Il-Prattika Antika tal-Qtugħ
Bil-massaġġi, il-pressjoni hija applikata fuq it-tessut artab li jegħleb il-muskoli u l-għadam biex itaffi l-uġigħ Tqattigħ huwa bħall-oppost ta 'massaġġi. Il-prattikanti jużaw ġbid tal-arja biex jiġbdu t-tessut artab mill-wiċċ tal-ġisem. Għalkemm il-mekkaniżmu eżatt ta 'tqattigħ mhux ċar, ir-riżultat tiegħu huwa evidenti: Id-demm jikkaġuna ż-żona mgħottija (iperemija u hemostasi), li tifforma ħabib kbir.
Xi nies jgħidu bl-eżenzjoni mressqa mill-imnieħer, u jintuża biex jikkura varjetà ta 'kundizzjonijiet, inkluż uġigħ kroniku u mard respiratorju. Sal-lum, l-istudju xjentifiku dwar il-qtugħ tal-ġwienaħ kien limitat għal ftit provi ta 'kontroll randomised ta' enerġija aktar baxxa mgħobbija bi preġudizzju.
X'inhu Cupping?
Cupping hija terapija antika użata fiċ-Ċina u fil-Lvant Nofsani għal 2,000 sena. Il-ġbir xott huwa proċedura noninvasive li ta 'spiss tiġi akkoppjata ma' acupuncture , forma oħra ta 'mediċina tradizzjonali Ċiniża.
It-tazzi użati fil-ġbir kienu storikament magħmulin minn bambu jew tafal. Illum il-ġurnata, il-plastik u l-ħġieġ huma spiss użati. Il-mekkaniżmu fiżiku tal-ġbir jinvolvi l-ġbid tal-arja. Din il-ġbid hija maħluqa jew bl-użu ta 'fjamma jew valv ta' ġbid. (Tinkwetax, il-fjamma ma tiġix applikata fuq il-ġilda tiegħek. L-arja ġewwa t-tazza tinħaraq bl-użu tal-fjamma, u t-tazza mbagħad tiġi applikata immedjatament fuq il-wiċċ tal-ġisem.) Ġew maħluqa diversi tazzi li jistgħu jiġu applikati mhux biss għal partijiet lixxi tal-ġisem tiegħek iżda wkoll għal uċuh immewweġ.
Żewġ tipi ewlenin ta 'qtugħ tal-ġwież jeżistu - qtugħ mingħajr xkiel u mqaxxar imxarrab (AKA hijama ). Il-ġbir niexef huwa kompletament noninvasiv u juża l-ġbid li professtament iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ħallieh it-tessut u jirrilassax is-sistema nervuża (u huwa għalhekk li t-tqattigħ jintuża biex jikkura l- ipertensjoni ). L-imqaxxar imxarrab huwa bħal imqattgħa xotta iżda jieħu l-proċess kollu pass ieħor: Inċiżjonijiet żgħar isiru fuq iż-żona mgħottija sabiex tinfed.
It-tqattigħ bis-sħana għandu jsir f'ambjent sterili bi strumenti sterili.
F'idejn prattikant tas-sengħa, il-kikkri jistgħu jintużaw f'diversi modi. Hawn xi ftit iterazzjonijiet ta 'terapija ta' tqaddid:
- imqaxxar bir-retenzjoni (il-kikkra tinżamm għal 10 sa 15-il minuta ta 'barra)
- akkoppjar ta 'malajr (tneħħi t-tazzi malajr ladarba l-ġilda tinġibed ġol-kikkra)
- tħawwad cupping (irfigħ bil-mod il-cups miżmuma fuq acupuncture jew żoni oħra tal-ġilda)
- ċaqliq tal-qtugħ (tazzi li jiżolqu fuq il-ġilda jew punti tal-acupuncture)
- bilanċ bil-qtugħ (taħlita tas-sottotipi ta 'tqattigħ ta' hawn fuq)
Kif Taqbad ix-Xogħol?
Hemm spjegazzjonijiet varji dwar għaliex xogħlijiet ta 'tqattigħ. Fl-istima tiegħi, kull spjegazzjoni hija biss konġettura mhux ippruvata mix-xjenza u limitata fl-ambitu tagħha. Pereżempju, teorija waħda tispjega li l-pressjoni negattiva maħluqa mill-kikkri tistira l-muskoli u l-fibri tan-nervituri u b'hekk iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Madankollu, din l-ispjegazzjoni ma tkoprix għaliex l-infużjoni hija pperċepita utli fit-trattament taċ-ċellulite u l-migranja.
