huwa faċli li wieħed jara li s-sintomi ta 'puplesija unika li n-nisa jistgħu jkunu faċilment interpretati ħażin jew injorati. Ikunu konxji ta 'dawn is-sintomi mhux tas-soltu sabiex ma tiċċeddidhomx. U jekk tinnota xi sinjali ta 'twissija jew sintomi ta' puplesija, ma titkellimx lilek innifsek minnhom. It-trattament ta 'malajr jagħmel id-differenza kollha, sabiex tikseb għajnuna minnufih. Meta jkollok dubju, ċempel 911. Aħjar tkun imbarazzat milli ssofri puplesija mingħajr attenzjoni medika.
Nirrealizzaw li n-nisa għandhom puplesiji wisq u li aħna ħafna aktar probabbli li jmutu minnhom milli huma l-irġiel.
Oqgħod attent għall-fatturi ta 'riskju tiegħek, u taħdem mal-fornitur mediku tiegħek biex iżżomm iċ-ċansijiet tiegħek kemm jista' jkun baxxi milli jkollok puplesija f'nofs il-ħajja.
Sors:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sess u Preżentazzjoni Stroke Akuta," Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, Nru. 5, 453-460, Novembru 2002. Ġibed 22 ta 'Frar 2008.