Sintomu primarju
Ir-riġidità - meta l-muskoli tiegħek huma iebsa u jirreżistu li jiċċaqilqu - hija waħda mis-sintomi primarji tal-marda ta 'Parkinson, li taffettwa mill-inqas 90 fil-mija tan-nies bil-marda f'xi punt. Dan iseħħ meta l-muskoli tiegħek iddgħajfu involontarjament.
Ħarsa ġenerali
Ħafna nies li għandhom il-marda ta 'Parkinson esperjenzaw riġidità, ġeneralment fl-ispallejn, l-armi u l-muskoli tar-riġlejn.
Fil-fatt, wieħed mill-ewwel sintomi ta 'Parkinson għal xi nies huwa l-ispalla iebsa u bl-uġigħ. Ir-riġidità tista 'tkun preżenti fuq naħa waħda biss tal-ġisem (unilaterali) jew fuq iż-żewġ naħat (bilaterali). Ir-riġidità tista' sseħħ ukoll fil-ġenbejn u l-għekiesi u fl-għonq u t-tronk (riġidità fl- ). B'differenza minn xi kundizzjonijiet newroloġiċi li jaffettwaw it-ton tal-muskoli, ir-riġidità fil-marda ta 'Parkinson taffettwa l-muskoli tal-flexor u tal-estensjonijiet bl-istess mod.
Ir-riġidità fil-marda ta 'Parkinson tista' tipprevjeni li tiċċaqlaq faċilment, u dan in-nuqqas ta 'moviment faċli jista' jwassal għal aktar ebusija f'ċiklu 'l isfel. Dan is-sintomu jista 'jikkawża skumdità jew uġigħ fil-muskoli tiegħek.
Sintomi
Meta l-muskoli tiegħek huma riġidi u qed ikollok problemi biex iġorruhom, dan iwassal għal diversi problemi:
- Inti tista 'ma tkunx tista' timxi d-dirgħajn jew ir-riġlejn 'il bogħod ħafna, u dan ifisser li inti ser tieħu passi iqsar u ma tistax tbandal armi tiegħek kif timxi. Dan jista 'jwassal għal problemi bil-bilanċ, anki jekk ma jaffettwax iċ- "ċentri tal-bilanċ" fil-moħħ.
- Inti tista 'ssibha diffiċli li tagħmel affarijiet li jeħtieġu movimenti żgħar, bir-reqqa, bħal buttuna qmis.
- Meta t-tabib tiegħek jipprova jċaqlaq id-driegħ jew is-sieq tiegħek, jista 'jiċċaqlaq b'mod imqareb . Minflok li l-movimenti tiegħek iħossu "fluwidu simili" jidher li jseħħu f'diversi passi, jerky.
- Ir-riġidità axjali tista 'tikkawża li d-dahar tas-sinsla jitgħawweġ, u tista' toqgħod. Sfortunatament, din il-qagħda stooped tista 'tikkawża iktar ebusija u riġidità u wkoll iżżid ir-riskju ta' waqgħat.
- Jista 'jkollok problemi bl-espressjonijiet tal-wiċċ normali, li jwasslu għal espressjoni vojta bħal maskra. Din l-espressjoni tista ', min-naħa tagħha, taffettwa r-relazzjonijiet tiegħek, għax l-espressjoni tal-wiċċ tiegħek tista' tissuġġerixxi lill-maħbubin tiegħek li tħossok differenti dwar sitwazzjoni bbażata fuq il-lingwaġġ tal-ġisem.
- Ir-riġidità tmur għall-agħar permezz ta 'movimenti volontarji fuq in-naħa l-oħra tal-ġisem (tisħiħ). Pereżempju, ebusija fid-driegħ tax-xellug u l-ispalla tista' tissaħħaħ meta tuża d-driegħ tal-lemin tiegħek.
- Uġigħ u bugħawwieġ fil-muskoli jistgħu jseħħu flimkien ma 'sensazzjoni diġà preżenti ta' "tagħsir". It-tensjoni kostanti tal-muskoli tista 'twassal għall-uġigħ.
Persuna bil-Parkinson's jista 'jkollha l-ebda waħda minn dawn il-problemi, jew dik il-persuna jista' jkollha kull wieħed minnhom. Ikunu probabbli li jkunu progressivi, li jfisser li minħabba li l-marda tiegħek tmur għall-agħar, dawn il-problemi jmorru għall-agħar, ukoll.
Impatt
Ir-riġidità tal-muskoli fil-marda ta 'Parkinson jista' jkollha impatt fuq kull qasam tal-ħajja tiegħek. Meta tgħaddi ġurnata normali, ir-riġidità taffettwa l-mobilità billi tagħmilha diffiċli għall-mixi, u ddawwar, bil-pożizzjoni mwaqqfa tfixkel il-mod normali li fih il-postijiet familjari jintużaw biex jinnavigaw b'mod sikur. It-tiekol jista 'jiġi affettwat, u anki jekk toħroġ minn siġġu jew tidwir fis-sodda jista' jkun diffiċli. Ir-riġidità tista 'tinterferixxi mal-komunikazzjoni normali kemm mill-apparenza tal-wiċċ imħarbta u tħalli lil ħaddieħor inċert tar-reazzjoni emozzjonali tiegħek għall-konverżazzjoni u billi tbiddel id-dehra tal-kliem miktub tiegħek ukoll.
