It-terapija ħafifa tad-dawl tikkonsisti f'esponiment regolari għal dawl kullimkien minn ħames sa 30 darba aktar mill-dwal tipiċi ta 'l-uffiċċju. Id-dawl jitqiegħed f'kaxxa bi skrin li jxerredha. Il-persuna li tirċievi terapija ta 'dawl qawwi hi mitluba biex toqgħod quddiem is-sors tad-dawl għal ammont stipulat ta' ħin kuljum.
Oriġinarjament intenzjonat għal nies li qed jitħabtu ma 'Disturb Affettiv staġjonali (SAD), it-terapija ħafifa tad-dawl intuża wkoll biex jittratta problemi ċirkadjani, fejn in-nies ikollhom problemi biex torqod tajjeb bil-lejl.
Iktar riċenti, terapija b'livell qawwi ġiet riċerkata u użata bħala terapija kumplimentari għal persuni b'mard ta ' Alzheimer u dimenzji relatati oħra peress li tista' toffri xi benefiċċji simili għall- medikazzjoni , iżda m'għandhiex il-potenzjal għal effetti sekondarji negattivi jew interazzjonijiet ta 'medikazzjoni.
Il-Benefiċċji
Ċikli ta 'Sleep imtejba
Studju wieħed issegwi d-drawwiet ta 'l-irqad ta' 11 -il pazjent fid-djar b'dimenzja u sab li d-drawwiet ta 'l-irqad tagħhom tjiebu b'mod sinifikanti wara terapija ta' dawl qawwi.
Studji oħra multipli wrew effikaċja simili ta 'terapija ta' dawl qawwi. Studju wieħed kejjel il-kombinazzjoni ta 'terapija ħafifa tad-dawl mal-mixi u sab titjib notevoli fid-drawwiet ta' l-irqad meta kemm il-mixi kif ukoll it-terapija ħafifa kienu prattikati kuljum.
Xorta studju ieħor kejjel il-kombinazzjoni ta 'terapija ħafifa tad-dawl bl-użu ta' melatonin . Ir-riċerkaturi sabu li l-parteċipanti, li kollha kellhom id-dimenzja , esperjenzaw titjib fiċ-ċikli ta 'rqad meta esposti għal terapija ħafifa tad-dawl, iżda mhux meta t-terapija ħafifa kienet kombinata ma' melatonin.
Tnaqqis ta 'Wandering
Xi riċerka wriet li minbarra t-titjib taċ-ċiklu ta 'rqad-dijaq, it-terapija ħafifa tad-dawl ukoll naqset mix-xogħol għal nies bid-dimenzja matul il-lejl. Wandering jista 'jkun ta' tħassib serju dwar l-imġiba peress li jista 'jkollu impatt fuq is-sigurtà tal-persuna bid-demenzja kif ukoll fuq il-mudelli ta' rqad kemm tal-pazjent kif ukoll tal-persuna li tieħu ħsiebhom.
Konoxxenza mtejba
It-terapija ħafifa tad-dawl ġiet assoċjata ma 'punteġġi mtejba fuq l- Mini Mental State Exam , test li jkejjel il -ħila konjittiva . Pazjenti b'mard ta 'Alzheimer jew dimenzja vaskulari li kienu esposti għal terapija ta' dawl qawwi tejbu b'mod sinifikanti l-punteġġi fuq l-MMSE meta mqabbla ma 'l-ebda bidla fil-punteġġi meta kienu esposti għal terapija ħafifa.
Studju ieħor wera funzjonament konjittiv imtejjeb wara terapija qawwija tad-dawl, iżda biss għal dawk li kienu fl-istadji bikrija tal-marda ta 'Alzheimer, meta mqabbla mal- istadji medji jew aktar tard .
Funzjonament Mtejjeb fl-Imġiba
Studju wieħed sab li l-parteċipanti, li kollha kellhom dijanjosi ta 'dimenzja, urew titjib fl- imgieba ta' sfida li spiss jakkumpanjaw lill-Alzheimer. Madankollu, studju ieħor qabbel il-livelli ta ' aġitazzjoni meta n-nies b'dimenzja kienu esposti għal terapija ħafifa u ma sabu l-ebda differenza fl-aġitazzjoni tagħhom.
Filwaqt li l-ġurija għadha barra dwar l-effett ta 'terapija ħafifa tad-dawl fuq l-imgieba, bosta studji wrew il-benefiċċji għar- ritmu ċirkadjan għal dawk bid-dimenzja.
Kellem lit-Tabib tiegħek
Jekk jogħġbok innota li jekk it-terapija tad-dawl qawwi tinstema 'bħal xi ħaġa li lilek jew lil dak li tħobb tibbenefika minnha, għandek tiddiskutih mat-tabib tiegħek, minħabba li hemm ftit sitwazzjonijiet fejn jista' jkun li ma jkunx medikament xieraq jew jista 'jkun ta' ħsara.
Sorsi:
Is-Soċjetà ta 'Alzheimer. Terapiji komplementari u alternattivi u dimenzja. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru, 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Psikjatrija Bijoloġika. 2001 Nov 1; 50 (9): 725-7. L-effetti tat-terapija ħafifa fuq il-punteġġi ta 'l-eżami mentali mentali f'pazjenti b'dizenza. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru, 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Psikjatrija Bijoloġika 1997 Mejju 1 41 955-963. Id-dawl qawwi indirett itejjeb disturbi ta 'ritmu ta' attività ta 'mistrieħ ċirkadjani f'pazjenti b'diżenzja. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Università ta 'Columbia. Q & A fuq Light Light Therapy. Aċċessat fit-30 ta 'Ottubru, 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Ġurnal Internazzjonali tal-Psikjatrija Ġerjatrika. Ġunju 2003; 18 (6): 520-6. Trattament tad-dawl qawwi jtejjeb l-irqad fl-anzjani istituzzjonalizzati - prova miftuħa. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Ġurnal Internazzjonali tal-Psikjatrija Ġerjatrika. Volum 25, Ħarġa 10, paġni 1013-1021, Ottubru 2010. L-impatt tad-dawl qawwi ambjentali fuq l-aġitazzjoni fid-demenzja. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Ġurnal Internazzjonali tal-Psikjatrija Ġerjatrika. Volum 16, 106-110 (2001). Terapija Light Light u Melatonin f'Kumpanija Bla Kwikweb tal-Magna Dementia: Studju Kontrollat bil-Plaċebo. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Ġurnal tas-Soċjetà Ġerjatrika Amerikana. 2011 Awissu; 59 (8): 1393-402. Żieda fil-mixi u esponiment qawwi biex itejbu l-irqad f'persuni li jgħixu fil-komunità bil-marda ta 'Alzheimer: riżultati ta' prova randomised u kkontrollata. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psikjatrija u Newroxjenzi Kliniċi. 2004 Awissu; 58 (4): 343-7. Titjib fis-sintomi ta 'l-imġieba u l-avvanz ta' l-attività acrophase wara kura tad-dawl qawwi għal żmien qasir f'demenzja severa. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psikjatrija u Newroxjenzi Kliniċi. Ġunju 2000; 54 (3): 352-3. Effetti ta 'dawl qawwi fuq disturbi ta' ritmu konjittivi u ta 'rqad (ċirkadjani) fid-demenzja tat-tip ta' Alzheimer. Aċċessata fit-28 ta 'Ottubru, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full