X'għandek tagħmel meta l-Akne jweġġa 'Your Self-Image
L-akne jista 'jaffettwa aktar milli sempliċement il-ġilda tiegħek - jista' jkollu impatt fuq il-ħajja tiegħek b'modi reali ħafna. Il-familja u l-ħbieb tiegħek ma jistgħux jifhmu bis-sħiħ kemm l-akne jinfluwenza l-istima personali tiegħek. Anke ħruġ ħafif jista 'jġiegħlek tħossok inqas minn dak kunfidenti.
Ħafna drabi l-Akne huwa meqjus bħala problema trivjali, speċjalment meta mqabbel ma 'mard ieħor. Iżda xi studji wrew li n-nies bl-akne esperjenzaw ramifikazzjonijiet soċjali, psikoloġiċi u emozzjonali fl-istess livell ta 'dawk bi problemi kroniċi tas-saħħa, bħal epilessija, dijabete u artrite.
Ovvjament, il-konsegwenzi emozzjonali tal-akne m'għandhomx jittieħdu ħafif.
L-akne jista 'jġiegħlek tħossok depress
Wara li l-akne jista 'jġiegħlek tħossok batut, rrabjata, anzjuż u megħlub. Ma jimpurtax jekk l-akne tiegħek huwiex ħafif jew iktar sever, is-sentimenti tiegħek huma validi.
Ma jimpurtax ukoll l-età tiegħek. L-adulti huma daqstant probabbli bħala żagħżagħ li jħossu li l-akne jaffettwa b'mod negattiv il-ħajja tagħhom, irrispettivament minn kemm hu severu l-akne tagħhom. Dan jista 'jkun minħabba li l-akne tagħhom kien iktar fit-tul jew reżistenti għat-trattament, jew minħabba li hemm stigma soċjali akbar għall-adulti bl-akne.
Kulħadd, bi jew mingħajr akne, jitbaxxa kull darba f 'kull waqt. Imma jekk int tħossok imdejjaq għal perjodu ta 'żmien twil, huwa importanti li titkellem ma' professjonist.
L-Akne Jista 'Jimpjega Ħajja Soċjali Tiegħek
Is-soċjetà tagħna tagħmel enfasi kbira fuq l-apparenza. Kulħadd għandu xi ħaġa dwarhom infushom li mhumiex wisq ħerqana dwar jekk hux il-forma tal-imnieħer tiegħek jew id-daqs tal-koxox.
Imma minħabba li l-akne tipikament jidher fuq wiċċek, il-parti ta 'lilek innifsek li turi lid-dinja, għandha iktar impatt. Ħafna nies bl-akne jħossuhom skomdi jew imbarazzati dwar il-ġilda tagħhom. Il-prevalenza ta ' miti dwar il-forom ta' akne għaliex anke jista 'jwassal li tħoss sens ta' ħtija jew mistħija daqs li kieku int b'xi mod responsabbli għall-akne tiegħek (tinkwetax, int mhux).
Dawn is-sentimenti jistgħu jkunu tant b'saħħithom li jipprevjenu lin-nies bl-akne milli jagħmlu l-affarijiet li verament jixtiequ jagħmlu. Inti tista 'ma tridx toqgħod għal stampi tal-familja f'laqgħa. Inti tista 'tiddeċiedi li ma tmurx għawm sabiex l-akne ta' wara tiegħek ma jurix.
Xi nies bl-akne għandhom problemi biex ifittxu lill-oħrajn fl-għajnejn, filwaqt li oħrajn jevitaw kompletament is-sitwazzjonijiet soċjali kollha. Jekk tħoss b'dan il-mod, int mhux dejjem waħdu.
Tista 'Ttejjeb l-Awto-Stima Tiegħek Permezz tat-Trattament - Ma Stennax
L-akne m'għandux għalfejn jiddeċiedi ħajtek. L-ewwel pass huwa li tinkiseb għajnuna minnufih. It-trattament innifsu jista 'jgħin biex iġib attitudni aktar pożittiva, anki jekk ikollok tħabtu ma' l-akne għal ħafna snin. Ħafna nies jesperjenzaw titjib sinifikanti ta 'l-istima personali u l-kwalità tal-ħajja bit-titjib ta' l-akne.
Sib Dermatologist li huwa simpatetiku u lest li jindirizza l-kwistjonijiet emozzjonali li jmorru flimkien ma 'l-akne. Kun onest mat-tabib tiegħek. Ħalliha taf jekk l-akne jaffettwax konsiderevolment l-istima personali tiegħek, tinterferixxi mal-ħajja soċjali tiegħek, jew tħossok imdejjaq jew anzjuż.
Idealment, l-awtostima tiegħek titjieb flimkien mal-ġilda tal-ikklerjar tiegħek. Imma toqgħodx lura milli tikseb għajnuna jekk għandek bżonnha.
Fittex sistema ta 'appoġġ. Li jkollok persuna ta 'kompassjoni, jew grupp ta' nies, li jifhmu dak li qed tgħaddi tista 'tgħin biex tneħħi s-sentimenti ta' iżolament u nuqqas ta 'tama.
Li jkollok xi ħabib li magħhom tista 'tkellem bil-miftuħ jista' jkun dak li għandek bżonn. Imma jekk għandek bżonn aktar minn sempliċement widna simpatetika, ħalli lit-tabib tiegħek ikun jaf sabiex tista 'tikseb l-għajnuna li għandek bżonn.
Kelma Minn
It-teħid ta 'passi biex titrawwem lilek innifsek waqt li tkun qed tittratta l-ġilda tiegħek, tista' tgħin biex tissaħħaħ l-awto-immaġni tiegħek u l-baga l-awtostima tiegħek. Int mhux waħdu u l-affarijiet jistgħu jiksbu aħjar.
> Sorsi:
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Kwalità ta 'ħajja ġenerali ta' pazjenti b'acne vulgaris qabel u wara li jkunu wettqu trattamenti kosmetiċi magħżula. Preferenza u Aderenza tal-Pazjent . 2017; Volum 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Akne fl-adolexxenti: kwalità tal-ħajja, awto-stima, burdata, u disturbi psikoloġiċi. Dermatol Online J. 2011 Jan 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. L-impatt psikosoċjali ta 'l-akne vulgaris. Ġurnal Indjan tad-Dermatoloġija . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.