B'xorti tajba, it-trattament jista 'jtejjeb il-kwalità tal-ħajja għal ħafna nies. Madankollu, il-ħsieb dwar ġurnata ordinarja huwa ta 'tfakkir tajjeb li t-trattament imur lilhinn mill-użu ta' mediċini biex jgħin is-sintomi u l-metodi biex jgħinhom jadattaw mas-sintomi li ma jistgħux jiġu kkontrollati u l-edukazzjoni tal-familja u ħbieb dwar il-marda ta 'Parkinson tul l-ispettru mid-diffikultà l-interpretazzjoni tal-espressjonijiet tal-wiċċ għall-importanza tal-prevenzjoni tal-waqgħa.
L-istess bħal artrite severa, il-marda ta 'Parkinson ħafna drabi jkollha effetti fuq il-ħajja u l-attività ta' kuljum li ma taħsibx qabel ma tkun iddijanjostikat.
Trattament
Ir-riġidità fil-marda ta 'Parkinson tista' tkun kollha iżda inevitabbli, iżda hemm trattamenti li jistgħu jtejbu l-abbiltà tiegħek li jiċċaqalqu u jtaffu kwalunkwe uġigħ jew skumdità li tħossok mill-muskoli iebes tiegħek.
L-ewwel, hemm l-eżerċizzju. L-eżerċizzju regolari jista 'jżomm il-muskoli tiegħek aktar flessibbli u se jżommok jiċċaqilqu ġeneralment. Għalkemm jista 'jkun diffiċli li tinkiseb motivazzjoni biex teżerċita, speċjalment jekk il-muskoli tiegħek ma jridux jikkooperaw, hija waħda mill-aktar affarijiet ta' benefiċċju li tista 'tagħmel għalik innifsek. Qabel ma tibda, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif teżerċita mingħajr periklu l-limitazzjonijiet tiegħek. Ħidma ma 'terapista fiżiku tista' tkun utli ħafna fit-tfassil ta 'rutina, kif ukoll biex titgħallem aktar dwar kif tista' ttejjeb il-bilanċ tiegħek u tnaqqas ir-riskju ta 'waqgħat tiegħek. L-aħjar programm ta 'eżerċizzju se jinkludi kemm eżerċizzju ta' flessibilità (firxa ta 'mozzjoni) kif ukoll taħriġ ta' saħħa.
Jekk il-wiċċ tiegħek huwa riġidu u maskru, terapista bil-kliem jista 'jkun kapaċi jgħinek teżerċita dawk il-muskoli u żżommhom aktar flessibbli. Huwa aħjar li tibda dan it-tip ta 'terapija ftit wara d-dijanjosi tiegħek biex ikollok l-akbar suċċess miegħu.
Finalment, xi drogi preskritti għall-marda ta 'Parkinson jistgħu jgħinu biex titnaqqas ir-riġidità. Speċifikament, Levodopa (L-dopa), ta 'spiss użat biex jikkura l-kundizzjoni, jista' jgħin biex itejjeb il-muskoli riġidi. Medikazzjonijiet oħra jista 'jkollhom ukoll xi effett.
Jekk tħoss li r-riġidità tal-Parkinson qed jinterferixxi wisq fl-attivitajiet ta 'kuljum tiegħek, jew jekk qed tikkawża uġigħ, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Hemm trattamenti effettivi għaliha.
Adattazzjoni
Minbarra l-mediċini, hemm aġġustamenti tal-istil tal-ħajja li jistgħu jgħinuk tlaħħaq mal-limitazzjonijiet fiżiċi tal-marda. Inti tista 'tixtieq tikkunsidra waħda mill- għajnuniet għall - mobilità disponibbli. Diffikultà waħda komuni li ħafna nies ilaħħqu magħha qed tqum u toħroġ minn siġġu. Is -siġġu tal-lift jista 'jkun partikolarment utli biex tgħolli għal livell li jagħmilha aktar faċli.
Appoġġ u Coping
Minbarra l-mediċini u t-terapija, u għajnuniet biex jgħinuk fl-għajxien ta 'kuljum, hemm appoġġ disponibbli li qed jgħin lil ħafna nies ilaħħqu mal-marda ta' Parkinson. Jista 'jkollok grupp ta' appoġġ fil-komunità tiegħek. B'xorti tajba, bid-disponibbiltà tal-internet u bosta komunitajiet eċċellenti ta 'appoġġ onlajn, in-nies bil-marda ta' Parkinson issa għandhom l-għażla li jgħaqqdu ma 'oħrajn li qed jiffaċċjaw l-istess sfidi 24 siegħa kuljum.
Sorsi:
Kasper, Dennis L., et al. Prinċipji ta 'Harrison dwar il-Mediċina Interna. New York: McGraw Hill Education, 2015. Stampa.
Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Neuroloġiċi u Stroke. Marda ta 'Parkinson: Hope Permezz tar-Riċerka. Aġġornat 06/21/16.
Tarsey, D. Edukazzjoni għall-Pazjent: Għażliet ta 'Trattament tal-Mard ta' Parkinson - Mediċini (Lil hinn mill-Bażiċi). UpToDate . Aġġornat 06/28/16.