Tgħallem id-drawwiet tat-Tfal tiegħek li jgħinu jipprevjenu l-kanċer tal-kolon
Għalkemm għandu l-istigma bħala "marda anzjana", il-kanċer tal-kolon jista 'jolqot kwalunkwe persuna ta' kwalunkwe età. Statistikament, huwa improbabbli li t-tifel / tifla tiegħek jew it-tifel / tifla tiegħek jiġu ddijanjostikati bil-kanċer tal-kolon, iżda ta 'min jinnota li r-riskju għall-kanċer tal-kolon qed jiżdied fost in-nies taħt 50 folla, filwaqt li qiegħed dejjem jonqos għal aktar minn 50 persuna. it-tifel / tifla tiegħek, bħal kif tiekol tajjeb għas-saħħa jew teżerċita kuljum, twassal għall-adulti u tgħin biex tipproteġi l-kolon twil wara li tħalli l-bejta.
Il-kanċer tal-kolon huwa tipikament dijanjostikat wara li għandek 50 sena. Spjegazzjoni waħda għal dan hija l-fatt li l- polipi fil-kolon - dawk li eventwalment jistgħu jbiddlu l-kanċer - jieħdu snin sa għexieren ta 'snin biex jikbru u jimmutaw. Din hija r-raġuni ewlenija għaliex it-testijiet tal-iskrining u t-tneħħija tal-polipi tant huma vitali biex jegħleb il-kanċer tal-kolorektum.
Ċerti mutazzjonijiet ġenetiċi jistgħu jgħaddu lit-tfal tiegħek. Huwa impossibbli li jirtu jew jaqbdu l -kanċer tal-kolon, iżda huwa possibbli li jirtu l-ġeni li għenu lill-kanċer jikber. Iċċekkja l-istorja medika tal-familja tiegħek u tfittex xi waħda mis-sindromi ġenetiċi li ġejjin li jistgħu jwasslu għall-kanċer tal-kolon, mill-aktar għall-inqas komuni:
- Polyposis Adenomatous Familjali (FAP)
- Kanċer Kolorettali Mhux Polyposis Hereditarju (HNPCC) jew Lynch Syndrome
- Sindrome ta 'Polyposis tal-Minorenni (JPS)
- Is-Sindromu ta 'Peutz Jeghers (PJS)
- Polyposis Assoċjata ma 'MYH (MAP)
- Is-Sindromu ta 'Gardner
- Is-Sindrome Turcot
Ittestjar Ġenetiku
Jekk xi ħadd fil-familja immedjata tiegħek (relattiva ta 'l-ewwel grad bħal ġenitur jew aħwa) ġie djanjostikat b'kanċer kolorettali, l-ittestjar ġenetiku jista' jkun ta 'benefiċċju għall-familja tiegħek.
Il-persuna bil-kanċer tista 'tagħżel testijiet ġenetiċi, li turi jekk mutazzjoni tal-ġene kinitx responsabbli biex tgħin il-kanċer jikber. Jekk l-ittestjar tal-ġene huwa pożittiv, li jfisser li hemm mutazzjoni tal-ġene li għenet għall-kanċer tal-kolon, il-membri tal-familja jistgħu jiġu ttestjati biex tara jekk dik il-mutazzjoni speċifika hijiex preżenti fid-demm tagħha.
Madankollu, l-ittestjar ġenetiku mhuwiex foolproof. Bejn 15 u 30 fil-mija tan-nies iddijanjostikati bil-FAP ma kellhom l-ebda storja familjari tal-marda qabel dik il-persuna ġġibuha. Jekk int jew xi ħadd iħobb qed tikkunsidra l-ittestjar ġenetiku, kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi tista 'tirreferik għal konsulent ġenetiku, xi ħadd li jkun imħarreġ ħafna biex jgħinek tinterpreta r-riżultati u t-tifsira ta' l-ittestjar tal-ġene tiegħek.
Skrinjar u Trattament
Jekk ikun hemm storja familjari ta 'kanċer tal-kolorektum jew mutazzjonijiet tal-ġene, il-membri tal-familja jistgħu jiddiskutu eżamijiet ta' screening bikri mat-tabib. F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista 'jħeġġeġ li jintgħażel qabel ir -rakkomandazzjonijiet nazzjonali , li bħalissa jibdew 50 sena. Bl-istess mod, jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu sindromu ġenetiku elenkat qabel, bħal FAP, hu jew hi jkunu jeħtieġu screening u trattament aktar aggressiv biex jipproteġu l-kolon tiegħu jew tagħha mill-kanċer. Il-kolonoskopji jistgħu jibdew kmieni minn 10 snin, u bosta tfal b'FAP jispiċċaw ikollhom kolektomija (kirurġija kompluta ta 'tneħħija tal-musrana) mill-adolexxenti.
Ngħinu lit-Tfal tiegħek Agħmel Għażliet Aħjar ta 'l-Ikel
It-tifel / tifla tiegħek jimmodifika d-drawwiet ta 'dieta tiegħu mill-eżempji tiegħek. Anke jekk it-tifel / tifla tiegħek ikun fl-adoloxxenza, għadu mhux tard wisq biex tagħmel differenza fid-drawwiet alimentari tiegħu jew tagħha.
