Meta tara ħabib, it-tbissima tal-mewt ta 'wieħed iħobb hija diffiċli. Inti tista 'ma tkunx taf dak li tgħid jew tagħmel. Għandek biża 'li tgħid il-ħaġa ħażina u tiddeċiedi li ma tgħid xejn. Dan, ovvjament, jista 'jħalli ħabib tiegħek iħossok abbandunat fiż-żmien tal-bżonn tiegħu.
Allura x'tagħmel tista 'tgħid jew tagħmel meta xi ħabib qed isofri ? Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tgħin lill-ħabib tiegħek.
Just Isma
Ħsejjes daqshekk sempliċi, ma le? Biss tisma 'lill-ħabib tiegħek. Iżda fil-fatt huwa ħafna aktar diffiċli milli taħseb. Smigħ jinvolvi li tiddedika l-attenzjoni kollha tiegħek għal dak li xi ħadd ieħor qed jgħid mingħajr ma jitkellem. Huwa naturali għalina li nisma dak li xi ħadd qed jgħid u mbagħad jixtieq jinterjetta l-ħsibijiet jew l-opinjonijiet tagħna stess. Dan mhux dak li teħtieġ il-ħabib tiegħek.
Ħabib tiegħek biss irid iħossu sema '. Hi tħossok aktar komda ftuħ għalik jekk tħossok bħalek ma tkunx se tiġġudikaha jew toffri pariri tiegħek. Ħalliha taqsam il-ħsibijiet u s-sentimenti tagħha miegħek filwaqt li tirreżisti l-ħeġġa li toffrilha l-opinjonijiet jew il-parir tiegħek.
Imma x'jiġri jekk nisma 'lill-ħabib tiegħek tħalli tħossok skomdu? It-tqanqil mal-ferħ ta 'ħabib jista' jkun diffiċli u jista 'jġib wiċċek il-biżgħat tiegħek tal-mewt. Jekk issib ruħek intimidat, huwa okay li tieħu pass lura. Hemm modi oħra kif tista 'tgħin.
Offerta Hug
Il-kuntatt fiżiku jista 'jkun terapewtiku ħafna. Offerta lill-ħabib tiegħek tgħanniqa jew sempliċement tqiegħed id-driegħ madwarha u tħalliha taf li int hemm għaliha. In-nisa huma ġeneralment aktar komdi ma 'dan it-tip ta' kuntatt fiżiku mill-irġiel imma jekk il-ħabib tiegħek huwa raġel, touch artab fuq id-dahar tiegħu jew l-driegħ għandhom l-istess effett.
Xi nies m'humiex komdi b'xi kuntatt fiżiku u hu okay. Jista 'jkun li l-ħabib tiegħek ma jħossx lest għaliha u għadu okay wisq. Jekk inti toffri kuntenta jew kuntatt ġentili u l-ħabib tiegħek jintefa, ma tħossokx skoraġġut. Hemm modi oħra kif tista 'turi li inti tieħu ħsieb.
Kun Preżenti
Il-ħabib tiegħek jista 'ma jħossx lest li jitkellem u jista' ma jridx ikun imbarazzat. Hi tista 'tixtieq li tkun waħidha bil-ferħ tagħha għal xi żmien u dan huwa okay. Jekk dak hu l-każ, sempliċement preżenti huwa biżżejjed. Ħalliha taf li hija okay jekk hi ma tridx li titkellem issa imma li tkun hemm meta u jekk hi.
Offerta Għajnuna Prattika
Inti tista 'ma tkun tista' tgħid jew tagħmel xi ħaġa biex tnaqqas il-ferħ ta 'ħabib tiegħek iżda tista' tgħinha b'modi prattiċi. Xi ideat li hi tista 'tgawdi:
- Organizza grupp ta 'nies biex iġibu l-ikliet tal-familja tagħha
- Ara lit-tfal tagħha għal wara nofsinhar jew imexxu l-carpool ta 'filgħodu
- Akkupa ftit mid-dmirijiet tagħha fuq ix-xogħol għal xi żmien
- Ġib il-merċa tagħha
Billi tnaqqas ftit mill-piżijiet tal-ħajja ta 'kuljum, inti tkun qed tagħti lill-ħabib tiegħek ir-rigal tal-ħin.
Kun int innifsek
Jekk il-ħabib tiegħek tilef wieħed iħobb, id-dinja kollha tagħhom inbidlet. Għandhom ikunu jistgħu joqogħdu fuq l-ftit affarijiet li ma nbidlux, bħall-ħbiberija tiegħek.
Jista 'jkollok it-tentazzjoni li toqgħod bir-reqqa madwar il-ħabib tiegħek, tnaqqas il-umoriżmu tiegħek jew tevita ċerti suġġetti. Tbiddilx għax taħseb li huwa dak li hi teħtieġ jew trid. Tkompli tkun lilek innifsek u, jekk il-ħabib tiegħek iħossha biha, kompli tagħmel l-affarijiet li tgawdi tagħmel flimkien.
Wieħed iżomm f'moħħu li l-grief jnaqqas matul iż-żmien iżda qatt ma jmur. Biċċa ħabib tiegħek tinbidel għal dejjem iżda l-ħbiberija tiegħek tista 'tkompli tikber. Li toffrilha l-ħin u l-enerġija tiegħek hija rigal li hi tkun dejjem grat.