Guggul, magħruf ukoll bħala guggulu u guggulipid, huwa sustanza sekretarja mis-siġra ta 'mukul myrrh ( Commiphora mukul ) wara li tkun ġiet danneġġjata. Ġie użat fil-mediċina Ayurvedika Indjana għal sekli sħaħ biex jikkura l-obeżità, l-osteoartrite, u xi kundizzjonijiet tal-ġilda. Riċentement, ir-riċerka ssuġġeriet li l-guggul ukoll jista 'jbaxxi l-livelli totali tal-kolesterol, speċjalment it-trigliċeridi, u l-kolesterol LDL.
Il-metodu li bih il-guggul jbaxxi l-kolesterol mhux mifhum għalkollox, madankollu, kien hemm ħafna mekkaniżmi proposti. Dawn il-mekkaniżmi jinkludu l-imblukkar tas-sintesi tal-kolesterol, li jbiddlu l-metaboliżmu tal-kolesterol, u jżidu t-tneħħija tal-kolesterol LDL mid-demm.
Can Guggul Lower Cholesterol?
Sfortunatament, m'hemmx biżżejjed dejta biex tappoġġja l-effikaċja ta 'guggul fit-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol. Xi wħud mir-riċerka mwettqa fuq il-guggul jissuġġerixxi li tnaqqas il -kolesterol totali (bejn 10 sa 27%), u wkoll tnaqqas b'mod modest it-trigliċeridi u l-kolesterol LDL . Studji oħra li jissuġġerixxu guggulipid m'għandhom l-ebda effett fit-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol u trigliċeridi. Id-dożi ta 'guggul meħuda f'dawn l-istudji varjaw bejn 1.5 sa 6 grammi kuljum, maqsuma f'żewġ jew tliet dożi.
Studju wieħed sal-lum innota li l-kolesterol LDL kien kemxejn elevat fl-individwi li kienu qed jieħdu l-guggul. Ir-riċerkaturi ta 'dan l-istudju jissuspettaw li l-abilitajiet li jbaxxu l-kolesterol tal-guggul jista' jkollhom xi ħaġa x'taqsam mad-dieta.
Pereżempju, f'dan l-istudju partikolari l-individwi segwew dieta tipika u ħoxna tal-Punent, filwaqt li fl-istudji preċedenti mwettqa fl-Indja, l-individwi kkunsmaw dieta aktar baxxa ta 'xaħam u fibra għolja.
Bħalissa, il-maġġoranza tal-istudji li eżaminaw il-kapaċità ta 'guggul li jbaxxi l-kolesterol dam biss sa 16-il ġimgħa.
Għalhekk, aktar studji fit-tul ikunu meħtieġa sabiex tiġi ddeterminata l-effettività tal-guggul.
X'Għandi Naf Qabel Tieħu Guggul?
Għandek tħalli lit-tabib tiegħek tkun taf qabel ma tiddeċiedi li tieħu l-guggul biex tnaqqas il - livelli tal - lipidi tiegħek. Guggul intwera li jinteraġixxi ma 'CYP3A4, sistema ta' enżimi fil-ġisem li hija responsabbli għall-metaboliżmu ta 'ħafna sustanzi kimiċi, inklużi mediċini. Kien hemm rapporti li t-teħid ta 'guggul ma' ċerti mediċini, bħal propranolol, diltiazem, u pilloli ta 'kontroll tat-twelid jistgħu jnaqqsu l-effettività ta' dawk il-mediċini. Min-naħa l-oħra, it-teħid ta 'guggul ma' tipi oħra ta 'mediċini, bħal statins, jistgħu attwalment jgħollu l-livelli ta' dawn il-mediċini fil-ġisem, u jikkawżawhom aktar tossiċi.
Guggul jista 'wkoll iżid l-effikaċja ta' thinners tad-demm (bħal Coumadin (warfarin)), li jista 'jikkawża li tfejjel aktar faċilment. Din il-lista mhix limitata għad-drogi elenkati hawn fuq, għalhekk jekk qed tieħu xi mediċini bi preskrizzjoni jew over-the-counter, ikun għaqli li ma tiħux guggul, sakemm ma tkunx ċert li interazzjoni bejn il-guggul u l-mediċina tiegħek ma teżistix . Barra minn hekk, m'għandekx tieħu guggul jekk int tqila jew jekk għandek disturb tat-tirojde minħabba li l-guggul jista 'jbaxxi l-livelli ta' l-ormoni li jistimulaw it-tirojde.
Sorsi:
Shields KM, Moranvillie MP. Guggul għall-iperkolesterolemija. Am J Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul għal iperlipidimja: reviżjoni mill-Kollaborazzjoni tar-Riċerka dwar Standard Naturali. Complement Ther Med. Diċembru 2005; 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML, et al. Guggulipid għat-Trattament ta 'Iperkolesterolemija: Prova Kkontrollata randomised. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., u Ignaszewski, AP L-impatt tal-bidliet fid-dieta u supplimenti tad-dieta fuq il-profil tal-lipidi. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Standard Naturali. (2014). Guggul [Monografija]. Irkuprat minn http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp