Hekk kif qed tgawdi l-vjaġġ tal-ħolm tiegħek, l-aħħar ħaġa li trid tkun li t-tgawdija tiegħek tinqala 'minn bout ta' dijarea ta 'vjaġġaturi. Id-dijarea tal-vjaġġaturi mhijiex problema ta 'l-età moderna, fil-fatt, ilha l-ġugarell ta' ruħ avventuruża li tmur 'l bogħod mid-dar. Bħal bosta affarijiet, informazzjoni affidabbli tista 'tgħin biex iżżommok b'saħħtu. Din il-ħarsa ġenerali tgħin biex tindika l-informazzjoni kollha li għandek bżonn tkun taf dwar is-sintomi, il-prevenzjoni u t-trattament tad-dijarea tal-vjaġġaturi.
Prevenzjoni tad-Dijarea tal-Vjaġġaturi: Prekawzjonijiet tas-Sigurtà għall-Ikel u x-Xorb
L-aħjar mod biex jiġi evitat id-dijarea tal-vjaġġaturi huwa permezz ta 'osservanza stretta tal-prekawzjonijiet tas-sigurtà tal-ikel u x-xorb. B'mod ġenerali, għandek tevita ikel nej u ilma tal-vit. Agħżel ikel li jkun imsajjar sewwa u jiġi servut ta 'pajpijiet sħun. Jieklu biss frott li għandu qoxra li ġiet maħsula sew. Ara x-xorb tiegħek - l-ilma tal-flixkun u x-xorb sħun huma l-għażliet l-aktar siguri tiegħek Evita s-silġ u m'għandekx brush snienek bl-ilma tal-vit.
Dijarea Prevenzjoni tal-Vjaġġaturi: Għażliet ta 'Medikazzjoni
Jekk qed tippjana li tivvjaġġa barra mill-pajjiż, tista 'tkun mintix jekk tista' tieħu mediċina li ma tħallikx tikkuntratta d-dijarea tal-vjaġġaturi. Din il-mistoqsija ssir kritika jekk qed tbati minn kundizzjoni serja tas-saħħa fejn id-dijarea tal-vjaġġaturi tkun serjament tikkomprometti s-saħħa tiegħek. Għad hemm għażliet għall-medikazzjoni profilattika iżda bħalissa huma kemmxejn limitati. Kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tmur biex issir taf jekk hemmx medikazzjoni li għandek tkun fuq qabel ma tivvjaġġa.
Trattament tad-Dijarea tal-Vjaġġaturi
Fortunatament hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin l-irkupru tiegħek jekk ikollok dijarea ta' vjaġġaturi b'kuntratt. Is-sostituzzjoni tal-fluwidu hija essenzjali - kun żgur li tagħżel xarbiet li huma sikuri. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda antibijotiku; diversi tipi huma disponibbli li ntwerew li huma effettivi fit-trattament tal-mikro-organiżmi li jikkawżaw dijarea tal-vjaġġaturi.
Prodotti anti-dijerali bħal Imodium m'għandhomx jintużaw jekk tkun iddijanjostikat b'denterija, u għandhom jintużaw biss flimkien ma 'antibijotiku. Iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tieħu Imodium biex tiżgura li tkun il-mediċina t-tajba li għandek tieħu biex tindirizza d-dijarea tal-vjaġġaturi tiegħek.
Kif Tirkupra minn Infezzjoni GI
Li tkun marid minn infezzjoni GI, bħal dijarea tal-vjaġġaturi, tħalli f'riskju żgħir, iżda reali għall-iżvilupp ta ' IBS . L-istrateġiji prattiċi, ibbażati fuq riċerka solida, jistgħu jgħinu biex jiżdiedu l-odds li inti tgawdi minn rkupru sħiħ. B'mod ġenerali, l-aħjar bet tiegħek hu li nirrikonoxxi li tkun marid u tagħti lis-sistema immunitarja tiegħek il-bqija li teħtieġ biex tegħleb il-bug diżgustanti li xekkel il-pjanijiet tal-vjaġġ tiegħek.
Sors:
" Ċentri ta 'Dijarrea għall- Vjaġġaturi" għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard Websajt aċċessata 10 Frar, 2016.