Jekk għandek kundizzjoni tat-tirojde, trid tagħmel dak kollu li tista 'biex tieħu kura tajba minnek innifsek, u tagħmel dak kollu possibbli biex tibqa' b'saħħitha. Hawnhekk huma tmien tidbits li wieħed iżomm f'moħħu meta tinnaviga l-vjaġġ tat-tirojde tiegħek.
1. Għarfien tal-Gwadan
Ibqa 'ffokat fuq il-vjaġġ tiegħek biex tikseb l-akbar għarfien possibbli dwar il-kundizzjoni tat-tirojde tiegħek. Ikunu prudenti, għalkemm, dwar fejn tista 'tikseb dik l-informazzjoni.
Fittex għarfien minn riżorsi affidabbli (dawk li huma miktuba jew editjati minn prattikanti tas-saħħa) u / jew ġejjin minn soċjetajiet professjonali, bħall-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Tirojde.
2. Ipprepara għall-Ħatra tat-Tabib tiegħek
Fid-dinja tal-lum, hemm, sfortunatament, ammont limitat ta 'ħin biex tikkomunika s-sintomi, il-mistoqsijiet u t-tħassib tiegħek lit-tabib tiegħek. Allura jkun ippreparat billi jotting isfel jew jirreġistra l-ħsibijiet tiegħek qabel il-ħatra. Ipprova jkun speċifiku u dettaljat kemm jista 'jkun.
Per eżempju, ejja ngħidu li inti imħasseb dwar il-piż tiegħek. Int tista 'tgħid, "Stajt kont qed tagħmel rutina kardjo intensa għal tliet siegħat ta' siegħa fil-ġimgħa, u jien tiekol 1,500 kaloriji kuljum b'livell baxx ta 'gliċemija, dieta b'xaħam baxx, u jien qiegħed nikseb żewġ liri ġimgħa. "
L-iktar dettall li tista 'tipprovdi, l-aħjar it-tabib tiegħek ikun jista' jgħinek u tasal isfel.
3. Tkunx Nassumu li s-Sintomi kollha tiegħek huma Relatati ma 'Tirojde
Ladarba tkun iddijanjostikata b'kundizzjoni tat-tirojde, jista 'jkollok tendenza li tassumi li kull uġigħ, u sintomi huma relatati mat-tirojde.
Dan jista 'joħloq żewġ sfidi:
- L-ewwel nett, billi wieħed jassumi li kull sintomu huwa t-tirojde tiegħek, tista 'tispiċċa tikkalkula s-suċċess tat-trattament tat - tirojde bbażat fuq ir-riżoluzzjoni ta' sintomi li mhumiex relatati mat-tirojde tiegħek.
- It-tieni nett, tista 'tispiċċa tinjora kundizzjonijiet oħra li jistgħu jiġu ddijanjostikati u ttrattati apparti mill-kundizzjoni tat-tirojde tiegħek.
Aktar minn hekk, sintomu jista 'jkun relatat mat-tirojde iżda jista' ma jkunx sintomu tal - kundizzjoni tat - tirojde tiegħek . Pereżempju, waqt li telf ta 'xagħar jista' jseħħ b'mard tat-tirojde, jista 'jkun ukoll sintomu ta' problema oħra, bħal stress jew defiċjenza nutrizzjonali.
Fl-aħħar, intom familjari mas-sintomi u l-kundizzjonijiet li għandhom x'jaqsmu mat-tirojde, imma kun żgur li meta tkellem mat-tabib tiegħek, tħalli l-possibbiltà li ma jkunux riżultat dirett tal-kundizzjoni tat-tirojde tiegħek.
4. Evita t-Tipjip
Is-sigaretti fihom varjetà ta 'kimiċi li huma speċifikament detrimentali għat-tirojde. Pereżempju, f'nies b'mard ta 'Graves, it-tipjip iżid iċ-ċans li jiżviluppaw marda tat-tirojde. It-tipjip jista 'wkoll jagħmel it-trattament għall-marda tat-tirojde marda inqas effettiva.
Naturalment, hemm ħafna raġunijiet oħra li ma jpejpux, imma n-nies b'mard tat-tirojde għandhom ir- raġunijiet uniċi tagħhom biex jibqgħu 'l bogħod mis-sigaretti .
