Ħafna pazjenti jsibu t-terapija fiżika parti essenzjali mit-trattament ta 'l-artrite. It-terapija fiżika tista 'tgħin lill-pazjenti jlaħħqu mal-uġigħ u d-diżabilità kkawżati mill-artrite. Minħabba li m'hemm l-ebda kura għall-artrite, il-fokus tat-trattament huwa fuq il-ġestjoni tal-mard.
It-tabib u t-terapista fiżiku ta 'pazjent jaħdmu flimkien biex jiddefinixxu l-għanijiet għat-terapija fiżika. L-input tal-pazjent huwa meħtieġ ukoll, sabiex jiġu stabbiliti l-prijoritajiet tagħhom - fi kliem ieħor, dak li l-pazjent iħoss li hu għandu jkun jista 'jagħmel.
Flimkien, il-terapista fiżiku u l-pazjent jaħdmu lejn dak li jista 'jintlaħaq b'mod realistiku.
Il-kundizzjoni tal-ġonot tal-pazjent (inkluża s-saħħa, il-flessibilità u d-deformità), kif ukoll is-saħħa tal-muskoli u r-reżistenza fiżika, għandhom jiġu kkunsidrati meta jiġi żviluppat pjan ta 'trattament għal terapija fiżika. Billi tistabbilixxi miri u taħdem ħafna fit-terapija fiżika, il-pazjenti normalment jistgħu jtejbu l-funzjoni fiżika (itejbu l-kapaċità tagħhom li jwettqu attivitajiet ta 'għajxien ta' kuljum ).
L-eżerċizzju huwa ta 'benefiċċju għall-Pazjenti ta' l-Artrite
Pjan ta 'eżerċizzju xieraq jista' jnaqqas uġigħ u ebusija fil- ġogi filwaqt li jtejjeb is-saħħa tal-muskoli, flessibilità konġunta, bilanċ, koordinazzjoni u reżistenza. X'inhu l-eżerċizzju xieraq? Programm ta 'eżerċizzju li jqis il-limitazzjonijiet fiżiċi u l-pjanijiet għal titjib gradwali huwa xieraq. Terapista fiżiku jista 'jivvaluta kull pazjent individwalment u jgħallem lill-pazjent dwar kif iwettaq eżerċizzji ta' firxa ta 'movimenti , eżerċizzji ta' tisħiħ u eżerċizzji aerobiċi.
Tekniki ta 'Protezzjoni Konġunta Sintomi tal-Artrite tal-Faċli
Il-protezzjoni konġunta hija importanti għat-titjib tal-mobilità konġunta u għat-tnaqqis tar-riskju ta 'deformità konġunta. Huwa importanti li tevita stress mhux meħtieġ u pressjoni fuq il-ġogi. Biex tnaqqas l-istress fuq il-ġogi, il-pazjenti għandhom jippruvaw iżommu jew itejbu s-saħħa tal-muskoli
Il-pazjenti għandhom ikunu konxji tal-pożizzjoni tal-ġisem meta jiċċaqilqu. Huwa wkoll importanti li ma overdo attivitajiet, li jiċċaqalqu qabel ma jsiru iebes wisq, u li tuża mezzi ta 'assistenza u tagħmir adattiv. Hemm ħafna pazjent jista 'jagħmel biex jipproteġi l-ġonot tagħhom - li ħafna minnhom huma sens komun.
Il-Mekkaniżmi tal-Korp Proper huma Importanti
Il-mekkanika tal-ġisem tirreferi għal kif jiċċaqlaq persuna. Il-pożizzjoni korretta tal-ġisem tgħin biex tnaqqas l-uġigħ u t-tensjoni tal-ġogi u tal-ġogi fuq il-ġogi, u r-riskju ta 'korriment. Kulħadd għandu jkun konxju tal-movimenti tagħhom hekk kif jimxu, ipoġġu, joħorġu, jerġgħu, jilħqu u anke jorqdu! Pożizzjoni tajba u allinjament tajjeb huma essenzjali. Terapista fiżiku jista 'jgħin biex titjieb l-għarfien dwar il-mekkaniżmi xierqa tal-ġisem.
Is-sħana jew is-silġ jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni
Is-sħana jew is-silġ jistgħu jkunu serħan il-moħħ u ittaffi l-iskumdità assoċjata ma 'uġigħ fil-ġogi jew uġigħ fil-muskoli. Il-pazjenti spiss jistaqsu liema huwa aħjar - sħana jew silġ. Għall-parti l-kbira, jiddependi mit-tip ta 'artrite kif ukoll minn liema ġogi jew muskoli huma sintomatiċi (uġigħin, minfuħa jew infjammati). Xi pazjenti jippreferu s-sħana fis-silġ jew viċi versa. Terapista fiżiku jista 'jgħin lill-pazjenti individwali jiskopru li huwa aktar effettiv.
Mekkaniżmi ta 'Għajnuna Għamlu Kompiti Kuljum Inqas Sfida
L-artrite tikkawża uġigħ fil-ġogi, dgħjufija fil-muskoli, firxa limitata ta 'mozzjoni, u deformità konġunta f'xi każijiet. Bil-moviment ristrett u l-uġigħ fuq il-moviment - il-kompiti sempliċi jsiru aktar diffiċli. Hemm ħafna mezzi ta 'assistenza li ġew iddisinjati apposta biex jikkumpensaw il-medda mitlufa tal-moviment u biex itejbu l-protezzjoni konġunta. Terapisti fiżiċi u terapisti okkupazzjonali jgħinu lill-pazjenti jidentifikaw attivitajiet li huma l-aktar diffiċli u jgħinu biex isibu soluzzjonijiet. Strumenti ta 'għajnuna huma disponibbli biex jgħinu bi kważi kull attività ta' għixien ta 'kuljum.
Konservazzjoni tal-Enerġija hija essenzjali għall-Ġestjoni tal-Uġigħ
Attivitajiet ta 'overdoing jistgħu jagħmlu pazjent iħossu "minfuq". Uġigħ, ebusija, għeja - kollha jiżdiedu meta l-attività ma tkunx ibbilanċjata mal-mistrieħ.
Il-pazjent għandu jkun konxju ta 'dak li hu "wisq" u jitgħallem jieqaf qabel ma jilħaq dak il-punt. L-uġigħ huwa sinjal li xi ħaġa hi ħażina. Terapista fiżiku jista 'jgħin pazjent jiddefinixxi l-limitazzjonijiet tagħhom u jġib ruħu konxjament mill-pass ta' l-attivitajiet tagħhom.
Sors:
Triq għall-Indipendenza: Terapija Fiżika għal Pazjenti b'artrite rewmatojde. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Ippubblikat fuq l-internet 2004 Mejju 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798