Fuq 6 Għajnuniet biex Innaqqsu l-Umdità tad-Dar
Il-problemi ta 'umdità fid-dar mhux biss huma tedjanti u skomdi imma jistgħu wkoll iwasslu għal problemi bil- kontroll ta' l-ażżma tiegħek.
Meta l-livelli ta 'l-umdità fid-dar ikunu għolja, id -dud tat-trab u l- moffa għandhom tendenza li jirnexxu. Il-livelli għoljin ta 'umdità fid-dar jistgħu jwasslu għal sintomi ta' l-ażma bħal:
Il-livelli għoljin ta 'umdità fid-dar huma grillu li jindika umdità żejda.
Tista 'tħares madwar id-dar tiegħek għal numru ta' indikaturi ta 'livelli ta' umdità għolja bħal:
- Spots niedja fuq soqfa jew ħitan
- Tkabbir tal-moffa
- Tqaxxir taż-żebgħa
- Għaraq fuq l-art jew il-ħitan tal-kantina
- Kondensazzjoni fuq pajpijiet ta 'l-ilma
- Irwejjaħ bi ftit
- Inħawi tad-deħlin
Umdità u arja kiesħa
L-umdità u l-arja kiesħa jistgħu jkunu problema meta jseħħu flimkien. Minħabba li kemm l-umdità (it-tqegħid ta 'tifel fil-kamra tal-banju u t-tidwir fuq id-doċċa sħuna) u l-arja kiesħa jtejbu s-sintomi ta' croup, ħafna ġenituri ħasbu wkoll li l-prattiċi jistgħu jkunu tajbin ukoll għall-ażma. Madankollu, it-tnejn li huma jistgħu jikkawżaw l-ażżma.
L-arja umda hija aktar probabbli li tħabbat bħal fniek, forom u trabijiet tat-trab li jistgħu jaggravaw is-sintomi ta 'l-ażżma tiegħek. Meta tieħu n-nifs l-arja kiesħa u xotta, tirrita u tnixxef il-membrani tal-mukus li jorbtu l-pulmuni u s-sistema respiratorja. Dan inaqqas l-effettività tal-mekkaniżmi ta 'difiża naturali tal-ġisem tiegħek kontra l-viruses u l-batterji.
Bħala riżultat, jista 'jkollok riskju akbar ta' infezzjoni respiratorja li tista 'taggrava l-ażżma tiegħek. Bl-istess mod, dan jista 'jaggrava s-sintomi ta' allerġija li huma komuni oħra 9 fil-mija l-kbira ta 'l-ażmati għandhom problemi ta' allerġija) jikkawżaw l-ażma.
Kif inkun naf jekk l-umdità fil-kamra tiegħi hija għolja wisq
Hemm numru ta 'affarijiet li tista' tfittex bħal:
- Ċpar fuq twieqi ta 'ġewwa
- Rmija mouldy jew trab
- Spots niedja fid-dar
- Kwalunkwe ġbir ta 'ilma jew moffa
- Spots ta 'l-ilma jew tbajja' ta 'l-ilma fuq il-limiti
- Fittex sinjali ta 'allerġiji fi kwalunkwe persuna li tgħix fid-dar bħal deterjorament tal-qtugħ tal-imnieħer postali jew deni tal-ħuxlief għatis
10 Għajnuniet biex Tnaqqis ta 'Umdità Kamra
Ħafna mill-umdità fid-dar tirriżulta mid-drawwiet ta 'stil ta' ħajja tagħna stess. Hemm għadd ta 'affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nnaqqsu l-umdità fid-dar.
- Uża fannijiet ta 'l-exhaust. It-tqegħid ta 'fannijiet ta' l-exhaust fil-kċina u fil-banju jista 'jnaqqas l-umdità tad-dar B'hekk iżomm l-arja niedja milli toħroġ f'żoni oħra tad-dar u tnaqqas il-livelli ta 'umdità fis-sors. Oqsma oħra fejn fannijiet ta 'l-egżost jistgħu jgħinu jinkludu l-attic u l-ispazji tal-qtugħ.
- Twieqi miftuħa - Ħafna djar tagħna issa huma mibnija biex ikunu tajbin biex jiffrankaw l-enerġija. Filwaqt li dan jista 'jiffranka l-flus fuq il-kontijiet tal-enerġija, dar tal-arja tista' tinqabad is-sustanzi li jniġġsu l-arja. Twieqi li fetħu okkażjonalment jistgħu jippermettu lil dawn is-sustanzi li jniġġsu biex jaħarbu mid-dar. Naturalment, dan jeħtieġ li jkun kontrobilanċjat mill-kwalità ta 'l-arja fil-komunità tiegħek. Jekk il-livelli tal-polline huma ħżiena, jew inti tgħix f'belt kbir b'ħafna kwalità tal-arja, tista 'ma tridx tagħmel dan. Inti tista 'wkoll tkun trid tikkunsidra li tuża l-arja kondizzjonata. Il-filtri tal-kondizzjonament tal-arja jgħinu biex jinżammu l-pollini u spori oħra kif ukoll jonqos l-umdità relattiva, li se tnaqqas il-livelli ta 'dust mites u moffa.
