L-aqwa 10 Modi biex Evita Kuntrattar ta 'STD

Jekk tkun diġà ddeċidiet li jkollok is-sess

L-aħjar mod biex tiġi evitata l-kontrazzjoni ta ' marda trasmessa sesswalment mhuwiex li jkollok sess. Madankollu, din mhix għażla li ħafna nies huma dejjem lesti li jagħmlu. Fortunatament, ladarba tagħżel li jkollok sess , hemm modi kif tnaqqas ir-riskju li tikkuntratta STD. Kif? L-ewwel nett, trid tkun taf lilek innifsek. It-tieni, għandek bżonn tkun taf is-sieħeb tiegħek. U t-tielet? Għandek tkun taf dwar kondoms u sess aktar sikur .

Trid aktar dettalji? Ejja nħarsu lejn il-prevenzjoni ta 'STDs, 10 modi.

1 -

Prattika Sess iktar sigur Kull darba li jkollok is-sess

Sess iktar sikur , b'kondomju, kondom femminili , ingwanti, u / jew ostakoli oħra xierqa, jaħdem biss jekk inti konsistenti dwaru. Żomm ruħek f'idejk biex ikollok sess aktar sikur kull darba li jkollok sess. Jekk il- ħajja sesswali tiegħek tinvolvi kopulazzjoni sesswali, anali jew vaġinali, tiddetermina li qatt ma jkollok sess mingħajr kondom. Jekk inti jew is-sieħeb / sieħba tiegħek huwa f'riskju għoli ta 'STDs, tkun konsistenti dwar l-użu ta' barriera ( preskrizzjonijiet dentali , kondoms ) waqt is-sess orali ukoll. L-ostakli mhumiex 100% protettivi kontra l-STDs kollha, iżda dawn inaqqsu sew ir-riskju tiegħek.

2 -

Ikollok ittestjat regolarment, u tħeġġeġ lill-Imsieħba tiegħek biex jagħmlu l-istess

Trid li tevita li jkollok STD, u tifrex STDs lill-partner tiegħek? Kun konsistenti dwar li jkollok ittestjat u ttrattat. Kemm jekk għandek riskju għoli għal STD sew jekk le, int u l-partner tiegħek għandhom jikkunsidraw bis-sħiħ li qed jiġu ttestjati qabel ma jidħlu f'relazzjoni sesswali ġdida. Jekk wieħed jew it-tnejn int f'riskju għoli ta 'mard , għandek tiġi ttestjat saħansitra aktar spiss. U, jekk qed tiġi kkurat għal STD, stenna sakemm tkun qed tagħmel trattament qabel ma terġa 'tibda attività sesswali. Inkella int u s-sieħeb / sieħba tiegħek jistgħu jispiċċaw biss li jgħaddu minn infezzjoni 'l quddiem u' l quddiem.

3 -

Ikollu Sess biss fi Relazzjoni Monogamu Mutu

Żewġ persuni li għandhom sess biss ma 'xulxin m'għandhomx l-opportunità li jġibu STD ġdida fir-relazzjoni. Jekk int u s-sieħeb tiegħek ġew ittestjati u huma b'saħħithom, li tibqa 'fidila lil xulxin hija mod tajjeb ħafna biex tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tikkuntratta STD. Madankollu, huwa importanti li tkun onest ma'ek innifsek dwar jekk int u l-partner tiegħek humiex t-tnejn tassew fidili. Jekk dejjem tkun konsistenti dwar il-prattika ta 'sess aktar sikur, anke ma' sieħeb fit-tul, tħossok aktar sigur. Jista 'wkoll joħroġ il-kwistjoni tal-"fiduċja" mill-ekwazzjoni.

4 -

Kun af Limiti Tiegħek

Meta t-tfulija tal-passjoni tista 'tkun diffiċli ħafna biex tuża l-moħħ. Hija idea ħażina li tistenna sakemm il-ħwejjeġ tiegħek bdew joħorġu biex jibdew jaħsbu dwar kemm trid tmur mas-sieħeb tiegħek dik il-lejla. Qabel ma timla d-data, taħseb dwar il-pjanijiet tiegħek għal-lejl. Jekk tqum l-opportunità, tridu jkollok sess? Inti komdu b'xogħma ta 'ftit ftit, imma mhux b'sep orali jew kopulazzjoni sesswali? Agħmel deċiżjoni razzjonali qabel ma tħalli l-appartament tiegħek. Imbagħad, int mhux biss tkun ippreparat biex taġixxi b'mod sigur fuqu, int ferm inqas probabbli li tieqaf il-lejla tagħmel xi ħaġa li tkun dispjaċir.

5 -

Kellem lit-Partner tiegħek

Jekk ma tistax tkellem mas-sieħeb tiegħek dwar is-sess , ma tistax tkellimhom dwar sess aktar sikur. Komunikazzjoni ċara, miftuħa u onesta hija importanti fl-aspetti kollha ta 'relazzjoni, inkluż is-sesswali. Huwa importanti li tkun tista 'titkellem bil-kumdità mas-sieħeb tiegħek mhux biss dwar sess aktar sikur u l- ittestjar STD , iżda dwar monogamija u jekk ir-relazzjoni tiegħek hijiex jew mhix esklussiva. Fil-każijiet kollha, ipprova l-almu tiegħek biex tiffoka fuq il-verità meta mqabbla ma 'dak li taħseb li s-sieħeb tiegħek irid jisma'. It-titjib tal-ħiliet tal-komunikazzjoni tiegħek mhux biss ser iwassal il-ħajja sesswali tiegħek aktar sikura, se jagħmilha aktar sodisfaċenti.

