Aħna kollha jimirdu minn żmien għal żmien. Dan jiġri. Aħna qabda kiesaħ minn coworker, l-influwenza fil-maħżen tal-grocer jew bug istonku mit-tfal tagħna. Meta aħna jimirdu, normalment irridu nġorru fis-sodda u ma nħallux għal ftit jiem.
Imma dak rarament dak li nagħmlu attwalment. Ħafna minna għandna r-responsabbiltajiet u l-affarijiet li għandhom isiru kemm aħna morda jew le.
Madankollu, xi wħud minna jistgħu xi drabi jkollhom diffikultà biex jiddistingwu bejn affarijiet li jeħtieġ li jsir u affarijiet li tassew jistgħu jistennew. Jekk qatt taqa 'f'dik il-kategorija (ma tinsabx, taf li tagħmel), din il-lista hija għalik.
Meta għandek tmur għand it-Tabib
Taf meta għandek tmur lit-tabib jekk għandek sintomi kesħin jew ta 'l-influwenza? Ħafna nies ma jagħmlux dan. Mhuwiex dejjem ovvju u ħafna minna huma t-tentazzjoni li sempliċement "stennewha". Madankollu, jekk ikollok dawn is-sintomi u xi wħud minnhom jaqgħu fil-kategorija "fittex attenzjoni medika", għandek tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Meta Tieħu t-Tfal Tiegħek Magħdula lit-Tabib
Niftakru meta t-tfal tagħna huma morda biżżejjed biex imorru lit-tabib jista 'jkun saħansitra iktar diffiċli milli jiddeċiedu meta jmorru għalina. Huma tassew morda kif jgħidu li huma? Hija dik id-deni xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarek? Niżżel it-tweġibiet dritti minn Pediatrician prominenti u tħossok aktar komdu tieħu d-deċiżjoni t-tajba d-dritt li jmiss it-tfal tiegħek huma morda.
X'għandek tagħmel meta tagħtik kesħa
Jekk trid tkun taf kif tittratta s-sintomi kesħin tiegħek u tħossok aħjar malajr kemm jista 'jkun, m'għandekx tfittex aktar. Aħna ser ngħinuk tiċċara x'għandek tagħmel u jkollok fuq it-triq għall-irkupru.
X'għandek tagħmel meta jkollok il-flu
L-influwenza mhix biss kesħa ħażina u tista 'tħallik tħossok miserable sa ġimgħa. Jekk taħseb li għandek l-influwenza, aċċerta ruħek li taf x'għandek u m'għandhiex tagħmel hekk tista 'tittrattaha b'mod korrett u tirkupra malajr.
Għandek iċempel fil-Morda?
Jafu meta sejħa f'mard għax-xogħol huwa dejjem iebsa, speċjalment meta jkollok xogħol li ma jsirx jekk ma tagħmilx. Imma xi kultant huwa neċessarju li tieħu ġurnata ta 'mistrieħ anki jekk dan ifisser li inti ser ikollok aktar xogħol meta terġa' lura. Dawn il-pariri jistgħu jgħinuk tiddeċiedi.
Jekk Tkun Eżerċizzju Meta Tkun Morda?
L-eżerċizzju huwa importanti iżda hemm żminijiet meta jista 'jagħmel aktar ħsara milli ġid - kemm għalik innifsek kif ukoll għal dawk ta' madwarek! Jekk għandek deni, aqbeż l-workout. Jekk għandek sintomi kesħin ftit imma inkella tħoss okay, tista 'tkun kapaċi tikseb xi eżerċizzju imma probabbilment l-aħjar tevita l-ġinnasju sabiex ma tispiċċax tixrid ta' mikrobi tiegħek lil kulħadd hemm.
Għandek Treddigħ Meta Tkun Morda?
Meta moms li qed ireddgħu jimirdu, jafu x'għandek tagħmel kemm għalik innifsek kif ukoll għal ftit wieħed tiegħek tista 'tkun diffiċli. Skopri jekk il-marda tiegħek hijiex sinifikanti biżżejjed li għandek twaqqaf it-treddigħ jew jekk l-aħjar huwa għalik kemm biex tkompli.
Meta Għandek Mur L-Isptar Bil-Flu?
Ħafna nies imorru għall-kamra ta 'l-emerġenza meta jkollhom l-influwenza anki jekk ma hemmx għalfejn ikunu hemm. Għalkemm l-influwenza tħossok terribbli, iċ-ċansijiet huma tajbin li mhix emerġenza vera. Madankollu, jekk għandek sintomi ta 'influwenza u xi wieħed minn dawn is-sinjali, int verament trid tmur fl-isptar. Inkella, sakemm it-tabib tiegħek ma jgħidlekx, ipprova jevita li jmur lejn l-ER u jxerred il-mikrobi tiegħek.
Tista 'Tikseb Tilqima ta' l-Infezzjoni Bil Cold?
Jekk tkun morda bil-kesħa, għandek tibqa 'għaddej u tieħu xi sparatura ta' l-influwenza? Huwa importanti li titlaqqam kontra l-influwenza sabiex ma jkollokx jew tgħaddih lil xi ħadd li jkun f'riskju għoli, iżda xi kultant huwa aħjar li tistenna sakemm tkun b'saħħtu.
Tista 'Tikseb Tilqima ta' l-Infezzjoni Bil-Deni?
X'għandek tagħmel jekk tmur biex tikseb vaċċin kontra l-influwenza u taf li għandek deni? Probabbilment tiddependi fuq kemm hi għolja t-temperatura tiegħek u liema sintomi oħra għandek. Skopri x'għandek tagħmel jekk ikollok deni meta tkun trid tieħu xi sparatura ta 'l-influwenza u għaliex hija importanti.