L-għażla jekk treddax it-tarbija tiegħek hijiex waħda mid-deċiżjonijiet l-aktar personali li tagħmel omm ġdida. Meta tiżen il-fatturi li jikkontribwixxu għal dik id-deċiżjoni, ta 'min iżomm f'moħħu li l-kelma "sider aħjar" tista' tapplika għall-piż fil-ġejjieni tat-tifel / tifla tiegħek kif ukoll għas-saħħa tagħha. Wara kollox, il-benefiċċji tat-treddigħ għas-saħħa tat-tfal huma stabbiliti sew.
Dawn jinkludu riskju aktar baxx ta 'sindrome ta' mewt f'daqqa tat-trabi (SIDS), infezzjonijiet respiratorji tal-widnejn u ta 'fuq, pnewmonja, infezzjonijiet fl-apparat urinarju, ekżema, gastroenterite u dijabete tip 2, u funzjoni immuni mtejba ġenerali, fost oħrajn. Dawn huma wħud mir-raġunijiet għaliex l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda treddigħ esklussiv għall-ewwel sitt xhur tal-ħajja ta 'tarbija.
Id-Difiża tas-Sider (Ħalib)
Sadanittant, għall-ommijiet, il-benefiċċji tas-saħħa tat-treddigħ jinkludu riskju mnaqqas ta 'kanċer tas-sider u ta' l-ovarji, u dijabete tat-tip 2 . Moms li jreddgħu wkoll it-tendenza li jitilfu l-piż tat-tqala aktar malajr u l-ormoni li jiġu rilaxxati waqt it-treddigħ jgħinu lill-utru jerġa 'lura għad-daqs normali tiegħu aktar malajr wara l-ħlas. In-nursing tifel jista 'wkoll isaħħaħ il-bond li qed tiżviluppa bejn l-omm u t-tarbija.
Hemm ukoll xi evidenza li tredda 't-tarbija tista' tgħin biex tnaqqas iċ-ċansijiet tagħha li jsiru piż żejjed.
F'reviżjoni ta '17-il studju dwar is-suġġett, riċerkaturi mill-Ġermanja sabu li xahar ta' treddigħ kien assoċjat ma 'tnaqqis ta' 4 fil-mija ta 'riskju li jsir piż żejjed, u trabi li kienu qed ireddgħu għal 9 xhur jew aktar kellhom riskju baxx ta' 32 fil-mija li jsiru piż żejjed , meta mqabbla mat-tfal li qatt ma kienu mreddgħa.
B'mod ġenerali, l-effett jiddependi fuq kemm it-tarbija titredda 'u jekk hu jew hi titreddgħa esklussivament jew ikollhiex formula, ukoll. It-treddigħ esklussivament ta 'tifel - minflok ma jikkombina t-treddigħ b'tagħlim formali - jidher li jagħti benefiċċju protettiv iktar b'saħħtu fir-rigward tal-piż ta' tarbija.
L-effett huwa tant b'saħħtu li jista 'anke jeqred l-influwenzi ġenetiċi. Hawnhekk inħarsu l-għajnejn: Ir-riċerkaturi fl-Università ta 'Northwestern wettqu studju li jinvolvi 488 par ta' aħwa, li waħda minnhom kienet titreddgħu filwaqt li l-oħra ma kinitx, u segwiet l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) tagħhom fl-adoloxxenza. Dak li sabu huwa li l-aħwa li kienu qed ireddgħu kellhom BMIs, bħala adoloxxenti, li kienu .39 devjazzjonijiet standard iktar baxxi - l-ekwivalenti ta 'aktar minn 13 liri aktar baxxi għal 14-il sena ta' għoli medju minn dawk li ħadu l-formula tagħhom . Dik hija differenza sinifikanti!
X'hemm wara l-Effett ta 'Ġestjoni tal-Piż
Filwaqt li ħadd ma jaf eżattament kif it-treddigħ inaqqas ir-riskju ta 'l- obeżità fost il-gidien , hemm ftit teoriji. Waħda hija li għax it-trabi li jerdgħu jikkontrollaw kemm il-ħalib jikkonsmaw fi kwalunkwe ħin (u meta jikkunsmawh), jistgħu jsiru iktar adattati għall-ġuħ tal-ġisem u s-sinjali (jew il-milja) sinjali, li jistgħu jgħinuhom jirregolaw aħjar l-ikel tagħhom hekk kif jixjieħu.
Teorija oħra hija li l-ħalib tas-sider iwassal għal konċentrazzjoni aktar baxxa ta 'insulina fid-demm milli tagħmel il-formula. Dan huwa sinifikanti minħabba li livelli ogħla ta 'insulina jistimulaw akkumulazzjoni akbar ta' tessut tax-xaħam, li min-naħa tiegħu jżid ir-riskju ta 'żieda fil-piż u dijabete tat-tip 2. It-tielet teorija: It-treddigħ jista 'jippromwovi konċentrazzjonijiet aktar favorevoli ta' leptin, l-ormon li jinibixxi l-aptit u jaffettwa l-akkumulazzjoni ta 'xaħam tal-ġisem.
Perks ta 'Kontroll tal-Piż fit-Tul
Tkun xi tkun wara dan l-effett, hawnhekk hija l-aħbar verament tajba: Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-protezzjoni relatata mal-piż mogħtija mit-treddigħ ma tnaqqasx maż-żmien.
Minflok, ir-riskju aktar baxx tat-tfal li qed ireddgħu li jsiru piż żejjed jidher li jkompli fis-snin adoloxxenti u fl-età adulta. Meta jitqies b'dan il-mod, il-ħalib ta 'l-omm jista' jitqies bħala rigal li jibqa 'jagħti meta wieħed iqis il-ħila tat-tfal li jikkontrolla l-piż tiegħu.
Sorsi:
American Academy of Pediatrics. Benefiċċji tat-Treddigħ Is-sistema immuni tat-tarbija tiegħek.
American Academy of Pediatrics. Fejn We Stand: Treddigħ.
Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. It-Treddigħ Jitnaqqas ir-Riskju ta 'Piż Żejjed Pedjatriku?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Tul ta 'Treddigħ u Riskju ta' Piż Żejjed: Meta-Analiżi. Ġurnal Amerikan tal-Epidemjoloġija, l-1 ta 'Settembru, 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Treddigħ bħala Prevenzjoni ta 'l-Obeżità fl-Istati Uniti: Mudell ta' Differenza ta 'l-Irġiel. Ġurnal Amerikan tal-Bijoloġija tal-Bniedem, Mejju-Ġunju 2010; 22 (3): 291-6.