Trid id-dar tiegħek tkun spotless u sigura għat-tarbija tiegħek b'fibrożi ċistika . Imma ma 'l-affarijiet l-oħra kollha li għandek bżonn tagħmel f'trattati ta' clearance kuljum, mediċini , żjarat ta 'klinika, u aktar - jista' ma jkollokx ħafna ħin biex tiddedika għal tindif tad-djar. Agħti waqfa. Għandek bżonn taħdem ftit aktar diffiċli f'xi oqsma tad-dar tiegħek, iżda m'għandekx bżonn li nodfa kull nook u cranny b'mod kostanti.
Iffoka l-enerġija tiegħek fuq l-affarijiet li huma l-ikbar theddida għat-tarbija tiegħek.
Hawnhekk hawn tips dwar iż-żamma nadifa b'CF f'moħħha.
Imsaħ il-ġrieden 'il bogħod
Xi organiżmi ta 'ħsara jistgħu jgħixu fuq oġġetti anke jekk taħseb li tkun imnaddfa minnhom. Is-sapun u l-ilma mhux dejjem huma biżżejjed. Għal żoni li x'aktarx ikunu kkontaminati, għandek bżonn tuża diżinfettant. Jekk għandek biss ħin biex tagħmel kompitu ta 'tindif wieħed, ħalliha timsaħ. Ħu ftit minuti kuljum biex timsaħ l-uċuħ kollha li int u t-tifel / tifla tiegħek tmiss. Il-wipes antibatteriċi huma handy u effettivi, sakemm int tużahom kif suppost. Tista 'wkoll tuża soluzzjoni tal-bliċ ta' 1:10 għal għażla aktar ekonomika, imma kun żgur li tużah fl-istess jum li tħallatha għaliex malajr titlef is-saħħa tad-diżinfettant tagħha.
Żomm il-Kmamar tal-Banju u l-Kmamar tat-Trattament Nadif
Dawn huma l-kmamar fejn x'aktarx li joħorġu l-mikrobi, allura inti tassew għandek tagħti dawn l-iskrubbing tajjeb kull ġurnata waħda.
Żomm Things Dry
L-umdità hija art fertili għal mikrobi u moffa, sabiex ma tħalli xejn imxarrab.
Tnixxif tal-bjar, bathtubs, ġugarelli tal-banju, countertops, u kwalunkwe wiċċ imxarrab ieħor immedjatament wara li jużawhom.
Trab, għaraq, u vakwu
Iċċekkja, trab u vakwu ta 'spiss biżżejjed biex tipprevjeni t-trab milli jiġbor fuq l-uċuħ. Kun żgur li tinkludi fannijiet u katusi ta 'l-arja fit-tfejjaq tar-rutina tiegħek għax dawn iż-żoni jiġbru t-trab malajr u spiss jiġu injorati.
Kull ftit jiem għandu jkun biżżejjed għal bosta djar, imma jekk tgħix f'żona partikolarment trab jista 'jkollok bżonn li jiknes u trab aktar spiss. Fl-aħħarnett, hija idea tajba li perjodikament ikollu l-katusi tal-arja tiegħek imnaddfa minn servizz professjonali.
Jekk ikollok twapet fid-dar tiegħek, tista 'tkun trid tikkunsidra li tissostitwixxihom b'artijiet tal-pellikola, injam jew madum b'tip ta' twapet għaliex huwa impossibbli li telimina kompletament it-trab mill-tapit. Jekk it-tifel / tifla tiegħek ġabar ġugarelli mimlija, aħsel u nixxef sewwa darba fil-ġimgħa jew hekk biex jiżgura ruħu li ma jġorrux trab.
Sors:
P. Schelstraete, S. Van Daele, K. De Boeck, M. Proesmans, P. Lebecque, J. Leclercq-Foucart, A. Malfroot, M. Vaneechoutte u F. De Baets. "Pseudomonas aeruginosa fl-Ambjent tad-Djar tal-Pazjenti li Ġew Infettati bil-Fibrożi Ċistika". 2008. Eur Respir J 31: 822-829. 11 ta 'Lulju 2009.