Kif Xorb Ħafif Biex Moderat Jista Benefiċċju Moħħok
Ix-xorb alkoħoliku huwa spiss ikkwotat fl-aħbarijiet mediċi, kemm għall-benefiċċji tagħhom kif ukoll għad-dannu li jikkawża l-użu ħażin ta 'l-alkoħol u l-vizzju. Allura, liema rapporti jgħidu dwar moħħok dwar l-alkoħol? L-alkoħol jaffettwa l-funzjonament tal-moħħ? Ma jaffettwax ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-marda ta 'Alzheimer?
Fi kliem: iva. Imma kif?
Huwa l-Alkoħol Tajjeb jew Bad għall-Moħħ Tiegħek?
It-tweġiba tiddependi fuq bosta fatturi, iżda tnejn mill-fatturi l-aktar riċerkati jinkludu l-ammont ta 'alkoħol ikkunsmat u jekk xi ħadd huwiex trasportatur tal-e4 APOE.
Ammont ta 'Alkoħol
Ammonti Eċċessivi ta 'Alkoħol
Riċerka multipla u studji ta 'osservazzjoni wrew li persuni li jixorbu ammonti għolja ta' alkoħol huma f'riskju akbar li jiżviluppaw dimenzja . Il-ħsara fil-moħħ relatata ma 'l-alkoħol tista' tirrappreżenta madwar 10% tal-każijiet kollha tad-dimenzja.
Testijiet ta 'immaġini tal-imħuħ ta' dawk li jixorbu l-alkoħol għoli juru atrofija (tnaqqis fil-moħħ) , telf ta 'materja bajda, newroni mnaqqsa u bidliet oħra simili għall-imħuħ ta' persuni b'mard ta ' Alzheimer .
Nuqqasijiet konoxxittivi fost dawk li jixorbu l-alkoħol eċċessiv jinkludu:
- Is-Sindromu ta 'Wernicke-Korsakoff
- Dimenzja
- Indeboliment konoxxittiv ħafif
- Indeboliment tal-Funzjonament Eżekuttiv
- Memorja Episodika Tnaqqis
- Indeboliment Viżoespatijali
Skond riċerka mwettqa fuq il-fatturi ta 'riskju għal dimenzja żgħira tal-bidu, l-intossikazzjoni tal-alkoħol bħala żagħżugħa tard hija waħda mill-akbar tbassir tal-irġiel li se jiżviluppaw demenzja iżgħar .
Dawl għall-Ammonti moderati ta 'Alkoħol
Il-konsum moderat ta 'alkoħol huwa kklassifikat bħala xorb ta ' xarba alkoħolika waħda kuljum għan-nisa u tnejn kuljum għall-irġiel . Xorb ħafif jiddeskrivi lil dawk li jixorbu inqas minn dawk li jixorbu moderati imma aktar minn dawk li jabbandunaw totalment mill-alkoħol.
Fi studju li involva aktar minn 3000 adult li kellhom iktar minn 75 sena, ix-xorb ħafif għal moderat kien assoċjat ma 'riskju ta' 42% aktar baxx tal-marda ta 'Alzheimer u riskju inqas minn 29% tat-tipi kollha ta' dimenzja.
Studju wieħed sab li fost in-nisa li kellhom iktar minn 90 sena, tnaqqis fil-konsum tal-alkoħol kien assoċjat ma 'żieda fl-iżvilupp ta' indeboliment konoxxittiv ħafif u d-demenzja.
Studju ieħor ikkunsidra kif il-konsum ta 'l-alkoħol affettwa lil persuni b'dijanjożi ta' indeboliment konoxxittiv ħafif . (MCI xi drabi, imma mhux dejjem, jimxi lejn id-demenzja.) Dan l-istudju wera li l-konsum tad-dawl għal moderat kien assoċjat ma 'tnaqqis fil-possibbiltà ta' indeboliment konoxxittiv ħafif li jimxi f'dimenzja sħiħa. Parteċipanti li qatt ma xorbu l-alkoħol kellhom ċans akbar li jiżviluppaw dimenzja minn dawk li kienu jixorbu ħfief għal moderati, filwaqt li dawk li jixorbu tqal kienu l-iktar probabbli li jipproċedu għad-dimenzja.
