Il-viruses huma kollha madwarna. Aktar minn 200 minnhom jistgħu jikkawżaw il-kesħa komuni sempliċi. Ħafna minnhom jikkawżaw infezzjonijiet oħra fil-bnedmin. Jekk int ma smajtx, l-antibijotiċi ma joqtlux viruses. Allura meta tieħu dawn il-mediċini meta jkollok marda virali mhux se tagħmel xi ħaġa oħra għajr iwassal għal reżistenza antibijotika .
Mela jekk ma tistax tieħu l-antibijotiċi għal kesħa jew virus, x'tista 'tagħmel?
Hemm numru bla tarf ta 'rimedji kiesaħ u ta' l-influwenza disponibbli, bi gradi differenti ta 'utilità. Tista 'tipprova fuq il-mediċini kontra l-mediċina biex ittaffi s-sintomi tiegħek, tista' tistennaha, tista 'saħansitra trid tuża rimedji alternattivi jew omeopatiċi.
Prodott wieħed li huwa disponibbli b'mod wiesa 'jitqiegħed fis-suq bħala "tessut antivirali". It-talba hija li jistgħu jnaqqsu t-tixrid ta 'viruses kesħin għaliex joqtlu l-virus meta tużhom. Dawn it-tessuti jagħmlu xi ħaġa aktar minn tessuti regolari, għalkemm? Jistgħu fil-fatt itemmu t-tixrid ta 'viruses aħjar minn prodotti oħra?
Kif huma differenti
It-tessuti AntiViral tad-ditta Kleenex żiedu żewġ ingredjenti fis-saff tan-nofs tal-karta fina li suppost tnaqqas it-tixrid tal-viruses.
L-ingredjenti f'dawn it-tessuti huma:
- Aċidu ċitriku Monoidrat
- Sodju Lauryl Sulfate
Iċ-ċansijiet huma tajbin li qatt ma smajt minn dawn l-affarijiet. Iżda dan ifisser li huma ħżiena għalik?
Mhux neċessarjament.
Għalkemm "kimiċi" u "ingredjenti li ma tistax tippronunzja" jiksbu rap ħażin, mhux dejjem huma ħżiena. Fil-fatt, kull ħaġa waħda fuq l-art hija teknikament magħmula minn "kimiċi" u affarijiet li huma diffiċli biex jippronunzjaw. L-aċidu ċitriku jinstab f'affarijiet naturali bħall-frott taċ-ċitru. Ħafna nies ma joqogħdu lura milli jieklu oranġjo (u lanqas m'għandhom jekk ma jkunux allerġiċi) u ħadd ma jissuġġerixxi li tiekol dawn it-tessuti.
Naturalment, sempliċement minħabba li l-ingredjenti f'dawn it-tessuti mhumiex neċessarjament periklu, dan ma jfissirx li lanqas jipprovdu xi benefiċċju veru. Iċ-ċavetta biex titwaqqaf it-tixrid tal-mikrobi hi li timminimizza d-dħul tagħhom fl-ambjent. It-teħid ta 'passi bħal ħasil ta' l-idejn tiegħek, li jkopri s-sogħla tiegħek, u li jevita nies li jistgħu jimirdu serjament mill-kesħa tiegħek se jkun ferm aktar effettiv milli juża tessuti li suppost joqtlu l-mikrobi meta jitilqu mill-ġisem tiegħek.
Huma jiswewha?
It-tessuti antivirali huma ftit iktar għoljin minn tessuti regolari (madwar $ 2.60 kontra $ 1.00 sa $ 2.00 / kaxxa). Filwaqt li d-differenza tista 'ma tinstemax sostanzjali, tista' żżid maż-żmien. U ma jidhirx li hemm xi prova li jgħinu f'xi ħaġa.
It-tessut mhux se joqtol il-virus li jkun fil-ġisem tiegħek. Anki jekk ma joqtolx il-virus jekk tteżpi jew sogħla fit-tessut antivirali, dan ma jgħinek xejn. Fit-teorija, jista 'jnaqqas iċ-ċans li l-virus jinfirex lil xi ħadd ieħor, imma sempliċement l-għatis jew is-sogħla fi kwalunkwe tessut - jew saħansitra l-minkeb tiegħek - se jagħmel dan. Virus kiesaħ jista 'biss jgħix barra l-ġisem jew fuq wiċċ iebes għal madwar 3 sigħat. Meta sogħla jew tgħatas, qtar inviżibbli ta 'bżieq u mukus li fihom il-virus jistgħu jivvjaġġaw sa 6 piedi.