6 -

Tixrobx jew tuża Drogi Qabel Tagħti Sess

Huwa diffiċli li wieħed jagħmel għażliet responsabbli dwar il-ħajja sesswali tiegħek jekk qed jibda indebolita mid-drogi jew l-alkoħol. Meta tkun taħt l-influwenza, int aktar probabbli li tagħżel li jkollok sess ma 'xi ħadd li kieku ma kienx jagħżel bħala sieħeb. Barra minn hekk, int anqas probabbli li tkun tista 'tinnegozja b'suċċess sess aktar sikur. Jekk qed tippjana li toħroġ għax-xorb, jew tuża sustanzi oħra, ftakar minn qabel x'inhu, u min int verament tixtieq tagħmel. Imbagħad għid lit-ħbieb tiegħek, jew iktebha fuq idejk, sabiex timxi mal-pjan tiegħek. Ukoll, jekk int qiegħed fuq il-kontroll tat-twelid u tirremetti, il-pilloli tiegħek jistgħu jitilfu xi effettività.

7 -

Kun Deher Komdu Nru

Int qatt ma trid ikollok sess. Jekk ma tridx ikollok sess fil-livelli kollha, jew sempliċement mhux id-dritt allura, that's okay. Is-sess mhuwiex xi ħaġa li għandek tagħti lil xi ħadd għax xtrajtlek pranzu. Barra minn hekk, kull min se jkisser miegħek għax ma torqodx magħhom mhix xi ħadd li għandek tkun fl-ewwel post.

Hija l-għażla tiegħek li tgħid iva lejn is-sess , u hija wkoll l-għażla tiegħek li tgħid le. Imma, meta tgħid le, tfisserha. Tiftakarx u tama lis-sieħeb tiegħek tipprova tbiddel il-moħħok. Bl-istess mod, jekk is-sieħeb tiegħek jgħidlekx le, tisma '. Huma ser ikunu jafu li tirrispetta d-deċiżjonijiet tagħhom, u, meta jgħidu iva, tista 'temmen ukoll.

8 -

Tkun Responsabbli Għall-Protezzjoni Tiegħek

Parti ta 'teħid ta' għażliet sesswali responsabbli qed jitħejja biex jippromulghom. Ma jimpurtax jekk intx irġiel jew mara . Jekk int ser ikollok sess ma 'xi ħadd, għandek tkun ippreparat. Din mhix biss kwistjoni ta 'tħejjija emozzjonali, iżda prattiċità. Iġibu provvisti tas-sess tiegħek aktar sikuri . L-agħar ħaġa li jista 'jiġri hija li jkollok ekstras. Dan huwa ħafna aħjar mill-alternattivi. M'hemm xejn pjuttost frustranti bħala lesti li jmorru u li jkollhom jitwaqqgħu kollox biex isibu maħżen li għadhom miftuħa u jbiegħu kondoms. L-alternattiva l-oħra, għaddejja mingħajrhom, m'għandhiex tkun għażla.

9 -

Kun af kif tista 'tgħarraf lilek innifsek

Kultant huwa impossibbli li tikseb sess minn moħħok. Taħseb dwarha b'mod kostanti; inti fantasize dwar dan; inti sempliċiment tridha. Dan jista 'jagħmilha jitħajjar li jidħol fis-sodda ma' xi ħadd biss biex ikollu sess, mhux għaliex tħobbhom, jew saħansitra għaliex inti partikolarment tixtieq li jkollok sess magħhom. Sfortunatament, dan huwa mod tajjeb biex tispiċċa b'dispjaċir. Mod wieħed biex jiġi evitat dan, jew biex tiġi evitata deċiżjoni ħażina jekk inti tispiċċa f'sitwazzjoni fejn inti tixtieq li jkollok sess aktar sikur, iżda m'hemm l-ebda provvisti madwar, huwa li tkun taf kif jekk jogħġbok lilek innifsek. M'hemm xejn ħażin ma 'masturbation . L-ebda sieħeb sesswali ma huwa aktar sikur minnek innifsek

10 -

Ftakar li l-moħħok huwa l-Organu Sesswali Ħafna Importanti

Lottijiet ta 'nies jitkellmu dwar il-moħħ bħala l-organu tas-sess l-aktar importanti, għaliex huwa fejn isseħħ il-maġġoranza vasta ta' tqanqil. Il-moħħ, madankollu, huwa wkoll l-aktar organu tas - sess l-aktar importanti tiegħek. Tista 'tużaha biex tinfurmak lilek innifsek, u tkun taf dwar fatturi ta' riskju, metodi ta 'trażmissjoni, sintomi u metodi ta' prevenzjoni. Tista 'tużaha biex tgħinek tagħżel lis-sieħba tiegħek b'mod sensibbli, u tiddeċiedi x'tagħmel u ma tħossokx komdu magħhom. Id-deċiżjoni li tagħmel il-ħajja sesswali tiegħek aktar sikura hija l-ewwel pass u l-iktar importanti fit-tnaqqis tar-riskju ta 'l-STDs tiegħek.