Drawwiet għal dawk li jieħdu ħsiebhom biex jiksru
Jekk wieħed mill-imħabba tiegħek għandu Alzheimer jew demenzja oħra, taf minn banda l-bierek u l-isfidi li tkun persuna li tieħu ħsiebha. Iżda biex tagħti l-aħjar kura possibbli, xi kultant huwa tajjeb li tannulla ħin biex tieqaf u tirrevedi dak li għandek u m'għandhiex tagħmel. Tara lilek innifsek b'xi waħda minn dawn it-tendenzi?
- Twaqqaf issettjar ta 'aspettattivi realistiċi. Jekk qed tipprova toħroġ id-dar fil-ħin, ftakar fejn l-imħabba tiegħek poġġiet nuċċalijiet tagħha jew wara direzzjonijiet f'diversi stadji, tkun realistiku ma 'dak li tistenna li tħobb tagħmel. Tieqaf tistenna li tkun tista 'tagħmel dak kollu li hi użata biex, kull darba. Fl-istess linja ta 'ħsieb (u xi drabi sfida saħansitra iktar diffiċli): Kun realistiku ma' dak li inti tesiġi minnek innifsek.
- Tieqaf tevita l-mistoqsijiet diffiċli. Kultant, huwa aktar faċli fiż-żmien qasir li ma jkunx jaf ir-risposti għal mistoqsijiet iebsa. Iżda hekk kif nkomplu fit-triqna, ftit previżjoni se tkun utli ħafna. Alzheimer hija marda progressiva; ippjanar bil-quddiem jista 'jgħin. Hawn taħt hawn ftit oqsma li jinfluwenzaw faċilment iżda għandhom jiġu indirizzati:
- Jekk tara s - sintomi ta 'Alzheimer jew demenzja oħra fil-maħbub tiegħek, ma jinjorax dawk il-bidliet. It-tħabbit tar-ras tiegħek fir-ramel ma jbiddilx is-sitwazzjoni, u mhux it- trattament ta 'Alzheimer jista' jikkawża li l-marda tavvanza aktar malajr.
- Tgħallem dak kollu li tista 'dwar il-marda ta' Alzheimer u x'għandek tistenna.
- Kellem mal-imħabba tiegħek dwar dak li jrid fil-futur. Jista 'jkun skomdu li jiddiskuti dawn l-affarijiet, imma int tkun tista' tkun kunfidenti fid-deċiżjonijiet tiegħek, taf li qed tagħmel dak li trid li tagħmel. Dawn id-diskussjonijiet għandhom jinkludu għażliet ta 'kura għal meta l-marda tagħha timxi' l quddiem, il-qawwa tad-denominazzjonijiet tal-avukati u l-preferenzi tal-għajxien.
- Waqt li wieħed jassumi li ħadd ma jifhem. Għandek xi drabi twettaq konverżazzjoni ma 'xi ħadd li huwa wkoll fin-nofs tat-trinek? Bla dubju. Imma jekk dik il-persuna ma tinstabx faċilment jew hi tant busy li tkun f'dawk it-trinek li huwa diffiċli biex tikkonnettja, agħti lil xi ħadd ieħor jipprova. Filwaqt li jistgħu ma jifhmux għal kollox mill-esperjenza minn fejn ġejja, jistgħu jiġu onorati li jisimgħu. M'għandekx iqarrqu lil xi ħadd mill-opportunità li tkun il-ħabib tiegħek sempliċement għax ħadt l-assunzjoni li ma jistgħux jifhmu l-isfidi li tiffaċċja.
- Tieqaf tipprova tagħmel dan waħdu. Imxejna kollha semgħu dan wieħed, id-dritt? U għadhom għal xi raġuni, huwa tant diffiċli li tagħmel. Hawn taħt hawn ftit raġunijiet inkunu staġnati fil-mod "I-can-do-it-by-myself" u jirreżistu l-għajnuna:
- Oħrajn jistgħu ma jkunux disponibbli jew lesti li jgħinuk. Imma ftakar: Hemm għażliet għall-kura fid-dar li tista 'tikkunsidra, kif ukoll gruppi ta' appoġġ u riżorsi tal-komunità disponibbli għal persuni li għandhom Alzheimer.
- Int probabilment intużat biex tkun il-wieħed affidabbli. Dak hu kbir, iżda darba għal ġol-bogħod għandek tħalli l-affarijiet sabiex inti tista 'tkompli taħdem tajjeb fil-ħajja. Ikkunsidraha bħala mediċina preventiva; Tirranġa għal xi għajnuna darba f 'kull waqt.
- Forsi inti għamilt wegħda li tieħu ħsieb l-imħabba tiegħek. Ftakar li din il-wegħda ma teħtieġx li tagħmel dan waħdu. Inti xorta tista 'żżomm dik il-wegħda u jkollok ftit għajnuna wkoll.
