Tliet Arċi tal-Marda Jippermettuk Tkun Stand u Nimxu
X'inhuma l-Arki tal-Marda?
L-arkati tas-saqajn huma ffurmati mill-għadam, il- ligamenti u l- għeruq tas-sieq u huma essenzjali kemm għall-moviment kif ukoll għall-piż. Il-forma u l-għoli tal-arkati tas-sieq tiegħek huma uniċi; ebda żewġ persuni huma l-istess.
Is-sieq tal-bniedem hija mekkaniżmu oerhört kumpless li għandu żewġ funzjonijiet importanti ħafna:
- Użin tal-piż
- Propulsjoni fil-mixi, fit-tmexxija u fil-qbiż.
Biex twettaq dawn il-funzjonijiet, is-sieq jeħtieġ livell għoli ta 'stabbiltà kif ukoll flessibilità. L -għadam u l-ġogi multipli jagħtuha l-flessibilità meħtieġa, iżda biex tappoġġja bis-sħiħ kwalunkwe piż, l-għadam tas-sieq jeħtieġ li jifforma arch.
It-Tliet Arki tal-Marda
Is-sieq għandha tliet arkati distinti. Żewġ arki lonġitudinali (wieħed fuq kull naħa) jimxu minn quddiem għal wara; arch wieħed trasversali jgħaddi mill-midfoot minn ġewwa għal barra.
Arch Medial Longitudinali
L-arkata lonġitudinali medjali hija l-arkata tas-sieq l-aktar prominenti u dak li tipikament tissejjaħ sempliċiment, "l-arch." Huwa jmur minn quddiem għal wara tul in-naħa ta 'ġewwa tas-sieq. Dan l-arkata jassorbi l-biċċa l-kbira tax-xokk ta 'l-impatt waqt mixi, qbiż jew ġirja.
Arch longitudinali laterali
L-arkata lonġitudinali laterali hija parallela għall-arkata lonġitudinali medjali iżda hija tul it-tarf ta 'barra tas-sieq. Il-footprint # 0 hawn fuq, juri kemm hu prominenti dan l-arkata; huwa l-aktar viżibbli f'nies b'arki għoljin ħafna.
Arch trasversali
L-arch finali tas-sieq huwa msejjaħ l-arch trasversali. Timxi 'l bogħod minn nofsinhar għal ġewwa. Dan l-arkata jipprovdi wkoll appoġġ u flessibilità għas-sieq.
L-arkati tas-sieq jinżammu mhux biss mill-forom ta 'l-għadam kif ukoll mil-ligamenti. Ukoll, il-muskoli u l-għeruq għandhom rwol importanti fl-appoġġ tal-arkati.
Tipi tal-Marda
L-arkati, flimkien mat-tessuti l-oħra tas-sieq, jgħinu biex jiddeterminaw it-tip ta 'marda ta' persuna (ara l-immaġini). L-iktar tipi komuni ta 'sieq jinkludu:
- Arki Għoljin (Footprint # 0 u # 1)
- Tip ta 'Marda Newtrali (Impronta # 2)
- Il-Fe Flat (Footprint # 3)
Archi Għolja
A arch għoli huwa wkoll imsejjaħ pes cavus jew sieq cavus. Peress li l-għoli tal-arkati ta 'kull persuna jvarja normalment, jista' ma jkunx problema. Jistgħu jkunu ereditarji. L-arch għoli jista 'jkun aktar suxxettibbli għall-korrimenti ta' użu eċċessiv meta tlift l-isports jew titħaddem. L-arkati għoljin ma jassorbux xokk kif ukoll jipprovdu appoġġ kemm waqt mixi. Inti tista 'tibbenefika minn żraben imtaffija u inserzjonijiet tal-forma ta' żraben iffurmati apposta biex tgħin bl-assorbiment ta 'xokkijiet.
Il-Feet Ċentrali u l-Arkati Mqaxxra
It-trabi u t-tfal ħafna drabi jidhru li għandhom saqajn ċatti għax għandhom pads tax-xaħam fuq il-qiegħ tas-saqajn tagħhom. Normalment jiżviluppaw ark aktar distint. L-adulti jistgħu jkollhom flatfoot flessibbli jew jistgħu jiksbu deformità flatfoot meta t-tendon posterjuri tal-qasba tal-ġisem isir dgħajjef, li ħafna drabi jissejjaħ arkati mwaqqgħin. Jekk il-flatfoot flessibbli hija bl-uġigħ, ħafna drabi huwa rrakkomandat orthotics taż-żraben tad-dwana u l-għerq tal-Achilles tendenza. Għal flatfoot akkwistat mill-adulti, it-trattament jista 'jsir minn orthotics taż-żraben konswetudini għal but tal-mixi u terapija fiżika jew saħansitra kirurġija.
Sorsi:
Id-Deformità tal-Adult Flatfoot Adulti, is-Soċjetà Ortopedika Amerikana tal-Marda u l-Għaksa. Aċċessat 3/30/16.
Flat Feet & High Arches, American Foot Ortopedika & Soċjetà għaksa. Aċċessat 3/30/16.