Ħolqien ta 'Ċirku ta' Appoġġ
Tkun xi tkun l-età tiegħek meta tkun iddijanjostikat bil-kanċer tas-sider, ser ikollok bżonn ċirku ta 'appoġġ waqt il-kura, speċjalment jekk tgħix waħdu. Int trid tibni dak iċ-ċirku minnufih billi toqrob lil ħbieb, ġirien u membri tal-familja. Tistennax li waħda jew żewġ persuni viċin tiegħek biex ikunu jistgħu jilħqu l-bżonnijiet kollha ta 'appoġġ tiegħek. Tkun preparata biex tidentifika liema għajnuna ser ikollok bżonn, meta u għal kemm żmien.
In-nies iridu jgħinu, iżda jeħtieġu li jkunu jafu speċifikament kif għandhom jgħinu u kemm ser ikunu meħtieġa l-għajnuna tagħhom.
Wara li għaddiet il-kanċer tas-sider darbtejn, nista 'ngħidlek il-ħtieġa li jkollok ċirku ta' appoġġ li jista 'jgħinek permezz ta' kirurġija u trattament, speċjalment meta tgħix waħdu, kif għamilt fl-ewwel kanċer tas-sider tiegħi.
Kirurġija
Mill-ġurnata li qallek li għandek bżonn ta 'bijopsija biex tiddetermina jekk dak li jew it-tabib tiegħek tħossokx fis-sider tiegħek huwiex kanċer, jew tikkonferma li dak li deher f'mammogram huwa kanċer, għandek bżonn tibda s-sensibilizzazzjoni tiegħek. Hija idea tajba li xi ħadd imexxi lilek u mill-proċedura u żżommok kumpanija waqt li tistenna għall-bijopsija tiegħek.
Ladarba l-bijopsja tikkonferma li għandek kanċer tas-sider, u inti tiddeċiedi fejn trid tkun ittrattat, għandek bżonn tagħżel kirurgu assoċjat mal-faċilità li għażilt. Kull meta jkun possibbli, agħżel ċentru tal-kanċer, aktar milli sptar komunitarju.
Kirurgi li jipprattikaw f'ċentru tal-kanċer jagħmlu kirurġiji tal-kanċer tas-sider ħafna aktar spiss minn kirurgi fi sptar komunitarju. Qabel ma tagħżel kirurgu speċifiku biex tara, tagħmel id-dar tiegħek; tirrevedi l-kredenzjali tal-kirurgu, li tista 'ssib fuq il-paġna web taċ-ċentru tal-kanċer.
Ħu ħabib jew membru tal-familja miegħek biex tiltaqa 'mal-kirurgu biex tiddiskuti l-proċedura kirurġika tiegħek.
Kun żgur li l-ħabib jew il-membru tal-familja tiegħek huwa komdu li tistaqsi mistoqsijiet li tista 'ma taħsibx li tistaqsi, tieħu noti għalik u tagħtilek feedback wara ż-żjara. Toqgħodx lura milli tikseb it-tieni opinjoni.
Jekk qed ikollok rikostruzzjoni , ħu wkoll miegħek xi ħadd biex jiltaqa 'mal-kirurgu tal-plastik. Kun żgur li t-tnejn tifhem x'inhu involut fl-għażliet ta 'rikostruzzjoni differenti qabel ma tħalli l-laqgħa tiegħek.
Ladarba tkun taf liema operazzjoni ser ikollok, tista 'tippjana għal kemm tgħin ikollok bżonn ikollok immedjatament wara l-kirurġija.
Jekk qed ikollok lumpectomy , ser ikollok bżonn:
- xi ħadd biex issuq int u minn kirurġija ambulatorja
- xi ħadd li jonfoq mill-inqas lejl miegħek wara l-kirurġija. Jista 'jkun groggy mill-anestetiku u jkollok bżonn għajnuna bil-kura personali u tħejji xi ħaġa biex tiekol.
