It-teħid tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek huwa pass importanti li tista 'tieħu biex tevita l-mard kardjovaskulari. Fil-fatt, l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb (AHA) tirrakkomanda li kull min għandu 20 sena jew aktar għandu jikseb il-lipidi tagħhom ivverifikati darba kull erba 'sa sitt snin jekk ma jkunx hemm storja ta' mard kardjovaskulari. Jekk għandek passat tal-familja ta 'kolesterol għoli, mard kardjovaskulari jew fattur ta' riskju ieħor li jpoġġik f'riskju li jkollu attakk tal-qalb jew puplesija, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jkun irid jivverifika l-livelli tal-lipidi tiegħek qabel dan.
Jekk tħossok imħasseb dwar il-livelli tal-lipidi tiegħek u tixtieq li ttestjawhom, hemm ħafna postijiet li tista 'tikseb il-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek ivverifikati li jvarjaw mill-uffiċċju tal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew fil-kumdità tad-dar tiegħek stess. F'xi każijiet, tista 'saħansitra ttella' l-kolesterol tiegħek bl-ebda spiża. Bl-ħafna għażliet li għandek, m'hemm l-ebda skuża biex ma jkollokx il-lipidi tiegħek ċċekkjati.
Ittestjar tal-kolesterol fl-Uffiċċju tal-Fornitur tal-Kura tas-Saħħa tiegħek
L-aktar post komuni li jsir test tal-kolesterol huwa l-uffiċċju tal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Il-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jamministra test tal-lipidi fid-demm li jista' jittestja l-kolesterol totali, LDL, HDL, trigliċeridi u xi kultant komponenti oħra bħal LDL densi żgħar u apolipoproteini varji. Jkollna l-lipidi tiegħek iċċekkjati huwa pjuttost faċli u malajr; dak kollu li huwa meħtieġ huwa ftit tad-demm, li se jiġi analizzat fil-laboratorju. Il-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek ser jinterpreta dawn ir-riżultati u jista 'jagħmel rakkomandazzjonijiet dwar kif jitbaxxew il-lipidi tiegħek jekk ikunu għoljin. Dawn it-testijiet huma l-aktar preċiżi speċjalment jekk ikollok sawm qabel it-test tiegħek.
Kontrolli ta 'benesseri fil-Projezzjonijiet tas-Saħħa u Fieri tas-Saħħa
Fieri tas-saħħa huma wkoll mezz eċċellenti biex il-kolesterol tiegħek jiġi ċċekkjat u f'ħafna każijiet, dawn it-testijiet huma ħielsa. Għalkemm huma ta 'għajnuna biex jikxfu l-kolesterol għoli, xi wħud minn dawn it-testijiet jistgħu ma jkunux daqshekk preċiżi. Dan ġeneralment ikun dovut għall-fatt li inti tista 'ma tkunx aktar probabbli li toqgħod mill-ikel qabel ma tieħu test. Barra minn hekk, dawn it-testijiet tal-kolesterol jistgħu biss jittestjaw il-livelli totali tal-kolesterol, u ma jagħtux stampa kompleta tal-profil tal-lipidi tiegħek. Fi kwalunkwe każ, dawn it-testijiet jistgħu jagħtuk xi tagħrif dwar jekk għandekx kolesterol għoli jew le. Meta jkollok dubju, jew jekk il-kolesterol tiegħek instab li kien għoli fi skrining tas-saħħa, dejjem segwitu b'test fl-uffiċċju tal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Iċċekkja Lipidi Tiegħek Fuq L-Intern
It-testijiet tal-kolesterol fid-dar jippermettu li jkollok il-kolesterol tiegħek ittestjat fil-kumdità tad-dar tiegħek stess. Huma disponibbli fuq l-internet u fuq l-aktar spiżeriji u jvarjaw ħafna fl-ispejjeż. Hemm varjetà ta 'testijiet ta' kolesterol fid-dar disponibbli, li jvarjaw minn testijiet li jistgħu jiċċekkjaw għal kolesterol totali biss għal dawk li jistgħu jiddeterminaw HDL, LDL, u trigliċeridi. Għall-parti l-kbira, it-testijiet tal-kolesterol fid-dar huma konvenjenti u huma l-aktar preċiżi. Sfortunatament, dawn it-testijiet jistgħu jkunu suxxettibbli għal żbalji jekk id-direzzjonijiet ma jiġux segwiti kif suppost.