Kulħadd jaf li l -obeżità tat-tfulija qiegħda tiżdied, id-dritt?
Nifhmu l-istatistika attwali wara n-numru ta 'tfal li għandhom piż żejjed u statistika importanti oħra dwar l-obeżità tat-tfulija jistgħu jgħinuk bit-tfal li għandhom piż żejjed. Jista 'wkoll jgħin lit-tifel / tifla tiegħek li qiegħed f'piż b'saħħtu iżomm f'piż b'saħħtu.
L-Epidemija ta 'l-Obeżità tat-Tfal
Huwa ċar mir-reviżjoni tal-istatistika dwar l-obeżità fit-tfulija li l-obeżità tat-tfal qiegħda tiżdied fl-aħħar 20 sa 30 sena:
- 5% biss tat-tfal bejn l-etajiet ta '2 u 5 kienu kkunsidrati bħala piż żejjed fi stħarriġ tal-1971-1974, filwaqt li 13.9% tat-tfal ta' din l-età kellhom piż żejjed fi stħarriġ reċenti 2003-2004
- 4% biss tat-tfal bejn l-etajiet ta '6 u 11 kienu kkunsidrati bħala piż żejjed fi stħarriġ tal-1971-1974, filwaqt li 18.8% tat-tfal ta' din l-età kellhom piż żejjed fi stħarriġ reċenti 2003-2004
- Biss 6.1% tat-tfal bejn l-etajiet ta '12 u 19 kienu kkunsidrati bħala piż żejjed fi stħarriġ tal-1971-1974, filwaqt li 17.4% tat-tfal ta' din l-età kellhom piż żejjed fi stħarriġ reċenti 2003-2004
Fortunatament, ir-rati ta 'l-obeżità fit-tfulija ilhom stabbli mill-2003, mingħajr żidiet fir-rata ta' l-obeżità.
Indiċi tal-Massa tal-Ġisem
Kif tkun taf jekk it-tifel / tifla tiegħek għandux piż żejjed?
Bl-użu ta 'l-għoli, il-piż u l-età tagħhom, issib l-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħhom (BMI) billi tuża:
- Kalkulatur tal-BMI
- Formula tal-BMI
U mbagħad iniżżel l-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħhom fuq chart ta 'tkabbir tal-BMI.
Skond is-CDC, id-definizzjonijiet attwali tal-BMI huma:
- Underweight: inqas mill-5 perċentili
- Piż b'saħħtu: 5 sa inqas mill-85 perċentili
- Piż Żejjed: 85 sa inqas minn 95 perċentili
- Obea: Ugwali jew akbar mill-persentaġġ tal-95
Din hija bidla reċenti ħafna, għax gidjien fil-85 sa inqas minn 95 perċentili wżati biex jissejħu f'riskju li jsiru piż żejjed, u dawk fil-perċentwal jew 'il fuq mill-95 kienu definiti bħala piż żejjed.
Fatti tal-Obeżità u Statistika
Fatti importanti oħra dwar l-obeżità fit-tfulija li jistgħu jkunu utli jinkludu li:
- 3,500 kaloriji huwa ugwali għal libbra ta 'xaħam , per eżempju, jekk it-tifel / tifla tiegħek jiekolx 3,500 kaloriji oħra kull xahar biex jakkwistaw lira żejda jew jaħarqu 3,500 kaloriji oħra biex jitilfu lira
- Parteċipazzjoni f'mill-inqas 60 minuta ta 'attività moderata għal qawwa fil-biċċa l-kbira tal-ġranet tista' tgħin lit-tifel / tifla tiegħek iżomm piż b'saħħtu
- Iktar minn siegħa jew tnejn ta 'ħin ta' skrin (TV, kompjuters, logħob tal-kompjuter) kull jum huwa fattur ta 'riskju għall-obeżità fit-tfulija
- Żagħżagħ li għandhom piż żejjed għandhom 70% ċans li jsiru adulti b'piż żejjed
- Inqas minn terz tal-adulti huma f'piż b'saħħtu
Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu piż żejjed, x'aktarx taħdem ma 'pedjatra u / jew dietista reġistrat biex tgħinu jitilfu l-piż.
Statistika dwar l-Obeżità tal-Adulti
Bħal fil-każ tal-epidemija tal-obeżità tat-tfal, kien hemm ukoll żieda kbira fl-obeżità tal-adulti. Esperti tas-saħħa issa jirrapportaw li żewġ terzi tal-adulti issa għandhom piż żejjed, b'IMMI f'25 jew aktar. Barra minn hekk, terz tal-adulti għandhom BMI ta '30 jew iktar u huma kkunsidrati bħala obeżi.
Sorsi:
> CDC. Piż Żejjed tat-Tfulija. Prevalenza ta 'Piż Żejjed.
> Indiċi tal-massa tal-ġisem għoli għall-età fost it-tfal u l-adoloxxenti tal-Istati Uniti, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28 ta 'Mejju-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Netwerk ta 'Informazzjoni dwar il-kontroll tal-piż. Statistika marbuta mal-Piż Żejjed u l-Obeżità.
> BMI għat-Tfal u ż-Żgħażagħ.