Nifhmu u nimmaniġġjaw ir-reazzjoni sesswali tiegħek
Ħafna mill-popolazzjoni ħafna drabi tgħaqqad il-libido ma ' tqanqil . Wara kollox, jekk tħossok sodisfatt bil-ħajja sesswali tiegħek, dawn l-aspetti tas-sesswalità tiegħek jistgħu jkunu diffiċli biex jisseparaw minn xulxin.
Bħalissa, il-libido jirreferi għall-interess tal-linja bażi fis-sess, u jista 'wkoll jissejjaħ l-aptit sesswali tiegħek.
Arousal, min-naħa l-oħra, tirreferi għar-rispons fiżjoloġiku tiegħek għal stimuli sesswali.
Manifestazzjonijiet fiżiċi ta 'tqanqil sesswali jinkludu lubrikazzjoni vaġinali u żieda fil-fluss tad-demm lejn il- labia , klitoris u vaġina.
Livelli ta 'Żieda fil-Qawmien Sesswali
Wieħed mis-sintomi ta 'tnaqqis fit-tqala sesswali fin-nisa huwa ammont imnaqqas ta' lubrikazzjoni vaġinali. L- lubrikanti tal-vaġina ' over-the-counter' jistgħu jżidu l-lubrikazzjoni.
Jekk tnaqqis fil-lubrikazzjoni vaġinali jkun ikkawżat mill- menopawża , it-terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni ħafna drabi tkun preskritta. Filwaqt li din hija terapija ta 'mediċina approvata għal din il-problema, madankollu, riċerka aktar ġdida turi li dan it-trattament iġorr ukoll riskju kbir. Għal din ir-raġuni, lubrikazzjoni personali mixtrija mill-ispiżerija lokali tiegħek tista 'tkun l-għażla l-aktar sikura tiegħek.
Viagra (sildenafil) u klassi ta 'mediċini msejħa imblukkaturi alfa-adrenerġiċi, bħal Regitine (phentolamine), intwerew ukoll li jżidu l-lubrikazzjoni tal-vaġina bħala rispons għal stimulazzjoni sesswali. Madankollu, għandu jissemma li studju wara studju ta 'Viagra għal diversi problemi sesswali tan-nisa ma wrewx żieda fid-divertiment sesswali fin-nisa, u għadu ma ġiex approvat mill-FDA għall-użu man-nisa.
Apparti minn soluzzjonijiet farmakoloġiċi, tista 'wkoll tagħżel it-terapija komportamentali biex tgħin tiżdied it-tqanqil sesswali. Din it-terapija hija mmirata biex ittejjeb il-fantasiji sesswali u tiffoka l-attenzjoni ta 'waħda fuq stimuli sesswali. Jekk tkun f'relazzjoni kontinwa, it-terapista tiegħek ukoll tagħti ħarsa iebsa lejn il-possibilità li jeżistu problemi ta 'komunikazzjoni fir-relazzjoni tiegħek, jew li s-sieħeb tiegħek ma jonfoqx kemm żmien kif meħtieġ biex inti tistimula sesswalment.
Żieda fil-Livelli ta 'Xewqa Sesswali
L-FDA reċentement approvat Addyi (flibanserin) għat-trattament ta 'xewqa sesswali baxxa, iżda din l-approvazzjoni ġejja wara triq twila u iebsa li matulha l-effetti sekondarji tad-droga intwerew li huma akbar mill-benefiċċji possibbli tagħha. Anke wara l-approvazzjoni tiegħu, it-tobba jridu jgħaddu minn proċess ta 'taħriġ qabel ma jkunu jistgħu jippreskrivuh.
Addyi huwa pillola li trid tittieħed kuljum. Huwa rakkomandat li ma tixrobx waqt li tkun fuq Addyi, minħabba li dan jista 'jwassal għal ħass ħażin.
Forsi din it-taħlita inqas minn ideali ta 'riskju għoli segwita minn benefiċċji baxxi hija r-raġuni li Addyi mhux eżattament qed iwettaq tajjeb fis-suq. Hemm dawk, madankollu, li jittamaw li l-approvazzjoni tagħhom twassal għal aktar riċerka dwar x'nisa jistgħu jkunu kapaċi jagħmlu bil-livelli baxxi ħafna ta 'tqanqil, libido u frekwenza ta' l-orga, jew ma 'każijiet ta' uġigħ ġenitali.
Kien hemm ukoll studji li jindikaw li testosterone jista 'jżid ix-xewqa sesswali f'nisa li l -isforz sesswali baxx tagħhom huwa riżultat tat-tneħħija kirurġika tal-ovarji tagħhom. Madankollu, it-trattament kontinwu bit-testosterone għandu effetti sekondarji u riskji għas-saħħa.
Fattur ieħor li wieħed għandu jikkunsidra huwa li, għal xi nisa, sentimenti ta 'ħtija u mistħija meħuda fit-tfulija bikrija jistgħu jinterferixxu mal-funzjoni sesswali tal-adulti, u jistgħu jaffettwaw fażi waħda jew aktar taċ-ċiklu ta' rispons sesswali.
F'dawn il-każijiet, kif ukoll f'każijiet ta 'abbuż sesswali, il-psikoterapija tista' tkun ta 'benefiċċju. It-terapija tal-pariri matrimonjali jew tal-koppji tista 'wkoll tkun ta' valur.