Jekk qed ikollok mastektomija jew mastektomija bilaterali, bir-rikostruzzjoni jew mingħajrha, inti ser tkun fl-isptar għal ftit jiem. Wara l-kwittanza, ser ikollok bżonn:
- li tibqa 'mal-familja jew ħabib, jew xi ħadd ikompli miegħek, fid-dar tiegħek, għal diversi jiem. Ser ikollok bżonn assistenza, inizjalment, mal-ġestjoni ta 'drejns kirurġiċi tiegħek, prep tal-ikel u attivitajiet oħra ta' għixien ta 'kuljum. Aktar probabbli inti tkun fuq mediċina għall-uġigħ u għadha dgħajfa u għajjien mill-kirurġija tiegħek. Ser ikollok bżonn xi ħadd madwar għas-sigurtà u l-kumdità personali tiegħek. Ser ikollok bżonn għajnuna bl-ilbies, l-għawm u l-ħasil tax-xagħar tiegħek.
- trasport lejn u minn żjajjar ta 'segwitu mal-kirurgu tas-sider u l-kirurgu tal-plastik tiegħek, jekk kellek rikostruzzjoni, kif ukoll tara membri oħra tat-tim tat-trattament tiegħek. Sakemm il-kirurgu tiegħek tiċċara li ssuq, ser ikollok bżonn it-trasport. Ftakar li tqiegħed pillow artab bejnek u ċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek biex tipproteġi ż-żona tal-inċiżjoni tiegħek.
- Trasportazzjoni biex tmexxi xi rikorsi
- jgħin fit-tindif u xogħol tad-dar ieħor
- kura tal-annimali domestiċi
Radjazzjoni
Jekk kellek lumpectomy, ser ikollok ftit ġimgħat għall-inċiżjoni biex tfejjaq qabel ma tibda r-radjazzjoni. It-trattament ta 'radjazzjoni, li jingħata mit-Tnejn sal-Ġimgħa għal tlieta sa seba' ġimgħat, huwa bla tbatija u malajr.
Effetti sekondarji, bħal ħruq u għeja, ġeneralment ma jibdewx għal ftit ġimgħat. Ħajja waħedha normalment ma toħloqx problema. Fl-aħħar ġimgħat ta 'trattament jista' jkollok bżonn:
- xi ħadd imexxi kompromessi meta tkun għajjien wisq biex tagħmel hekk
- Ikliet bil-friża li tista 'tiekol meta tkun għajjien wisq biex tipprepara ikla
- trasport għall-kura jekk inti wisq għajjien biex issuq
Kemoterapija
Jekk ir-rapport tal-patoloġija tiegħek jindika li għandek bżonn il- kimoterapija , il-kirurgu tiegħek ser jirreferik għal onkologu għal laqgħa biex tiddiskuti s-sistema ta 'kimoterapija tiegħek. Matul il-kors tat-trattament tiegħek ser ikollok bżonn:
- xi ħadd imur miegħek biex jiltaqa 'ma' l-onkologu biex jieħu noti u jagħmel mistoqsijiet li tista 'tinsa titlob. Jekk ma tħossokx komdu ma 'l-ewwel onklinista, ara t-tieni jew it-tielet wieħed sakemm issib wieħed li jkun tajjeb. Minħabba li jista 'jieħu diversi xhur biex tlesti l-kors tal-kimoterapija tiegħek, għandek tkun komdu ma' kull min tagħżel bħala l-onkologu tiegħek.
- ħabib biex imur miegħek biex jagħżel wig, jew, jekk tippreferi, xalpi jew kpiepel. Hija idea tajba li tagħmel dan qabel ma titlef ix-xagħar tiegħek.
- Trasportazzjoni lejn u minn sessjonijiet ta 'trattament
- xi ħadd li jibqa 'matul il-lejl, fil-jiem ta' kura, biex ikun hemm għalik jekk ma jkunx tajjeb.