Teorija oħra hija li d-dannu kkawżat minn imblukkar ta 'inibituri tal-uġigħ fil-vapuri f'ċelluli tad-dorsali tal-ħorn fil-livell tal-korda spinali. Madankollu, din l-ispjegazzjoni ma tispjegax għaliex l-infużjoni hija utli f'kundizzjonijiet li ġeneralment huma mingħajr tbatija bħall-ipertensjoni.
It-tielet teorija torbot l-effett terapewtiku ta 'l-imblukkar għal acupoints jew punti ta' acupuncture. (Il-qtugħ jista 'jiġi applikat jew għal punti ta' acupuncture jew żoni ta 'ħsara lokalizzati.) Fl-aħħarnett, xi wħud jiddikjaraw li x-xogħlijiet imxarrbin jħaffu billi jiffaċilitaw it-tneħħija ta' fluwidi tad-demm u tat-tessut imċappas.
Does Cupping Għaddi t-Test ta 'Riħa Xjentifika?
F'dawn l-aħħar snin, kien hemm xi reviżjonijiet sistematiċi li jivvibraw il-letteratura għall-evidenza li x-xogħlijiet ta 'tqattigħ u jekk joħloqx riskju għal effetti ħżiena. Kif issemma hawn fuq, madankollu, provi ta 'kontroll randomised (esperimenti standard tad-deheb) huma ftit u limitati mill-qawwa (daqs tal-kampjun baxx jew numru ta' parteċipanti) u bias.
Fi stħarriġ sistematiku ta 'l-2013 ippubblikat f'PLoS ONE , riċerkaturi Ċiniżi u Awstraljani sabu li minkejja l-limitazzjonijiet fid-disinn tar-riċerka, l-infużjoni tista' tgħin b'diversi mard jew kundizzjonijiet inkluż herpes zoster, akne, paraliżi tal-wiċċ (Bell's palsy) u spondylosis ċervikali . Barra minn hekk, meta-analiżi mwettqa mir-riċerkaturi ssuġġeriet li l-għoqiedi ħadmu l-aħjar meta kkombinati ma 'modalitajiet oħra inklużi l-acupuncture u l-mediċini tal-Punent. B'mod partikolari, ir-riċerkaturi sabu li t-tqaxxir kemm niedi kif ukoll niexef kienu sikuri mingħajr riskju ta 'effetti avversi għajr tbenġil bla tbatija li tipikament jirrisolvi f'madwar ġimgħa.
Oġġett ieħor ta 'reviżjoni ta' l-2013 ippubblikat fil-ġurnal Acupuncture Medicine , eżamina l-infużjoni bħala terapija għal uġigħ fid-dahar. Ir-riċerkaturi sabu li l-infużjoni tista 'tkun utli biex tipprovdi kontroll tal-uġigħ u titjib fil-kwalità tal-ħajja.
X'inhu Cupping Medja To You?
Minn perspettiva xjentifika, għadna nafu ftit dwar l-għadd. Hija opinjoni ta 'kunsens fost bosta esperti u riċerkaturi li minkejja li l-għadd ta' sparati jidher promettenti bħala mezz ta 'terapija medika, jeħtieġ li ssir aktar riċerka. Madankollu, għadd kbir ta 'nies mil-lum u mill-eons tal-passat għadhom jitolbu għajnuna mill-infiq, u dawn il-kontijiet aneddotali ma jistgħux jiġu miċħuda.
Jekk tiddeċiedi li tieħu sehem f'għonq, kun żgur li t-tabib tiegħek jipprovdi terapija f'ambjent sterili. Il-prattikanti għandhom jilbsu l-ingwanti, jużaw kikkri sterili u strumenti sterili oħra speċjalment meta jkunu mqaxxra.
Fuq nota aktar personali, ftakar li huwa d-dritt tiegħek li titlob li l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jilbes ingwanti sterili. Tkun xi tkun is-sitwazzjoni medika (inkluż il-qtugħ), qatt m'għandek tħoss embarrassed jew ashamed li titlob lill-persuna li tipprovdi t-trattament biex tlibbes l-ingwanti speċjalment jekk hija ma kinitx qed tippjana li.
Sorsi:
Cao H, et al. Reviżjoni aġġornata dwar l-Effikaċja tat-Terapija tal-Qtugħ. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Bażi Xjentifiċi Mediċi tat-Terapija tal-Qtugħ fil-Wet (Al-hijamahl): Fid-dawl tal-Mediċina Moderna u l-Mediċina Prophetic. Mediċina Alternattiva u Integrattiva . 2013.
Huang C et al. L-Effikaċja tat-Teqib ta 'Terapija għal Uġigħ ta' Lura Baxxa: Reviżjoni Sistematika. Mediċina ta 'l-Acupuncture . 2013.