Il-ġermi li jeħtieġu ambjent niedi biex jgħixu jistgħu jikkawżaw widna ta 'swimmer. Mela jekk widnejn huma niexfa l-mikrobi ma jistgħux jikbru. Il-widna ta 'Swimmer hija infezzjoni ta' widna ta ' barra li tiżviluppa meta l-ilma kontaminat joqgħod fil-widna għal perjodu ta' żmien twil. Hija infezzjoni komuni , li tista 'tkun ħafna uġigħ , iżda tista' tiġi evitata. It-truf li ġejjin jistgħu jgħinuk tevita l-widna ta 'l-għawwiema.
1. Żomm il-widnejn tiegħek Nadif u Nixxef, Speċjalment Wara l-Għawm
Nixxef sewwa kull kanal tal-widna wara l-għawm jew l-għawm. L-ewwel, waqqaf il-kap fuq in-naħa sakemm l-ilma kollu jispiċċa mill-widna tiegħek, irrepeti fuq in-naħa l-oħra. Jekk meħtieġ, tista 'tuża bir-reqqa xagħar dryer fuq l-issettjar coolest biex tnixxef kompletament il-kanal tal-widna. Xi tobba jirrakkomandaw l-użu ta 'ftit qtar ta' taħsir ta 'alkoħol fil-widnejn tiegħek wara l-għawm jew l-għawm biex jinxef il-widna - partikolarment jekk kellek problemi kontinwi bl-widna ta' l-għawwiem. Madankollu, jekk tagħmel dan ta 'spiss wisq, u l-ġilda ġewwa l- kanal tal - widna tiegħek tinkiser, tista' żżid iċ-ċansijiet li jkollok infezzjoni.
2. Dejjem Żomm Iġjene tax-Xaħam tal-Widnejn Tajba
Xama 'tal-widnejn (imsejħa wkoll ċerumen ) għandha rwol importanti fil-prevenzjoni ta' infezzjonijiet tal-widnejn. Wisq jew wisq xama 'ta' widna ftit jista 'jikkawża problemi. L-użu ta 'metodi ta' tindif mhux adattati bħall-candling tal-widna jista 'jagħmel ħsara lill-kanal tal-widna u jagħmilha aktar suxxettibbli għall-infezzjoni.
Barra minn hekk, ix-xema 'tal-widna tirriproduċi l-ilma. Għal aktar informazzjoni aqra:
3. Ilbes Plugs ta 'l-widnejn waqt l-Għawm
Liebes tappijiet tal-widna li jżommu l-ilma mill-widnejn waqt li jgħumu jew jgħumu jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-widna ta 'l-għawwiema. Il -plugs tal-widna jistgħu jitpoġġew f'xi tabib jew f'diversi ħwienet.
Aċċerta ruħek li tikseb plaggs tal-widna li jaqblu kif suppost u li huma maħsuba biex iżommu l-ilma barra mill-widna, (kontra l-plaggs tal-widna tar-ragħwa mibjugħa biex iżommu l-istorbju jew jdawru l -pressjoni tal-widna ).
4. Dejjem Ħu Kura Tajba tal-Ġilda Tiegħek
L-integrità tal-ġilda ġewwa l-kanal tal-widna għandha rwol kbir fil-prevenzjoni tal-widna ta 'l-għawwiema. Il-ġilda mxaqqa ', niexfa jew b'xi mod ieħor hija infezzjoni li qed tistenna. Jekk għandek kondizzjonijiet bħal ekżema, allerġiji, jew seborrea inti tista 'tkun aktar probabbli li tikseb widna swimmer's. Kun żgur li dawn il-kundizzjonijiet jiġu ttrattati minn tabib. Anki jekk m'għandekx dawn il-kundizzjonijiet, huwa possibbli li jkollok widnejn niexfa u ħakk bil-ġilda li tleqq. Xi pariri biex dan jinżamm taħt kontroll jinkludu:
- Evita t-tindif vigoruż tal-widna. Jekk għandek xama eċċessiva tal-widna, ħu l-widnejn imnaddfa professjonalment minn tabib. Minħabba li jista 'jkollok brix żgħir wara li l-widnejn jiġu imtaqqbin minn tabib, ma jmorrux għawm jew imorru f'tubu sħun għal ftit ġimgħat.
- Żomm il-widnejn xott.
- Evita li tobrox jew tnaqqas il-widnejn.
- Qatt daħħal Q-tip jew xi oġġetti oħra fil-widnejn tiegħek, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda.
- Żomm il-hairspray jew kimiċi oħra irritanti mill-widnejn billi tuża plugs tal-widnejn jew blalen tal-qoton.
- Tista 'tuża qatra jew tnejn ta' żejt veġetali jew żejt taż-żebbuġa fil-widnejn kull jum biex tgħin biex tillubrikha l-kanal tal-widna u ssostni ġilda xotta .