It-tqegħid ta 'tessut jew li jkopri l-ħalq tiegħek jista' jnaqqas l-ammont li jinfirex fl-arja iżda mhux se jeliminah kompletament. Permezz ta 'tessut biex tkopri l-ħalqek meta tisnejja jew is-sogħla se tnaqqas it-tixrid tal-mikrobi kemm jekk tkun tessut antivirali jew le.
X'tista 'Nagħmlu
It-tessuti antivirali mhux probabbli li jagħmlu ħafna differenza fit-tnaqqis tat-tixrid tal-mikrobi meta tkun morda bil-kesħa, l-influwenza jew virus respiratorju ieħor. Iżda dan ma jfissirx li hemm xejn li tista 'tagħmel. It-teħid ta 'passi ta' sens komun biex iżomm lil oħrajn b'saħħithom huwa importanti:
- Aħsel idejk - Professjonisti tal-kura tas-saħħa jgħidu dan ħafna. Il-ħasil xieraq tal-idejn huwa l-aħjar mod biex jiġi evitat it-tixrid tal-infezzjonijiet. Perjodu. Kun żgur li qed tagħmel dan b'mod korrett u tagħmel dan ta 'spiss. Inti tista 'tiffranka ħajja.
- Għatti s-sogħla tiegħek - Kif imsemmi hawn fuq, li tkopri l-ħalqek b'tessut jew sogħla fil-minkeb tiegħek jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti t-tixrid tal-mikrobi. Mhux se jeliminahom kompletament imma jnaqqas l-ammont ta 'mikrobi mibgħuta li jtiru lejn l-ambjent ta' madwarek meta tkun marid.
- Evita nies f'riskju għoli - Trabi, adulti anzjani u nies b'sistemi immuni mdgħajfa huma f'riskju għoli għal kumplikazzjonijiet serji jew mewt minn vajrusijiet li ma jkunux verament problema għal adulti b'saħħithom. Jekk m'intix tajjeb, tissospendi l-bogħod minn nies li jistgħu jiġu affettwati sew mill-marda tiegħek.
- Użu ta 'sanitizer bl-idejn - Jekk is-sapun u l-ilma mhumiex disponibbli, l-alkoħol ibbażat fuq sanità huwa alternattiva ppruvata. Sakemm l-idejn tiegħek ma jkunux ivarjaw b'mod viżibbli u ma jkunux ġew f'kuntatt mal-fluwidi tal-ġisem, bl-użu ta 'sanitizer tal-idejn se jgħin biex tnaqqas it-tixrid tal-mikrobi.
- Kun af meta tara tabib - Il-biċċa l-kbira ta 'l-irjiħat u l-mard respiratorju jmorru waħidhom. Ftit nies verament ikollhom imorru lit-tabib meta jimirdu bil-kesħa komuni. Madankollu, hemm ċerti affarijiet li għandhom ikunu konxji ta 'u sintomi li jistgħu jindikaw li għandek bżonn tfittex attenzjoni medika. Meta tmur għall-agħar minflok aħjar wara madwar ġimgħa jew is-sintomi tiegħek idumu aktar minn ġimagħtejn, dawn huma t-tnejn indikaturi li l-kesħa tiegħek setgħet tinbidel f'xi ħaġa aktar serja.
Kelma Minn
M'hemm xejn inerenti ħażin bit-tessuti antivirali. M'humiex ħżiena għalik u m'għandhomx jikkawżaw xi problemi sinifikanti jekk inti tiddeċiedi li tużahom - sakemm ma tkunx allerġiku għal xi wieħed mill-ingredjenti. Imma probabbilment lanqas ma huma ta 'benefiċċju. L-aħħar linja hija, jekk tħobb lilhom u m'għandekx għalfejn infieq il-flus żejda biex tixtrihom, dan huwa multa. Biss ma jistennewx li jżommu lil xi ħadd b'saħħtu minn kwalunkwe tessut ieħor.
> Sorsi:
> CDC. Il-Prevenzjoni tal-Kesħa Komuni. Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Ippubblikat 6 ta 'Frar, 2017.
> Komuni Cold. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Tiffaċċja bl-irjiħat. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fatti Dwar Il-Cold Komuni. Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun http://www.lung.org/lung-health-and-designs/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Kif tinfirex l-Influwenza | Influwenza staġjonali (Flu) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.