- tgħin biex tiekol il-friża b'ikliet li mhumiex pikkanti jew b'riħa qawwija, kif ukoll biex tiżgura li jkun hemm ikel fid-dar li tħajjarek tiekol meta ma tħossokx jiekol
- jgħin fit-tindif tad-djar, fil-ħasil tal-ħwejjeġ, fit-tmexxija, u manutenzjoni u tiswijiet sempliċi
- assistenza li tagħmel id-dar tiegħek faċli għall-irkupru. Kun żgur li kollox huwa konvenjenti għas-sodda u s-siġġu jew is-sufan tiegħek. Irriorganizza l-ixkafef tiegħek fil-kċina u l-kamra tal-banju, sabiex ma jkollokx għalfejn tilħaq biex tikseb l-oġġetti li tuża ħafna drabi.
- assistenza mal-kura tal-annimali domestiċi
Ħidma Matul il-Kura
Ħafna nisa u rġiel jirnexxilhom jaħdmu waqt it-trattament mir-radjazzjoni, minħabba li l-għejja tar-radjazzjoni ġeneralment ma tgħaddix għal ftit ġimgħat. Int għandek l-għażla li jkollok radjazzjoni kmieni filgħodu, qabel ma tmur taħdem, jew wara x-xogħol.
Xi nisa u rġiel jirnexxilhom jaħdmu matul il-kemjoterapija, speċjalment dawk li jistgħu jaħdmu mid-dar. Oħrajn jistgħu jkunu kapaċi jirranġaw xogħol part-time matul ix-xhur li jkunu qed jieħdu l-kimoterapija. Jekk ix-xogħol tiegħek jista 'jitwettaq bl-użu ta' xi waħda minn dawn is-soluzzjonijiet temporanji, l-aħjar huwa li naħdem ma 'min iħaddmek qabel ma jkollok kirurġija.
Minbarra l-effetti sekondarji li jistgħu jagħmluha impossibbli li taħdem, id-drogi tal-kimoterapija jistgħu jagħmluha aktar suxxettibbli għall-infezzjonijiet. Int avżat biex tevita folol, trasport pubbliku, xogħol, u ambjenti ta 'rikreazzjoni li jġibuek f'kuntatt mal-pubbliku, li se żżid iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok morda serjament.
Eżerċizzju
Qabel ma terġa 'tibda l-eżerċizzju ta' eżerċizzju regolari tiegħek, kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek. Ukoll, ħu struzzjonijiet dwar kif u meta tibda eżerċizzji ta 'driegħ.
Il-mixi huwa mod tajjeb biex tikseb eżerċizzju ta 'kuljum. Jiġrilha barra mid-dar u tara lin-nies. Huwa mezz sigur u terapewtiku biex jeżerċita kif qed ifiequ mill-kirurġija. Tgħin ukoll fil-ġestjoni tal-għeja assoċjata kemm mar-radjazzjoni kif ukoll mal-kimoterapija.
Kumpanija
Li wieħed jgħaddi minn kirurġija u trattament għall-kanċer tas-sider jista 'jkun esperjenza solitarja u ta' biża ', speċjalment meta tgħix waħdu. Huwa importanti li l-ħbieb u l-familja jkunu jafu kemm tilqa 'żjara fil-ġranet li ma tħossokx tajjeb biżżejjed biex tmur. Toqgħodx taħsibha biex taċċetta offerti biex tmur għal film jew ikla, jekk intom tiekol, jew sempliċiment mixja qasira jew bilqiegħda fil-park.
Appoġġ Emozzjonali
Aqbad telefon u ċempel lil xi ħabib jew membru tal-familja li tkun taf min se jifhem meta l-biża 'qed tieħu l-aħjar waħda minnek. Jekk taf lil xi ħadd li huwa superstiti tal-kanċer tas-sider, hi tista 'tkun l-aħjar għażla tiegħek għax tista' tidentifika ma 'dak li qed tgħaddi minnha u taqsam x'tagħmel u tibqa' tagħmel meta tkun qed tittratta l-biżgħat tar-rikorrenza.
