Kif aħna l-età, immexxu r-riskju ta 'hyperkyphosis.
X'inhi hyperkyphosis, inti ssaqsi? Huwa terminu mediku li jirreferi għal kurva vertikali toraċika, li meta mkejla, qabżet in-normal; fi kliem ieħor, l-hyperkyphosis tindika angolu eċċessiv tal-kurva fin-nofs ta 'wara.
Minn perspettiva mhux medika, l-iperkosi hija dik il- pożizzjoni tat-tip bil-kappun li tista 'tara f'xi (anzjani) anzjani, jew f'ħafna li joqogħdu fuq il-kompjuter għal sigħat twal kuljum.
Tipi ta 'Hyperkyphosis
Hemm tipi differenti ta 'kyphosis eċċessiv. L-aktar komuni tissejjaħ kyphosis posturali, fejn, kif tissuġġerixxi l-isem, il-mod li tuża l-ġisem tiegħek, jum u jum barra (li jinkludi kif tpoġġi lilek innifsek) iwassal għal spallejn imdawwar u dahar ta 'fuq. Dan huwa t-tip ta 'kyphosis li jirriżulta minn xogħol tal-kompjuter wisq (kif ukoll affarijiet oħra). Tip ieħor imsejjaħ Scheuermann's Disease jew Kyphosis ta' Scheuermann hija kundizzjoni ġenetika li xi kultant l-ewwel tippreżenta ruħha f'inħawi adolexxenti.
L-iperkyphosis sseħħ ukoll fil-popolazzjoni anzjana - li jammontaw għal bejn 20 u 40 fil-mija tan-nies f'dan il-grupp ta 'età, skond studju ppubblikat fil-ħarġa ta' Diċembru 2009 tal- Ġurnal Ewropew tal-Mediċina għar-Rijabilitazzjoni Fiżika. L-iperkyphosis f'nies anzjani tista 'tkun posturali, iżda tista' wkoll tkun riżultat ta 'ksur tal-kompressjoni vertebrali-korriment li huwa assoċjat ma' osteoporożi u osteopenia.
Ix-xjentisti u t-tobba mediċi jsejħu dan it-tip ta 'kyphosis "hyperkyphosis relatata ma' l-età relatata".
Kado, fl-artiklu intitolat "Ir-rijabilitazzjoni tal-pożizzjoni iperkotika fl-anzjani", ippubblikat fil- Ġurnal Ewropew tal-Mediċina għar-Rijabilitazzjoni Fiżika , jissuġġerixxi li madwar 1/3 tal-persuni l-aktar iperkjotipiċi għandhom ksur vertebrali sottostanti.
Trattamenti ta 'Hyperkyphosis Relatati ma' l-Età
Bħala deformità, l-iperkosi tippreżenta, ovvjament, kwistjoni kosmetika. Iżda jista 'wkoll inaqqas il-funzjonament fiżiku tiegħek, jikkomprometti x-xogħol tal-pulmuni tiegħek u / jew iżid ir-riskji tiegħek għal waqgħat u fratturi. Jista 'wkoll jikkontribwixxi għal mewt bikrija, jgħid Kado.
Jekk inti jew wieħed iħobb hu "f'dik l-età", u temmen li l-iperkosi hija xi ħaġa li għandek tgħix miegħu, aħseb għal darb'oħra. Numru ta 'studji ta' riċerka jissuġġerixxu li benefiċċji pożittivi jistgħu jittieħdu speċjalment għall-eżerċizzju, u possibbilment għal tipi oħra ta 'terapiji mhux kirurġiċi.
Sa liema trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jkunu l-aktar utli għall-hyperkyphosis relatata mal-età, Kado jgħid (kif imsemmi hawn fuq) eżerċizzju, kif ukoll ċingi ta 'wara (imsejħa ortotipi spinali) huma fost dawk li juru l-aktar wegħda.
U Bansal, et. al. fir-reviżjoni tagħhom, "Eżerċizzju għat-titjib tal-qagħda hyperkyphotic relatata mal-età: reviżjoni sistematika", li ġiet ippubblikata fil-ħarġa ta 'Jannar 2014 tal-ġurnal Archives of Physical Rehabilitation Medicine , sabet li studji ta' kwalità għolja wrew effetti pożittivi fuq l-użu ta 'eżerċizzju għal hyperkyphotic pożizzjoni li tissuġġerixxi li dawn il-programmi jibbenefikaw u possibbilment jaqdu rwol fil-ġestjoni ta 'din il-kundizzjoni f'persuni ta' aktar minn 45 sena.
Sorsi:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Eżerċizzju għat-Titjib tal-Qagħda Hyperkyphotic Relatata mal-Età: Reviżjoni Sistematika. Arch Phys Med Rehabil. Jannar 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Ir-Riabilitazzjoni tal-Qagħda Hyperkyphotic fl-Anzjani. Eur J Phys Rehabil Med. Diċembru 2009.