Trasportaturi APOE-4
Ta 'interess, riċerkaturi fi studju wieħed identifikaw il-parteċipanti li kienu trasportaturi APOE-4 u dawk li ma wettqux dan il-ġene. (APOE-4 huwa ġene li huwa assoċjat ma 'riskju akbar ta' Alzheimer.) Parteċipanti ta 'studju li kienu jixorbu minn alkoħol għal moderat jew alkoħoliku u li ġabu l-ġene APOE-4 kienu f'riskju akbar ta' tnaqqis konjittiv u telf ta 'memorja , waqt li dawl għal dawk li jixorbu moderati li ma wettqux il-ġene APOE-4 wrew kapaċità mtejba ta 'tagħlim u memorja.
It-Tip ta 'Materja Alkoħolika?
Jiddependi fuq min titlob. Ir-riċerka waslet għal konklużjonijiet differenti dwar din il-kwistjoni. Studji multipli ċċitaw l-inbid bħala li speċifikament għandhom effetti protettivi fuq il-memorja tan-nies u l-kapaċità konjittiva. Madankollu, studji oħra kkonkludew li l-inbid, il-birra u l-likur kollha għandhom effetti simili fuq il-konjizzjoni.
Xi nies m'għandhomx jixorbu l-alkoħol
Hemm xi nies li m'għandhomx jixorbu l-alkoħol. Dan il-grupp jinkludi iżda mhux limitat għal alkoħoliċi, persuni li għandhom is-sindromu ta 'Wernicke-Kokoff, dawk li jieħdu ċerti mediċini li jistgħu jinteraġixxu b'mod negattiv ma' l-alkoħol, persuni b'ċerti kundizzjonijiet mediċi bħal mard tal-fwied u pankreatite, dawk li huma taħt l-età legali li jixorbu , nisa li huma (jew qegħdin jippruvaw) li jkunu tqal u dawk li qed joperaw vettura jew li jwettqu kompiti kumplessi oħra.
Studji oħrajn sabu li l-alkoħol għax-xorb għandu riskji oħra għas-saħħa; għalhekk, id-deċiżjoni tiegħek li tixrob l-alkoħol għandha tiġi diskussa mat-tabib tiegħek.
Kelma minn
Għal ħafna nies, ir-riċerka tissuġġerixxi li x-xorb moderat għax-xorb alkoħoliku jidher li għandu benefiċċju protettiv fuq ir-riskju tad-dimenzja. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-użu ta 'l-alkoħol jista' jwassal għal dipendenza u abbuż, għalhekk il-prudenza hija ġġustifikata.
Sorsi:
Età u Aging. 2011 ta 'Lulju; 40 (4): 456-63. Konsum kurrenti ta 'l-alkoħol u r-relazzjoni tiegħu ma' dimenzja ta 'l-inċident: jirriżulta minn studju ta' segwitu ta '3 snin fost attendenti ta' kura primarja ta '75 sena jew aktar. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alkoħol u Alkoħoliżmu. 2014 Jan-Frar; 49 (1): 17-22. Ir-relazzjoni bejn midlife u l-konsum tal-alkoħol fil-ħajja tard, APOE e4 u t-tnaqqis fit-tagħlim u l-memorja fost l-adulti anzjani. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Il-Ġurnal Amerikan tal-Psikjatrija Ġerjatrika. 2014 Apr 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Disinji tal-Konsum tal-Alkoħol u Indeboliment Konjittiv f'nisa Anzjani. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Ċentru ta 'Riċerka Kollaborattiva tad-Dimenzja. Kwistjonijiet ta 'Moħħok. Evidenza ta 'l-Alkoħol. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Mediċina Interna. 2013 Sep 23; 173 (17): 1612-8. Fatturi ta 'riskju fl-adolexxenza tardiva għal demenzja żgħira fid-demm fl-irġiel: studju ta' koorti nazzjonali. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psikjatrija u Newroxjenzi Kliniċi. 2009 Frar; 63 (1): 43-9. Konsum ta 'alkoħol u tranżizzjoni ta' indeboliment konoxxittiv ħafif għad-dimenzja. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211