Sejħa lill-uffiċċju tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer fil-belt jew l-istat tiegħek għal lista ta ' gruppi ta' appoġġ għall-kanċer tas-sider fiż-żona tiegħek. Jekk ma tħossx tajjeb biżżejjed biex tattendi laqgħa, bosta gruppi għandhom appoġġ telefoniku pprovdut minn voluntiera li huma superstiti. Kelma ta 'kawtela meta tkellem lil sopravissut sħabi: identifika, ma tqabbelx. Il-kanċer tas-sider ta 'kulħadd huwa uniku; filwaqt li jista 'jkun hemm similaritajiet fis-sintomi, it-trattament u l-effetti sekondarji, l-ebda żewġ persuni ma jesperjenzaw kanċer tas-sider eżattament bl-istess mod.
Timla l-Ħin Alone
Qabel ma tibda t-trattament, ikseb provvista tajba ta 'materjal tal-qari u films għall-ħinijiet meta l-effetti sekondarji jagħmluha diffiċli biex taħdem u l-mistrieħ ma jaħdimx. Jekk int proġett jew persuna tas-snajja, pjan wieħed u ġġib il-materjali waqt li tkun qed tħossok tajjeb.
Żomm ġurnal ta 'l-esperjenza tiegħek; se tgħin biex ittaffi l-istress ta 'dak li qed tgħaddi biex tikseb is-sentimenti tiegħek. Xi nisa, li għamlu dan, jużaw il-ġurnali tagħhom biex jiddokumentaw l-esperjenza tal-kanċer tagħhom u jinkluduha fil-kontenut tagħhom għal blogs u kotba li bdew waqt jew wara li tlestew it-trattament attiv.
Il-kanċer tas-sider, bħal kull esperjenza ta 'theddida għall-ħajja, huwa żmien għar-riflessjoni personali; huwa żmien li tfassal pjan li jagħmilha possibbli għalik li tagħmel xi ħaġa li dejjem xtaqt tagħmel, imma r-responsabbiltajiet personali u / jew tax-xogħol iżommuk milli tagħmel s'issa.
Tkun Tajjeb Tiegħek
Il-kirurġija u t-trattament jistgħu jkunu eħfef biex jinkisbu jekk nagħtu lilna nfusna l-permess li nkunu tajbin lilna nfusna. Hawn huma xi affarijiet li ħadmu għalija:
- Jekk qed ikollok mastektomija jew mastektomija bilaterali, bi jew mingħajr rikostruzzjoni, li jkollok infermier ta 'dmirijiet privati jew assistent ta' infermiera hemm biss għalik matul il-lejl matul il-lejl se tagħmel id-differenza kollha fil-livell ta 'kumdità tiegħek. Ħinijiet ta 'matul il-lejl jistgħu jkunu dawk attivi għall-persunal ta' l-isptar, u jista 'jkollok tistenna li tuża l-bedpan, u jkollok għajnuna b'attivitajiet oħra li ma tistax tagħmel għalik innifsek. Iċ-ċentri tal-kanċer u ħafna sptarijiet għandhom dan is-servizz; tinvestiga meta tista 'tirranġa l-kirurġija tiegħek. Normalment dan huwa servizz ibbażat fuq il-ħlas mhux kopert fil-biċċa l-kbira tal-poloz tal-assigurazzjoni.
- Għall-ewwel kanċer tiegħi, għażilt sptar komunitarju. Sibt kura tajba u lottijiet ta 'TLC, iżda kellhom imorru għal bosta fornituri differenti f'bosta postijiet differenti biex jiksbu trattamenti li ma pprovdewx. Għat-tieni kanċer tiegħi, għażilt ċentru tal-kanċer li taha aċċess għall-kura kollha li kont meħtieġ, fuq il-post, mid-dijanjożi sat-tmiem tat-trattament attiv.