Il-Ktieb tal-Ktieb tax-Xenarju tal-Ieħor tal-IBD

Mard infjammatorju tal-musrana (IBD) qatt ma jieħu pawża, għalhekk ġej miegħek kull fejn tmur. Jekk qatt trid tħalli d-dar tiegħek, ikollok bżonn li jkollok xi pjanijiet f'postha meta jiġri l-agħar. Bi ftit previżjoni, tista 'tevita li xi ftit problema tinbidel f'sitwazzjoni imbarazzanti li tinqala' l-ġurnata tiegħek. Uħud mill-problemi komuni li jistgħu jkunu ta 'tħassib lin-nies bi IBD qed isibu restroom, tindif tat-twaletta maħmuġ, li jkollhom inċident tal-kamra tal-banju, u toilet imqabbad. Aqra biex issir taf kif tista 'tħejji għal xi xenarji ta' l-agħar każ li jiġru lin-nies bi IBD.

1 -

Problema: M'hemmx Restroom

Soluzzjoni: Kull fejn hemm bnedmin, hemm kmamar tal-banju. Inti sempliċiment għandek tkun taf fejn tista 'ssib waħda, u kif tasal meta jkollok bżonnha. L-aħjar parir tiegħi biex inħejja s-sinjal tal-klijenti biss huwa li timxi id-dritt bħalek stess il-post u r-ras id-dritt għall-eqreb post. Jekk tgħix fi stat bl- Att dwar l-Aċċess Restroom , għandek id-dritt legali li tuża kamra tal-banju, anke jekk hija għal "impjegati biss". Barra minn hekk, hemm xi tattiċi oħra tal- kamra tal - banju , bħal li titlob li tmur quddiem il-linja, li tista 'tuża biex tasal fuq quddiem tal-linja u tipprevjeni inċidenti.

2 -

Problema: tojlit maħmuġ

Soluzzjoni: Jista 'jkun hemm bosta raġunijiet għalfejn inti għandek bżonn tnaddaf twaletta reali malajr. Forsi int x'imkien, għandek bżonn tmur, u t-twaletta biss hija verament maħmuġa. Jew forsi int f'dar ta 'ħbieb, u d- dijarea tolbok bla mistenni. Qatt biża, sakemm ikollok ftit affarijiet li normalment jinstabu fil-kamra tal-banju, bħal brush tat-twaletta u xi kamra tal-banju iktar nadifa, għandek tkun tista 'tnaddaf malajr. Jekk għandek il-kit ta 'l-IBD ta' emerġenza miegħek, inti tkun f'forma aħjar. Tista 'tuża l-wet wipes fil-kit tiegħek biex tagħmel tindif ta' malajr, u jekk għandek xi ingwanti li jintremew, int ser tkun fuq triqtek f'minuti.

3 -

Problema: Inċidenti tal-banju

Soluzzjoni: Din il-problema hija waħda li għandek bżonn tħejji għal qabel. L-aħbar it-tajba hija, madankollu, għandha tieħu biss ftit minuti tal-ħin tiegħek, u int issettjat. Kull min għandu IBD għandu jkollu kit ta 'emerġenza - u forsi anke aktar minn wieħed. Ħażna dan il-kit bl-affarijiet li għandek bżonn f'każ li jkollok inċident tal-banju meta tkun barra. Iċ-ċavetta, u dan huwa assolutament l-aktar ħaġa importanti, huwa li jerġa 'jibda l-kit tiegħek wara li tkun użajtha. Xi nies isibu li l-kit, li joffri miżura ta 'sigurtà, jgħin ukoll f'xi ansjetà li ġejja mill-għixien mill-kamra tal-banju sal-kamra tal-banju. Il-kit tiegħek se jkun individwu daqs kemm int, iżda għandek mill-inqas ikollok ħwejjeġ ta 'taħt żejda, msielaħ mxarrbin, ingwanti tal-plastik, sanitizer tal-idejn, sapun, xugamani tal-karti).

4 -

Problema: Tindif misduda

Soluzzjoni: It-twaletta misduda hija problema verament komuni li jista 'jiġri lil xi ħadd. Sabiex tiġi evitata t-tojlita misduda fl-ewwel post, nirrakkomanda ħruġ ta 'ħinijiet diversi drabi: laħlaħ darba qabel ma tkun lest ukoll bil-moviment tal-imsaren tiegħek, u mbagħad neħħi għal darb'oħra meta tkun qed isir. Jista 'jkollok bżonn ukoll it-tielet toqba jekk ikollok bżonn tuża wet wipes jew ammonti kbar ta' tessut tat-twaletta. Anke hekk, għeluq tat-twaletta jista 'jseħħ faċilment. L-ewwel ħjiel tiegħek li t-tojlit huwa misduda huwa li l-ilma ma jinżilx it-triq kollha meta tlaħlaħ. M'għandekx tlaħlaħ mill-ġdid!

Sib planġer tat-twaletta u użah billi tkopri l-ftuħ fil-qiegħ tat-twaletta bit-tarf tal-planġer. Imbotta l-manku b'mod sod u malajr, waqt li toqgħod attent li ma tmurx wisq malajr jew wisq vigoruż, sabiex tevita t-tlugħ lura. Ħafna isodd se jiċċara faċilment bi ftit ġibdiet. L-ilma fl-iskutella se jitbaxxa meta l-għalaq ikun ċar. Aħsel għal darb'oħra biex jiġi żgurat li l-għeluq ikun approvat kompletament.

Kun imħejji

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, qed tkun ippreparata li se tiffranka minn sitwazzjonijiet mhux mistennija. Li jkollok pjan fis-seħħ qabel ma toħroġ l-idejn tista 'tagħmel jistaqsi għall-paċi tal-moħħ u jgħinek toħroġ u tgawdi ħajja soċjali. Ibda billi taf fejn huma l-kmamar tal-banju u li l-kit ta 'emerġenza tiegħek huwa disponibbli fil-ħinijiet kollha.