5. Ikkunsidra l-użu ta 'Qtar tal-widnejn
Hemm ftit qtar ta 'widna li tista' tuża biex tgħin tipprevjeni l-widna ta 'l-għawwiema. Imma, jekk tissuspetta li jista 'jkollok drum tal-widnejn imkisser ma tpoġġi xejn fil-widnejn u ara tabib kemm jista' jkun malajr. Għal aktar informazzjoni aqra:
Għandek ukoll tevita li tuża qtar tal-widnejn jekk għandek tubi tal-widnejn sintetiċi , (xi drabi xi kultant imsejħa awrina jew tubi tal-ventilazzjoni ), jew jekk kellek kirurġija tal-widna reċenti . Jekk m'intix ċert jekk dan japplikax għalik jew għat-tifel / tifla tiegħek, l-artikolu li ġej jista 'jgħin:
Jekk ma jkollok l-ebda waħda mill-kundizzjonijiet elenkati hawn fuq, jistgħu jintużaw il-qtar ta 'l-widnejn li ġejjin:
- L-alkoħol li jaħrab - jevapora l-ilma rapped ġewwa l-widna u għandu proprjetajiet antimikrobiċi. Uża ftit qatriet f'kull widna wara li għawmek jew qeda f'banju sħun . Użu eċċessiv jista 'jikkawża ġilda xotta niexfa .
- Ħall abjad - jaffettwa l-pH ġewwa l-kanal tal-widna. Ħafna tobba jirrakkomandaw taħlit ta 'soluzzjoni ta' nofs ħall u nofs ta 'l-alkoħol tal-ħakk u bl-użu ta' ftit qtar f'kull widna wara l-għawm jew l-għawm.
- Żejt taż-Żebbuġa - ftit taqtiriet kuljum tillubrika ġilda xotta tal-ħakk u tirripella l-ilma. Intqal ukoll li ftit taż-żejt taż-żebbuġa jista 'jgħin lin-nies b'ċellula eċċessiva ta' l-widna naturalment jkeċċu ċ-ċerumen.
- Perossidu ta 'l-Idroġenu - Nirreferi għall-perossidu ta' l-idroġenu għaliex rajt imniżżel fuq bosta websajts bħala rimedju tad-dar għall-widna ta 'l-għawwiema. Filwaqt li l-perossidu tal-idroġenu għandu l-abbiltà li joqtol firxa wiesgħa ta 'mikrobi, studji wrew ukoll li joqtol iċ-ċelloli tat-tessut b'saħħithom tiegħek ukoll. Għal din ir-raġuni, waqa 'favur ħafna professjonisti tal-kura tas-saħħa. Meta t-tobba jagħmlu użu mill-perossidu tal-idroġenu, ħafna drabi jirrakkomandaw iddilwit jew jitlaħlaħ b'ilma mielaħ jew sterili madwar 30 sekonda wara l-applikazzjoni.
Qtar tal-widnejn huma l-aħjar applikati bl-għajnuna ta 'persuna oħra. Imqiegħed fuq in-naħa tiegħek sabiex il-widna tiegħek tħares 'il fuq. Ħallihom iġbed il-widna ftit 'il barra u sa biex jillixxa l-kanal tal-widna, imbagħad poġġi ftit qatriet. Kompli għaddej min-naħa tiegħek għal ftit minuti wara li l-waqgħat imorru biex jiżguraw li jiġu assorbiti.
Għandu jiġi nnotat li kull tip ta 'imblukkar tal-widna se jagħmel qtar prattikament inutli. Jekk għandek xama eċċessiva tal-widnejn, qtar se jaħdem l-aħjar malajr wara li t-tabib tiegħek ikun imnaddaf il-widnejn. Madankollu, evita li tuża qtar immedjatament wara li jista 'jkollok qatgħat żgħar jew brix ġewwa l-kanal tal-widna. Tippruvax tneħħi x-xama 'tal-widna lilek innifsek u tużax Q-tip. Ikollok x'aktarx li pakkja biss ix-xema 'tal-widna u tagħmilha iktar diffiċli għall-qtar li tassorbi.
Trattament sħiħ għall-widna ta 'l-għawwiema biex tiġi evitata r-rikorrenza
L-aħjar mod biex jevita li jkollok każ ieħor ta 'widna ta' l-għawwiema huwa li jtemm il-kors kollu ta 'l-antibijotiċi tiegħek. L-antibijotiċi ta 'waqfien, bħal Xtoro (finafloxacin) , malajr jistgħu jwasslu għal bugs super-reżistenti għad-droga. L-infezzjoni tiegħek tista 'mhux biss terġa' lura, iżda tista 'tkun saħansitra aktar diffiċli biex tikkuraha. Għal aktar informazzjoni dwar it-trattamenti għall-widna ta 'l-għawwiema aqra:
Ladarba tkun spiċċat it-trattament u tkun approvat mit-tabib tiegħek segwi l-pariri elenkati hawn fuq biex tevita l-widna ta 'l-għawwiema fil-futur.
Sorsi:
Akkademja Amerikana ta 'Otolaryngology-Kap u għonq Surgery. Għata ta 'Swimmer. Aċċessat: it-23 ta 'Ġunju, 2011 minn http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Akkademja Amerikana ta 'Otolaryngology-Kap u għonq Surgery. Earwax u Kura. Aċċessjat: 22 ta 'Frar, 2015 minn http://www.entnet.org/content/earwax-and-care