Żagħfran jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni
Mhux komuni għal nies b'artrite li jridu jippruvaw suppliment tad-dieta bħala trattament alternattiv jew bħala parti mill-kors ta 'kura tagħhom. Imma liema waħda? Hemm diversi supplimenti li jallegaw li għandhom effetti ta 'benefiċċju. Żagħfran huwa wieħed mis-supplimenti li jistgħu potenzjalment jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi ta 'l-artrite .
X'inhu Żagħfran?
Żagħfran (Curcuma longa, Curcuma domestica) huwa arbuxxell perenni twil ta '5 sa 6 pied, primarjament misjub fl-Indja u l-Indoneżja, kif ukoll reġjuni tropikali oħra.
Żagħfran, li huwa morra għat-togħma, jappartjeni lill-familja tal-ġinġer. L-għeruq jitnixxfu għal trab isfar sabiex ikun jista 'jintuża fl-ikel, fil-kulur tad-drapp, u għal skopijiet mediċinali. Fost l-iskopijiet mediċinali, huwa maħsub li ż-żagħfran (ingredjent attiv tal-kukumina) għandu proprjetajiet anti-infjammatorji. Żagħfran intuża għal sekli sħaħ fil-mediċina Ayurvedic bħala kura għal kundizzjonijiet infjammatorji.
Studji Jissuġġerixxu Effett Anti-infjammatorju
Fir-riżultati ta 'l-istudju ppubblikati fil-kwistjoni ta' Artrite u Rewmatiżmu f'Novembru 2006 , riċerkaturi li qabel kienu wrew li ż-żagħfran jistgħu jipprevjenu l-infjammazzjoni konġunta fil-firien, espandew l-istudju tagħhom fi sforz biex jiddeterminaw l-effett u l-mekkaniżmu ta 'turmeric fuq l-artrite. Huma bdew billi qabblu l-kompożizzjoni ta 'estratt turmeriku li kienu ppreparati għal supplimenti tad-dieta turmerika disponibbli kummerċjalment, aġġustaw id-dożaġġ, u amministratha b'mod intraperitoneju għal firien femminili.
Ir-riżultati żvelaw li frazzjoni turmerika mnaqqsa ta 'żjut essenzjali kienet tinibixxi l-infjammazzjoni konġunta u l-qerda konġunta periartikulari. L-attivazzjoni lokali ta 'NF-kappaB u l-espressjoni ta' ġeni regolati NF-kappaB (chemokines, cyclooxygenase-2 u RANKL) li jkejlu l-infjammazzjoni u l-qerda tal-ġogi ġew evitati.
Kien ukoll żvelat li l-estratt imblukkat il-mogħdija li l-assorbiment mill-ġdid tal-għadam kien relatat mat-telf tal-għadam. Ir-riċerkaturi kkonkludew li s-sejbiet appoġġaw aktar riċerka biex jevalwaw is-supplimenti tad-dieta turmerika bħala trattament għall- artrite rewmatika . Oġġett ieħor ta 'riċerka ppubblikat fil-ħarġa ta' Jannar-Frar 2013 tal- Biofactors iddeskriva wkoll kif il- kurkoum jaffettwa l-infjammazzjoni permezz tar-regolazzjoni baxxa ta 'fatturi ta' traskrizzjoni infjammatorji, ċitokini , status redox, proteini kinases u enżimi - kollha kemm huma jippromwovu l-infjammazzjoni.
Xi ngħidu dwar żagħfran għall- osteoartrite ? Studju ppubblikat fl-2009 fil- Ġurnal tal-Alternative and Complementary Medicine qabbel 2 grammi turmeric kuljum ma '800 mg. ibuprofen ta ' kuljum għal 6 ġimgħat f'parteċipanti ta' studju b'arteoartrite primarja ta 'l- irkoppa . Ir-riżultati wrew li kemm il-grupp turmeriku kif ukoll il-grupp ibuprofen kienu tejbu l-livelli ta 'l-uġigħ meta mixi u tluq it-taraġ. Imma, dawk li kienu qed iwettqu ż-żagħfran kellhom titjib ikbar b'livelli ta 'uġigħ meta telgħu fuq it-taraġ mill-grupp ibuprofen. L-effetti sekondarji kienu simili, bl-aħrax l-istonku u l-isturdament kienu l-aktar komuni rrapportati. Interessanti, il-parteċipanti fl-istudju li ħadu ibuprofen kienu aktar konformi mat-trattament minn dawk li kienu qed iwettqu t-turmeric.
Huwa Żagħfran Safe?
Skont Artritis Research UK, il-provi kliniċi umani ma sabux it-turmeriku bħala tossiku jew perikoluż meta ntużaw dożi ta 'kuljum bejn 1-10 gramma kuljum. Iżda, hemm nota ta 'prudenza offruta. Dożi għoljin ta 'turmeric jista' jkollhom effett irqaq tad-demm. Fi studji fil-laboratorju, turmeric żied l-effetti ta 'antikoagulanti jew drogi kontra l-plejtlits. L-effett fuq mediċini kontra l-plejtlets fil-bnedmin mhux magħruf, madankollu. Żagħfran jista 'jikkawża taqlib fl-istonku. Is-suppliment għandu jiġi evitat f'pazjenti bil-ġebel fil-marrara jew minn dawk li jieħdu thinners tad-demm.
Sorsi:
Effikaċja u mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' supplimenti turmeriċi fit-trattament ta 'artrite sperimentali. Funk JL et al. Artrite u rewmatiżmu. Novembru 2006; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Kurċumina f'mard infjammatorju. Shehzad A. et al. Biofatturi. 2013 Jan-Frar; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Effikaċja u sigurtà ta 'estratti Curcuma domestica f'pazjenti b'arteoartite ta' l-irkoppa. Kuptniratsaikul V et al. Ġurnal ta 'Mediċina Alternattiva u Kumplimentari. 2009; 15 (8): 891-97.
Żagħfran. Artrite tar-Riċerka tar-Renju Unit. Aċċessat 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/artritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Żagħfran. Suppliment u Vitamina u Gwida Minerali. Primer dwar il-Mard Rewmatiku. Artrite Fondazzjoni. Tlettax-il edizzjoni. p.695-696.