Tista 'tittratta s-sindromu ta' l-ipervutilazzjoni billi tieħu n-nifs f'borża tal-karti?
It-tweġiba għall-mistoqsija tal-borża tal-karti hija bħal ħafna mit-tweġibiet li nagħti hawn; huwa solidu forsi safejn jekk il-basktijiet tal-karti jaħdmu biex jgħinu bl-iperventilazzjoni relatata ma 'l-ansjetà. Safejn jekk għandekx tużahom biex tikkura l- hyperventilation, it-tweġiba definittivament mhix - għajr jekk it-tabib tiegħek jgħidlek biex tagħmel hekk.
Is-sindromu ta 'iprementilazzjoni normalment huwa assoċjat ma' disturbi ta 'paniku.
Hija kundizzjoni psikoloġika jew emozzjonali li tikkawża li l-vittmi jieħdu nifs wisq. Nifs wisq fil-fond u malajr wisq iġiegħel lill-ġisem biex jitlef id -dijossidu tal-karbonju (CO2), il-prodott sekondarju tal-metaboliżmu fl-arja exhaled. Filwaqt li s-CO2 huwa prodott sekondarju, għad għandna bżonn ammont minimu fid-demm biex inżamm il-bilanċ xieraq tal-pH fil-korpi tagħna.
Meta nitilfu ammont sinifikanti ta 'CO2, xi tessuti tal-ġisem jibdew jaħdmu ħażin. L-ewwel, it-tnixxija tiżviluppa f'ċerti oqsma - tipikament ix-xufftejn, is-swaba 'u s-saqajn. Wara ftit żmien, il-muskoli ta 'l-idejn u s-saqajn jibdew jeħilsu.
Il-Bag tal-Bag Paper
Ġew użati boroż tal-karti għas-snin biex jikkuraw is-sindromu ta 'l-iperventilazzjoni. L-idea hija li terġa 'tirkupra l-arja li nagħmlu l-exhale jagħmilna n-nifs aktar CO2 u tgħinna biex iżidu malajr is-CO2 fid-demm tagħna. Taħdem. In-nifs f'borża tal-karti ntwera li jżid il-livelli ta 'CO2 fid-demm, għalkemm mhux malajr jew b'mod effettiv daqs kemm ħafna tobba kienu maħsuba qabel.
Fi studju wieħed, pazjenti li ħasbu li kienu qed irabbu xi ħaġa simili għat-trattament tal-borża tal-karti kienu kważi kif ukoll il-grupp tal-borża tal-karti reali.
Il-problema bil-boroż tal-karti mhix li s-sindromu vera ta 'l-iperventilazzjoni pazjenti huma f'riskju mit-trattament. Għall-kuntrarju, għalkemm ma ntweriex li jgħin verament lill-pazjenti tas-sindromu ta 'l-iperventilazzjoni, lanqas ma ntwera li jagħmel ħsara lilhom.
Liema boroż tal-karti jweġġgħu huma l-kundizzjonijiet mediċi perikolużi li jixbhu l-iperattivazzjoni. L-attakki tal-qalb u l-ażżma huma l-aktar komuni konfużi mas-sindromu ta 'l-iperventilazzjoni.
Nifs f'borża tal-karta jirrestrinġi l-arja friska li tista 'tikseb. Mingħajr arja friska, l-ossiġnu ftit li xejn huwa fl-arja li qed tieħu n-nifs. Allura, in-nifs f'borża tal-karti tnaqqas b'mod perikoluż l-ammont ta 'ossiġenu fid-demm tiegħek. Kien hemm bosta każijiet dokumentati ta 'pazjenti li kellhom attakk tal-qalb b'mod żbaljat li jaħsbu li kellhom sindromu ta' ipervattivazzjoni u li jaggravaw fatalment l- attakki tal - qalb tagħhom billi nifshom f'borża tal-karti.
Biex tgħaġġel l-affarijiet, diversi studji issa juru rabta bejn konċentrazzjonijiet għoljin ta 'CO2 u attakki ta' paniku, li jfisser li CO2 li qed tiżdied b'mod artifiċjali f'ilma inalata x'aktarx jikkawża aktar sentimenti ta 'paniku f'pazjenti li jsofru minn ansjetà.
L-aħjar trattament tas-sindrome ta 'l-iperventilazzjoni huwa li tibqa' kalm u tipprattika n-nifs bil-mod u mhux wisq fil-fond. Eżerċizzji ta 'kalma u nifs kellhom suċċess daqs kemm nifs il-borża tal-karti, u ħadd ma jkun se jmut milli jibqa' kalm.
Sorsi:
> Callaham, M. "Perikli ipotossiċi ta 'borża tal-karti tradizzjonali mill-ġdid f'pazjenti li huma hyperventilating." Annals of Emergency Medicine . Ġunju 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Nefħa mill-ġdid biex tlaħħaq ma 'iperventilazzjoni: testijiet sperimentali tal-metodu tal-borża tal-karti." Ġurnal tal-Mediċina tal-Imġiba . Ġunju 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Dessarazzjoni ta 'ossiġnu wara iperventilazzjoni volontarja f'suġġetti normali." Ġurnal Amerikan tal-Mediċina Respiratorja u Kura Kritika . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Id-Diossidu tal-Karbonju Inalata jdaħħal Affettività Negattiva Diżidenti u Relatata mad-Demm." PLoS ONE . 3 ta 'Ottubru 2007 PMID: 17912364