Qatt ikollu deni imma ħass ukoll kiesaħ? It-tkexkix ta 'bard u d-deni ħafna drabi jseħħu flimkien u jistgħu jkunu jikkonċernaw lil xi nies. Jekk it-temperatura tal-ġisem tiegħek hija aġġornata, għaliex tħossok tant kiesaħ? Għaliex qed tħawwad u ma tistax tidher li tieqaf?
It-tweġiba għal għaliex aħna nikseb sirdat meta jkollna deni hija fil-fatt pjuttost sempliċi. Jekk it-temperatura tal-ġisem tiegħek hija ogħla min-normal, l-arja u l-ambjent ta 'madwarek iħossuhom aktar kiesħa milli normalment.
Meta jkun hemm aktar differenza bejn it-temperatura tal-ġisem tiegħek u t-temperatura ta 'l-ambjent tiegħek mis-soltu, tħossok kesħin milli kieku tkun mod ieħor.
Jista 'jkun hemm tertir minħabba li l-muskoli tiegħek jikkuntrattaw malajr u jirrilassaw fi sforz biex jipproduċu s-sħana tal-ġisem. Dan jiġri bi tweġiba kemm għat-temperaturi ta 'l-arja kiesħa kif ukoll għal żieda fit-temperatura tal-ġisem intern tiegħek.
X'tista tagħmel?
Jkunu komdi meta jkollok deni u tkexkix ta 'bard jista' jkun diffiċli. L-ewwel reazzjoni tiegħek għall-iskumdità huwa probabbilment li tpoġġi fuq aktar ħwejjeġ jew kutri sabiex tħossok sħun. Il-problema li tagħmel dan hija li l-ġbir flimkien f'saffi saħansitra se jżid iżjed it-temperatura tal-ġisem tiegħek.
Madankollu, jekk int attwalment tixrib jew tħawwad minħabba tkexkix ta 'bard, dan jista' jżid it-temperatura tal-ġisem intern tiegħek.
Id-dehra ta 'kif tkun komdu u wkoll it-temperatura tat-temperatura tiegħek tista' tkun daqsxejn ta 'att ta' bilanċ.
- Ħu Fwejjaħ Tnaqqis tal-Mediċini : acetaminophen (Tylenol) jew ibuprofen (Motrin jew Advil) jistgħu jgħinu jnaqqsu d-deni tiegħek u jagħmluha aktar komda. Madankollu, jistgħu jieħdu siegħa biex jaħdmu, għalhekk jista 'jkollok tieħu passi oħra fil-frattemp.
- Ilbes ħwejjeġ sħun mingħajr irbit: bl-użu ta 'kutra żejda jew tnejn biex tieqaf lilek innifsek milli tikmix meta jkollok deni hija multa, sempliċiment ma teqredhiex. Uża s-saffi żejda biex tikseb komda sabiex ma jkollokx tkexkix ta 'bard u mbagħad teħodhom barra, tilbes ħwejjeġ li huma xierqa għat-temp. M'għandekx agħmel tifel żgħir b'deni; żommha liebsa ħafif u komdu.
- Ibqa 'idratat: ixrob ħafna likwidi ċari (mhux alkoħol) meta tkun morda b'deni hija essenzjali.
M'għandekx paniku
Probabbilment l-iktar ħaġa essenzjali li tiftakar meta int jew it-tifel / tifla tiegħek għandhom deni mhix f'arma ta 'paniku. Id-deni mhumiex intrinsikament perikolużi . Huma difiża naturali kontra l-mard. Huwa l-mod tal-ġisem tiegħek li jiġġieled l-infezzjonijiet billi jagħmel l-ambjent fil-ġisem tiegħek mhux abitabbli għal mikrobi.
Għal ħafna nies, m'hemmx numru fuq it-termometru li jindika periklu jew jirrikjedi vjaġġ lejn il-kamra ta 'l-emerġenza. Eċċezzjonijiet għal dan jinkludu trabi taħt it-3 xhur (kwalunkwe deni ta 'aktar minn 100.3 gradi jeħtieġ evalwazzjoni immedjata) u temperaturi għoljin tal-ġisem ikkawżati minn espożizzjoni għal ambjenti sħan.
Id-deni u s-sħana ħafna drabi jseħħu flimkien iżda mhux neċessarjament xi ħaġa li għandhom jiġu mħassba dwarhom. Jekk tħossok imħawwad jew tħawwad hija inkontrollabbli jew jekk ma tieqafx ladarba d-deni tkun baxxa, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew fittex attenzjoni medika.
Sorsi:
"Tkessiħ". MedlinePlus 22 Jan 13. US National Library of Medicine. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. 8 Diċembru 14.