Ftit fatti dwar id-dieta u r-riskju tal-kanċer tat-tifel / tifla tiegħek:
- Il-kanċer tal-kolon kien marbut ma 'dieta b'ħafna laħam aħmar, xaħam u alkoħol
- It-tfal obeżi tipikament jistgħu jikbru biex ikunu adulti obeżi - l-obeżità hija fattur ta 'riskju għall-kanċer
Bl-aħjar mod, il-ġenituri jistgħu jibdew jgħallmu lit-tfal dwar kif jieklu b'saħħithom mill-ewwel gidma ta 'ikel solidu. Għalkemm jista 'jkollok tpoġġi dawk l-ikel b'saħħithom fuq il-pjanċa tat-tifel / tifla tiegħek sa sitt darbiet qabel ma hu jew hi fil-fatt tieħu gidma, il-persistenza se tħallas. Li t-tfal iżgħar jiġu mgħallma kif jagħmlu għażliet aħjar dwar l-ikel jikkunsidraw:
- Meta tieħu t-tifel / tifla tiegħek fil-maħżen u t-tagħlim dwar il-kuluri differenti, in-nisġa, u l-gosti tal-prodott frisk
- Dejjem poġġi mill-inqas żewġ ħaxix frisk fuq il-pjanċa tat-tifel / tifla tiegħek ma 'kull ikla
- Innaqqsu n-numru ta 'drabi fil-ġimgħa li l-familja tiegħek tiekol barra - speċjalment fl-istabbilimenti tal-fast food
- Kiri lit-tifel / tifla tiegħek jilgħab il-frott u l-ħxejjex friski fuq il-pjanċa - huwa gost li pop-żerriegħa ta 'Rummien jew jagħmel uċuħ smiley minn peels tal-larinġ
Jekk it-tfal tiegħek ikunu fi snin bikrija jew tard fl-adoloxxenza, l-edukazzjoni nutrizzjonali tista 'tieħu approċċ aktar serju inkluż:
- Inħeġġeġ lit-tfal tiegħek biex jgħinuk tipprepara l-ikliet - żagħżagħ jistgħu jgawdu wkoll in-nisġa u l-aromi ta 'ħxejjex friski, frott u qmuħ
- Ħu kull opportunità biex tgħallmu ż-żagħżagħ tiegħek dwar l-effetti ta 'għażliet ta' l-ikel tajbin u ħżiena fil-ġisem tiegħek
- Kompli jaġixxi bħala mudell għall-iżgħar tiegħek, timla l-pjanċa tiegħek b'għażliet tajbin għas-saħħa
- Uża għodod edukattivi li t-teen tiegħek tista 'tidentifika ma', inkluż il-multimedja
- Tgħallem lit-tifla tiegħek dwar l-istorja tal-familja tiegħek sabiex tkun tista 'tifhem l-importanza li tippromwovi s-saħħa tagħha jew tagħha miexi' l quddiem
L-Importanza ta 'Eżerċizzju
Iż-żewġ żgħażagħ u żagħżagħ huma parti mill-ġenerazzjoni msemmija bħala Ġenerazzjoni Z jew il-Ġenerazzjoni Netta. Dawn iż-żgħażagħ huma intelliġenti, multimedjali tfal moħħom u ġenituri multi-tasking. Kun żgur li tgħin lit-tifel / tifla tiegħek - adoloxxenti jew skolastika ta 'età - nitgħallem l-importanza ta' eżerċizzju fiżiku L-eżerċizzju ta 'kuljum huwa marbut ma' riskju aktar baxx li jiżviluppa mhux biss il-kanċer tal-kolon, iżda ħafna mard kroniku ieħor ukoll. Se ttejjeb il-kundizzjoni kardjovaskulari tat-tifel / tifla tiegħek, l-istamina, u tista 'saħansitra tgħinha torqod aħjar bil-lejl.
Ma jiġġieledx l-imħabba tal-Ġenerazzjoni Nett tat-teknoloġija - tħaddanha. Jekk qed ikollok diffikultà li jkollok it-tifla tiegħek barra mill-couch, tikkunsidra li jkollok teżerċita waħda mill-aktar konsulenti tal-logħob ibbażati fuq mozzjoni aktar popolari, li ħafna minnhom għandhom logħob ta 'żfin, logħob ta' eżerċizzju, u anke logħob sportiv li jagħmel lit-tifel / u jimxu. It-tfal iżgħar jistgħu jiksbu eċċitament milli jaqilgħu r-rikonoxximent Presidenzjali għall-eżerċizzju. Ngħinu lit-tifel jew it-tifla tiegħek jaqilgħu l-Premju Presidenzjali għall-Istil tal-Ħajja attiva (PALA) huwa mod tajjeb ħafna biex tibda.
Sorsi:
Soċjetà Amerikana tal-Kanċer. (2006). Gwida kompleta tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer għall-Kanċer tal-Kulurtezzjoni . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Plon, SE (nd). Ġenetika tal-Kanċer tal-Kolon fi Teenagers. Kulleġġ tal-Mediċina Baylor, Isptar tat-Tfal ta 'Texas.
Soċjetà Amerikana tal-Kanċer. (nd). Attività Fiżika u Kanċer.
Isptar tat-Tfal Nazzjonali. (nd). Disturbi ta 'Polyposis.