- Tnaqqis fid-doċċa / ħin tal-banju - Doċoċ twil u sħun iżidu l-umdità. Barra minn hekk, il-ħwejjeġ imxarrbin mdendlin biex jinxfu f'postijiet interni jistgħu jirriżultaw f'erosolizzazzjoni ta 'sustanzi li jrattbu lint, drapp, u deterġenti li jistgħu jwasslu għal attakk tal-ażżma meta jittieħed man-nifs.
- Tneħħija tal-ħwejjeġ tal-wind għal barra - Xi djar ma jnixxfu l-ħwejjeġ tan-niexef fuq barra ta 'dar biex jiffrankaw l-ispejjeż tat-tisħin. Mhux biss dan jista 'jżid l-umdità fid-dar, iżda jista' wkoll iżid it-tniġġis ta 'l-arja fid-dar li jista' jaggrava s-sintomi ta 'l-ażżma. Ukoll, jekk m'għandekx fannijiet attic dan jista 'jgħin biex tneħħi l-umdità ukoll.
- Ħasil ta 'tagħbijiet kollha ta' ħasil sħiħ - Tuża l-istess ammont ta 'ilma ma jimpurtax kemm għandek taħsel. L-iżgurar li kull tagħbija tkun sħiħa tnaqqas numru totali ta 'tagħbijiet li jkunu saru u tista' tgħin bl-umdità tad-dar.
- Pjanti tad-dar - Pjanti tad-dar ta 'ġewwa jirrilaxxaw l-umdità fl-arja. Ikkunsidra li tpoġġi l-impjanti tad-dar barra temporanjament jew tikkonċentrahom f'waħda jew f'ħafna kmamar fid-dar. Oqgħod attent li ma teċċedix l-ilma.
- Injam - Żomm il-ħatab ta 'barra barra peress li żżomm ammont sinifikanti ta' umdità.
- Gutters - Kun żgur li downspouts u kanali huma nodfa u qed ibiddlu l-ilma bogħod biżżejjed 'il bogħod mid-dar tiegħek. Jekk l-ilma jgħaqqad ħdejn il-ħitan tad-dar tiegħek u jfittex fil-fondazzjoni l-umdità tista 'titla'. Barra minn hekk, kun żgur li ma tgħaddix ilma fuq il-pjanti ta 'barra tiegħek peress li dan jista' jwassal ukoll għal livelli ta 'umdità fid-dar li qed jogħlew.
- Temperatura ta 'ġewwa aktar baxxa - L-umdità relattiva hija proporzjonali għat-temperatura ta' l-arja. L-arja kiesħa għandha inqas umdità u hija dryer. It-tmexxija tal-unità AC tiegħek, filwaqt li żżid l-ispejjeż, tista 'tnaqqas l-umdità fid-dar.
- Dehumidifiers - Jekk dawn il-pariri ma jnaqqsux il-problemi ta 'umdità tad-dar tiegħek, tista' tikkunsidra dehumidifier. Ix-xitwa u s-sajf iġibu sfidi ta 'umdità differenti u jista' jkollok bżonn tikkunsidra l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'sistema ta' umidifikazzjoni tad-dar sħiħa jew umidifikatur portabbli. Dan jista 'jkun tassew utli jekk ikollok kantina umda jew umda. Filwaqt li t-tabib użat biex jirrakkomanda li l-pazjenti jimxu lejn klimi niexfa sħan li ssib f'postijiet bħal Arizona u New Mexico, iżda l-arja kondizzjonata u d-dehumidifiers għamlu dawn ir-rakkomandazzjonijiet fil-biċċa l-kbira ħaġa tal-passat. Issa tista 'tikkontrolla l-ambjent mikro tiegħek fid-dar bi prezz relattivament baxx. Madankollu, ma tridx tagħmel l-arja xotta wisq. Filwaqt li arja umda wisq tista 'twassal għal żidiet fit-trabijiet tat-trab u oħrajn li jqanqal, umdità relattiva ta' inqas minn 15% tista 'twassal għal sogħla sinifikanti għall-ażmatiċi. It-tnixxif tal-membrani mukużi tas-sistema respiratorja tiegħek jista 'jpoġġiha f'riskju akbar għal infezzjonijiet minn virus u batterji minħabba tnaqqis fid-difiżi naturali mill-virus komuni tal-kesħa jew l-influwenza. Il-membrani mukjożi niexfa wkoll jistgħu jaggravaw sintomi ta 'allerġija u jagħmlu l-sintomi ta' l-ażżma agħar.
Sorsi
Aġenzija għall-Protezzjoni Ambjentali. Gwida qasira għall-Mould, l-Umdità u d-Dar Tiegħek