L-irqad fil-bidu ta 'rqad huwa wieħed miż-żewġ tipi ta' nuqqas ta 'rqad fl-imġieba tat-tfulija . Dan iseħħ meta l-assenza ta 'ġenitur f'ħin l-irqad jikkawża lit-tfal li jkollhom diffikultà biex torqod. Din il-kundizzjoni spiss isseħħ fit-trabi u tfal iżgħar madwar l-irqad jew wara l-awakenings matul il-lejl.
Kawżi
Bħal fil-każ tal-adulti, il-ħila tat-tfal li torqod l-irqad tista 'tkun ibbażata fuq kundizzjonijiet preżenti fl- ambjent ta' rqad .
Dawn jistgħu jinkludu dawl, storbju u temperatura. Jekk l-ambjent ta 'l-irqad huwa familjari u jwassal għall-irqad, it-tranżizzjoni sseħħ mingħajr sforz. It-tfal żgħar u t-trabi huma partikolarment suxxettibbli għall-influwenza tal-ġenituri tagħhom fl-ambjent ta 'rqad, u dan jista' jkollu konsegwenzi importanti.
Il-ġenituri jistgħu jkunu preżenti hekk kif it-tifel tagħhom jaqa 'rieqed. Għalhekk, xi attivitajiet tal-ġenituri jistgħu jsiru assoċjati mal-bidu ta 'rqad, inklużi:
- Kant
- Tbandil
- Għalf
- Tħakkik
- Cosleeping (mimdud mat-tfal)
Tifel li jassoċja dawn il-kundizzjonijiet ma 'rqad jaqgħu jistgħu jsiru problematiċi. Pereżempju, meta t-tifel jitkellem waħdu, jistgħu jitkellmu sakemm il-ġenitur tagħhom jirritorna għall-komodina u jistabbilixxi mill-ġdid il-kondizzjonijiet li wasslu biex jorqod qabel.
Il-biċċa l-kbira tat-tfal iqajmu 4-5 darbiet fil-lejl, u l-istennija ripetuta li l-ġenitur ikun preżenti u li serħan il-moħħhom b'mod attiv biex torqod jista 'jwassal għal tbatija sinifikanti tal-ġenituri.
Tikkawża wkoll li t-tfal jinxtegħlu aktar spiss milli kieku kienu jwasslu għal frammentazzjoni żejda ta 'l-irqad (irqad interrott).
Trattament
Fil-psikoloġija, dan il-fenomenu jissejjaħ rispons kondizzjonat. It-tfal jaslu biex jistennew il-preżenza tal-ġenituri tiegħu matul it-tranżizzjoni għall-irqad.
Is-soluzzjoni hija pjuttost sempliċi: Il-ġenitur għandu jikser din l-assoċjazzjoni.
Il-ġenituri għandhom jiddissassoċjaw l-attivitajiet jew il-preżenza tagħhom mill-att ta 'rqad. Dan jista 'jfisser it-tqegħid tat-tarbija fis-sodda qabel ma torqod. Jista 'jkun li jeħtieġu attivitajiet li jvarjaw li jnaqqsu s-serħan sabiex l-istennija konsistenti ma tkunx stabbilita. Aktar importanti, it-tfal għandhom jitħallew jieklu lilhom infushom meta jqumu bil-lejl.
Dan jista 'jitwettaq billi l-minuri jitħalla sempliċement "ċċempel" (effettivament tkisser l-assoċjazzjoni permezz ta' estinzjoni). Dan jista 'jitwettaq b'mod aktar gradwali, bl-użu tal-metodu Ferber ta' estinzjoni gradwata. Din it-terapija tista 'teħtieġ xi diliġenza min-naħa tal-ġenituri, u tista' tintalab assistenza minn pedjatra, psikologu jew psikjatra.
Sorsi:
Durmer, JS u Chervin, RD. "Mediċina pedjatrika għall-irqad." Kontinwu. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA, u Owens, JA. "Gwida klinika għal rqad pedjatriku: dijanjosi u ġestjoni ta 'problemi ta' rqad." Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Odds, prevalenza u tbassir ta 'problemi ta' rqad fit-tfal normali ta 'l-età ta' l-iskola." J Sleep Res . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E et al . "Fatturi assoċjati ma 'rqad frammentat bil-lejl fit-tfulija bikrija." Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.