Ħu IBD Tiegħek fit-Triq Wara Xi Preparazzjoni
L-ivvjaġġar b'mard infjammatorju tal-musrana (IBD) jista 'jkun esperjenza frustranti. Kull vjaġġ jieħu l-ippjanar, iżda li jivvjaġġa b'kondizzjoni medika jeħtieġ xi preparazzjoni speċjali għall-kumdità. L-ebda wieħed irid li jkun imwaħħal id-dar minħabba li ma jistgħux ikunu 'l bogħod minn restroom, għalhekk hawn huma xi tips biex ngħinu jippjanaw il-vjaġġ tiegħek.
Ivjaġġar bl-Ajru
L-ivvjaġġar bl-ajru probabbilment huwa l-eħfef mod għal xi ħadd b'IBD li jivvjaġġa distanzi twal.
Sempliċement aċċerta ruħek li tippakkja kif suppost, tikseb siġġu ta 'l-aisle, u staqsi lill-persunal ta' l-ajruport jew l-attendenti tat-titjira għall-għajnuna jekk għandek bżonn għajnuna biex tasal għal kamra tal-banju jew biex issuq u 'l barra mill-ajruplan.
Vjaġġar bil-karozza
L-ivvjaġġar bil-karozza jagħtik il-vantaġġi tal-waqfien kull meta tħoss il-bżonn, u ġġib flimkien l-oġġetti ta 'kumdità ħafna kif tixtieq. Minbarra li tippjana r-rotta bir-reqqa b'fokus fuq il-punti ta 'waqfien, toilet portabbli jista' jtik paċi tal-moħħ u jagħmel il-vjaġġ aktar komdu.
Medikazzjonijiet
Jekk qed tieħu l-mediċini, ikollok bżonn tressaq miegħek. Meta ttajjar, għandek iżżomm il-mediċina fil-kontenituri oriġinali tagħha u ippakkjaha fil-bagalja li tinġarr. Jekk għandek ostomija, għandek tippakkja provvisti tiegħek fit-trasferiment tiegħek ukoll. Staqsi lit-tabib tiegħek bil-quddiem għal nota li telenka l-mediċini tiegħek u li qed tieħuhom taħt kura ta 'tabib. Dan jista 'jkun partikolarment kruċjali jekk tkun għaddejt mid-dwana.
Ukoll kellem lit-tabib tiegħek u ssib jekk hemmx xi ħaġa speċjali li għandek tkun taf meta tivvjaġġa f'żoni ta 'ħin differenti, bħal tbiddel il-ħin li tieħu l-mediċina tiegħek.
Assigurazzjoni tas-Saħħa tal-Vjaġġ
L-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek tkoprik waqt li tkun qed tivvjaġġa? Int trid tkun imsejħa aġent ta 'l-assigurazzjoni tiegħek u taf kemm għandek kopertura, u jekk għandek tixtri assigurazzjoni addizzjonali.
Iċċekkja wkoll biex tara jekk il-karta tal-kreditu tiegħek toffrix assigurazzjoni meta tixtri biljetti tal-ajru jew tal-ajruplan.
Dijarrea tal-Vjaġġaturi
Id-dijarea tal-vjaġġaturi tista 'tkun problema serja għal persuni li għandhom IBD. L-evitar tad-dijarea tal-vjaġġatur huwa essenzjalment sempliċi: inti tagħmel dan billi ma tixrobx l-ilma. Iżda dan ma jfissirx li hija ħaġa sempliċi li tagħmel. Għandek tevita l-ilma lokali kollu, inkluż il-kubi tas-silġ u l-ilma waqt li ssajjar is-snien tiegħek, u tiekol biss ikel sħun, imsajjar tajjeb jew frott biċ-ċagħaq li tneħħi lilek innifsek. Evita ħalib mhux ippastorizzat u laħam jew frott tal-baħar mhux maħdum jew mhux ipproċessat.
Il-viżta ta 'speċjalista tal-mediċina tal-ivvjaġġar jew gastroenterologist qabel ma tivvjaġġa tista' tkun ta 'għajnuna. Ċerti antibijotiċi, bħal Cipro , jistgħu jiġu preskritti sabiex tkun tista 'jkollokhom utli jekk iċċekkja l-vjaġġaturi tad-dijarea. Mediċini oħra, bħal Pepto Bismol (bismut) huma wkoll ta 'spiss rakkomandati biex jipprevjenu milli jolqtu kollha flimkien. Fittex parir tat-tabib tiegħek qabel ma tipprova dawn, għalkemm, sabiex tkun tista 'tiżgura ruħek li l-mediċini mhux se jinteraġixxu ma' oħrajn li qed tieħu.
Sib Kmamar tal-Baħar
Il-lokalizzazzjoni tal-banju lokalment tista 'tkun problema, aħseb u ara waqt li tkun qed tivvjaġġa f'xi belt stramba jew pajjiż stramb. Jekk qed tivvjaġġa x'imkien b'bini tal-kamra tal-banju differenti, tixtieq tkun taf fehim bażiku ta 'dawn id-differenzi qabel ma tasal fid-destinazzjoni tiegħek.
Uħud mill-pajjiżi għandhom tojlits imħallsa, toilets squat, jew toilets li jtajru permezz ta 'mekkaniżmu fuq l-art jew overhead.
Immunizzazzjonijiet
Jekk qed tivvjaġġa internazzjonalment, jista 'jkollok bżonn li tilħaq l - immunizations tiegħek, jew tikseb tilqim speċjali għaż-żona fejn tkun qed tivvjaġġa. Din hija xi ħaġa li jista 'jkun hemm bżonn li ssir sew minn qabel, għalhekk ippjana li żjara tat-tobba minn erba' sa sitt ġimgħat qabel il-vjaġġ tiegħek.
Il-Kit ta 'Emerġenza IBD Tiegħek
Qatt m'għandek tħalli d-dar mingħajr " fil-każ ta 'kit ta' emerġenza ". Dan il-kit għandu jinkludi dak kollu li għandek bżonn għal waqfa tal-kamra tal-banju mhux ippjanata, jew f'każ ta 'inċident: toilet paper, wet wipes, u ħwejjeġ żejda bħala l-baŜi.
Kelma Minn
IBD m'għandux iżomm lil xi ħadd milli jivvjaġġa. Huwa utli li l-IBD tkun immaniġġjata tajjeb waqt l-ivvjaġġar, iżda jekk dak mhux il-każ, dejjem hemm xi ħaġa li tista 'ssir. Ippjanar tajjeb u jafu kif l-IBD jista 'jaffettwa l-ġisem (bħal pereżempju l-bżonn ta' aktar pawżi tal-kamra tal-banju filgħodu) matul vjaġġ ukoll se jkun ta 'għajnuna. Hemm ħafna vantaġġi li jivvjaġġaw li huwa tajjeb li tlaħħaq ma 'l-inċertezza ta' IBD sabiex ikollha dawk l-esperjenzi.