Il-paċi tal-Mind huwa l-pont għal riżultat kirurġiku pożittiv
Wara li tittieħed id-deċiżjoni li ssir kirurġija ta 'sostituzzjoni konġunta , il-pazjenti bl-artrite jgħaddu minn fażi intensa li jsiru kemm fiżikament kif ukoll psikoloġikament lesti għall-proċedura. Jekk il-pazjent jista 'jidħol fl-operazzjoni b'sens ta' tħejjija u paċi tal-moħħ, iċ-ċans ta 'riżultat ta' suċċess jiżdied. Hawnhekk għandek 20 idea biex jgħinuk tikseb lest:
1 - Sib kirurgu ta 'esperjenza
Sib kirurgu ta 'esperjenza li magħha tħossok komdu. Huwa imperattiv li tħoss li tista 'tiżviluppa relazzjoni fit-tul mal-kirurgu. Il-kirurgu se jsir persuna importanti fil-ħajja tiegħek.
- Kif Agħżel it-Tabib Dritt għalik
2 - Teduka lilek innifsek
Kun żgur li staqsi lit-tabib tiegħek id-dettalji kollha pertinenti dwar il-proċedura kirurġika tiegħek. Teduka ruħek dwar il-kirurġija. Tgħallem kemm jista 'jkun qabel iż-żmien dwar kura post-op, prekawzjonijiet, u kumplikazzjonijiet possibbli.
- L-Edukazzjoni tal-Pazjent - Tista 'Taf wisq?
3 - Possibbilment ifittex it-tieni opinjoni
Jekk għandek xi dubji, fittex it-tieni opinjoni minn kirurgu ieħor tajjeb.
4 - Ippjana 'l quddiem
Ippjana 'l quddiem. Iddeskrivi l-kirurġija meta tista 'tieħu ħin mix-xogħol u meta tkun l-inqas ta' tfixkil għall-familja tiegħek.
5 - Jikkonċiljaw ir-riskji u l-benefiċċji
Iżen ir-riskji kontra l-benefiċċji u tirrikonċilja dak f'moħħok.
Tieħux residenza kirurġika fuq ir-riskji jew kumplikazzjonijiet potenzjali. Iffoka fuq il-benefiċċji.
6 - Ħu approċċ pożittiv
Ħoss imħeġġeġ u jkollu attitudni pożittiva. Iffoka fuq ir-rata għolja ta 'suċċess ta' kirurġija ta 'sostituzzjoni konġunta.
7 - Gwadan perspettiva
Tkellem ma 'oħrajn li għamlu l-istess proċedura.
Tkellem ma 'wħud mill-pazjenti l-oħra tal-kirurgu tiegħek sabiex tikseb perspettiva. Stejjer ta 'suċċess oħra jistgħu notevolment iħaffu l-moħħok.
8 - Ħares il-ħajja wara l-kirurġija
Irrikonoxxi li l-uġigħ u d-deterjorament tal-ġonta tiegħek naqqsu l-kwalità tal-ħajja tiegħek. Ħares lilek innifsek li jkollok ħajtek lura wara l-kirurġija.
9 - Irrikonoxxiet l-ansjetà
Irrealizza li tista 'tħossok dejjem aktar tens jew anzjuż hekk kif id-data tal-kirurġija tavviċina. Ma jiġġieledhiex - huwa normali!
10 - Jimpenja ruħek mal-proċess
Agħmel l-impenn li tagħmel il-parti tiegħek biex tiżgura riżultat pożittiv. Ipparteċipa b'mod attiv fil-proċess u tassumi r-responsabbiltà għall-kura tiegħek (eż. Issegwi prekawzjonijiet u tagħmel eżerċizzji ta 'kuljum).
11 - Prattika li tuża l-krozzi
Jekk qatt sirt ħin fuq il-krozzi qabel, ħarrek mill-ġdid ruħek magħhom. Prattika fuq il-krozzi tiegħek, għalhekk l-awkarnità mhix kbira ħafna immedjatament wara l-kirurġija.
12 - Ninvestu fir-rijabilitazzjoni tiegħek
M'għandekx tara l-perjodu ta 'rkupru bħala ħin mitluf, iżda pjuttost bħala ħin biex jistrieħu u jirkupraw. Nirrealizzaw li l-ħin li inti tinvesti fil-proċess ta 'rijabilitazzjoni huwa meħtieġ għal saħħa aħjar.
13 - Ipprepara għal terapija fiżika
Irrealizza li t-terapija fiżika u l-kors ta 'eżerċizzju ta' wara l-op huma kritiċi għal riżultat ta 'suċċess.
Iħares kull eżerċizzju li twettaq bħala pass 'il quddiem lejn saħħa mtejba, firxa mtejba tal-moviment , u funzjoni mtejba.
14 - Niżżel organizzat
Ftakar li inti ser tkun imqiegħda għal diversi ġimgħat. Organizza l-ħajja tiegħek! Skeda ħatriet u jieħdu ħsieb tan-negozju kemm jista 'jkun fil-ġimgħat qabel il-kirurġija.
15 - Segwi nutrizzjoni xierqa
Ħu multivitamini u tiekol ikliet ibbilanċjati tajjeb fil-ġimgħat jew fix-xhur qabel l-operazzjoni, sabiex il-fejqan ta 'feriti kirurġiċi jiġi promoss.
16 - Għassa għal sinjali ta 'infezzjoni qabel il-kirurġija
L-infezzjoni tista 'tkun kumplikazzjoni devastanti tal-kirurġija konġunta.
Jekk xi sinjal ta 'infezzjoni batterika jeżisti kullimkien fil-ġisem qabel l-operazzjoni, il-kirurġija għandu jiġi pospost.
17 - Inkiteb għal donazzjoni tad-demm awtologa
Fil-ġimgħat qabel il-kirurġija, tagħti unitajiet awtologi ta 'demm li għandhom jinżammu għall-operazzjoni tiegħek.
18 - Skopri jekk għandekx bżonn twaqqaf xi mediċini
Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandek bżonn twaqqaf xi mediċini tiegħek qabel il-kirurġija.
19 - Fittex mezzi ta 'assistenza u tagħmir adattiv
Agħmel l-ambjent tiegħek lest għall-familja tiegħek qabel ma tmur fl-isptar. Ikollhom mezzi ta 'assistenza u tagħmir adattiv ieħor disponibbli, bħal:
- sedili tat-twaletta mqajma
- Għajnuniet għall-użu
- banjijiet tad-doċċa
20 - Tirranġa għall-għajnuna
Tirranġa biex xi ħadd ikun miegħek, speċjalment l-ewwel ġimgħa jew tnejn wara li tmur id-dar mill-isptar. Jekk ħadd ma jkun disponibbli, agħmel arranġamenti biex tidħol f'faċilità ta 'rijabilitazzjoni ta' wara l-operazzjoni sakemm tkun indipendenti u tkun tista 'tieħu ħsiebek innifsek id-dar.
Għanijiet tiegħek
Qatt m'għandek titlef il-miri tiegħek. Il-kirurgu u t-tim kirurġiku jagħmlu x-xogħol tagħhom fil-kamra tal-operat - il-bqija huwa f'idejk. Ikunu ispirati u naħdmu ħafna waqt il-fażi ta 'rijabilitazzjoni tal-irkupru tiegħek.
Sors:
Artrite tal-Hip & Knee, minn Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.