5. Niżżel ir-Riżultati tat-Test tat-Tirojde Tiegħek
Jekk ma smajtx lura mill-uffiċċju tat-tabib tiegħek dwar ir-riżultati tat-test tiegħek, ma jassumix li huma "normali" jew "OK". Minflok, tilħaq u titlob kopja attwali tar-riżultati. Forsi, staqsi jekk it-tabib tiegħek għandux portal jew tabella online li jista 'jkollok aċċess biex tara l-informazzjoni medika tiegħek.
Fl-aħħarnett, jekk ikollok xi mistoqsijiet dwar ir-riżultati tiegħek (per eżempju, forsi d-demm tiegħek reġa 'daħal "fil-medda normali," imma int ma tħossokx tajjeb), kellem lit-tabib tiegħek dwar il-passi li jmiss fil-kura tiegħek. Jista 'jkollok bżonn tweaking tal-mediċina tat-tirojde tiegħek, jew it-tabib tiegħek jista' jkun irid jikkunsidra raġunijiet oħra għas-sintomi tiegħek.
6. Għid lit-Tabib tiegħek Il-Mediċini kollha li qed tieħu, Inklużi s-Supplimenti
Huwa essenzjali li tgħarraf lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tkun qed tieħu, inklużi mediċini li jingħataw barra u bi preskrizzjoni. Kun żgur li tgħidlu, ukoll, dwar xi supplimenti jew vitamini li tkun qed tieħu.
Fl-aħħar, il-kandidatura tgħin lit-tabib tiegħek issolvi l- "għaliex" wara kwalunkwe riżultati jew sintomi mhux mistennija tal-laboratorju li qed tesperjenza.
7. Tkunx nassumu li l-Prodotti Immarkati "Naturalment Naturali" huma Sikuri u Tajbin għalik
Hemm tentazzjoni li wieħed jemmen li jekk xi ħaġa hi mmarkata "all-naturali", trid tkun totalment sikura. Imma dak huwa żball, speċjalment għal nies b'mard tat-tirojde.
Fil-fatt, xi studji jissuġġerixxu li supplimenti ta 'saħħa mhux fuq il-bejgħ imqiegħda fis-suq bħala "appoġġ tat-tirojde" fihom livelli varji ta' ormon tat-tirojde attwali, li b'mod involontarju jistgħu jwasslu għal trattament taħt jew trattament żejjed. Barra minn hekk, xi wħud mis-supplimenti ta '"appoġġ tat-tirojde" huma mgħobbija bil- jodju u l-kelp , li jistgħu attwalment jiggravaw il-kundizzjoni tat-tirojde tiegħek.
Fl-aħħar, jekk għandek kundizzjoni tat-tirojde, kun żgur li tfittex kura minn tabib, bħal tabib tal-kura primarja jew endokrinologu.
8. Fittex Sħubija ta 'Fejqan mat-Tabib tiegħek
Għal ħafna nies, il-kura tal-marda tat-tirojde tagħhom hija proċess ta 'tul il-ħajja. Dan huwa għaliex tinstab tabib li tafda, tkun aġġornat u infurmat dwar il-marda tat-tirojde, u li huwa sieħeb miegħek fit-tirojde tiegħek u s-saħħa ġenerali hija importanti.
Kelma Minn
Hemm drabi meta huwa jista 'jitħajjar jieqaf tama li qatt tħossok aħjar, issib it- tabib it-tajjeb , terġa' lura l-enerġija tiegħek, terġa 'tgħaqqad ix-xagħar tiegħek jew titlef il-piż.
Ftakar li r-riċerka għadha għaddejja, u s-sitwazzjoni tiegħek hija unika minn kulħadd. Ħidma flimkien mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek biex issib soluzzjonijiet li jaħdmu aħjar għalik .
> Sorsi:
> Hoang TD, et al. Disturbi tat-tirojde ikkawżati minn mediċina żejda. Prattika Endokrinali . 2013 Mar-Apr; 19 (2): 268-74. doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "Influwenza tat-tipjip ta 'sigaretti fuq il-glandola tat-tirojde - aġġornament." Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. doi: 10.5603 / EP.2014.0008.