- Twaqqaf li tinżamm ostaġġa bil-ħtija. Int kont hemm, id-dritt? Il-ħsibijiet ta '"Nirrispetta lilu" jew "L-aħħar darba li kontrijt l-għajnuna, l-assistent kien terribbli" jew "Huwa xogħol tiegħi, u barra minn hekk, hija offriet ħafna miegħi". Il-ħtija u s-sens ta 'l-obbligu tagħna jistgħu jnaqqsuh. Nirrealizzaw li huwa possibbli li tonora u tħobb lil xi ħadd u, fl-istess ħin, skeda l-ħin 'il bogħod. U b '"ħin' il bogħod" tfisser kemm fid-distanza fiżika kif ukoll fis-separazzjoni mentali u emozzjonali. Mhux biss aċċettabbli li tagħmel dan, huwa għaqli wkoll. Dan ma jfissirx li inti tħares għall-imħabba tiegħek waħda inqas.
- Tieqaf tassumi li l-imħabba tiegħek ma tistax tipparteċipa f'xi deċiżjoni. Jista 'jkun faċli li tinsa tikkonsulta ma' missierek dwar l-ideat jew il-preferenzi tiegħu. Imma ħafna drabi, il-persuna bid-dimenzja tista 'xorta tkun tista' tesprimi l-opinjoni tagħha u tkun onorata u vvalidata meta titlob. Anke jekk il- memorja tiegħu tista 'ma tkunx l-aħjar, jista' jkun kapaċi jgħidlek dak li hu u ma jridx jew x'inhi l-opinjoni tiegħu dwar għażla ta 'trattament. Kull meta jkun possibbli, tinvolvi lill-imħabba tiegħek f'deċiżjonijiet jew għażliet.
- Tieqaf injorat it-tħassib tiegħek dwar is-saħħa. Huwa l- pressjoni tad - demm tiegħek jew il-burdata tiegħek imdejjaq? Fit-tmiem li rċevejt it-tweġiba jew l-espressjoni ta 'tħassib li ma approvatx id-tabib tiegħek? Naf sagrifiċċju jiġri meta tiddeċiedi dwar il-prijoritajiet. Imma jekk huwa s-saħħa tiegħek int kompromessa, waqqaf u taħseb minuta. Jekk tittraskura s-saħħa tiegħek u eventwalment m'intix kapaċi tkun il-persuna li tieħu ħsiebek jew saħansitra tkun madwar għall-imħabba tiegħek, int ma għen lil ħadd ma 'din l-għażla.
- Twaqqaf il-familja tiegħek. Huma gidjien tiegħek jivvjaġġaw madwar bħall-karattru tal-ktieb tat-tfal li jitlob, "Int ommi?" M'għandekx rovina familja waħda biex tipprova ssalva waħda differenti. Jekk int f'dik il-ġenerazzjoni sandwich, fejn qed tieħu ħsieb kemm il-ġenituri tiegħek kif ukoll it-tfal tiegħek, int intenzjonat fid-deċiżjoni tiegħek dwar kemm ħin tagħtik lil kull wieħed.
- Twaqqaf li jemmen li l-imħabba tiegħek hija l-għażla ta 'kif hija taġixxi jew dak li tinsa. Qatt ħasst li hi apposta tefa 'tajbin sabiex tkun tard għall-ħatra tat-tabib? Ħassejt frustrat għax tħoss li hu jiftakar xi affarijiet li huma importanti għalih u kompletament jinsa affarijiet oħra, bħalma huma l-affarijiet li jimpurtaw lilek? Agħmel kull tentattiv biex tara dawn il-kwistjonijiet bħala li jirriżultaw mill-marda, aktar milli għażla deliberata mfassla biex tfixkel jew tweġġa 'lilek. Dan jgħinek tlaħħaq b'mod aktar pożittiv mad-dimenzja. I reċentement tkellimt ma 'xi ħadd li ddikjara ripetutament li martu kienet qed tagħżel li tkun diffiċli. Dan żied il-frustrazzjoni tiegħu b'mod sinifikanti għax ħassitha lilu bħallikieku kienet qed taġixxi b'dak il-mod apposta. Hekk kif huwa beda jattribwixxi l- imġieba ta 'sfida tiegħu għall-marda, il-frustrazzjoni tiegħu naqset u kien jista' jlaħħaq aħjar.
- Twaqqaf tissagrifika s-sanità tiegħek u taħdem fuq vojta. Immaġina din: Inti qed iżżomm bosta stikek differenti bi pjanċi li jdawru fuq kull wieħed, u int qiegħed kostantement tipprova żżomm il-pjanċi kollha għażil sabiex wieħed ma jaqax. Int il-pjanċa spinner hawnhekk, tipprova żżomm is-saħħa tiegħek, l-impjieg, il-ġenituri, it-tfal, iż-żwieġ jew relazzjonijiet oħra - kollha filwaqt li tieħu ħsieb wieħed iħobb? Eventwalment, pjanċa se tiġrifa. Iddeċiedi qabel ma jiġri dak li tista 'tneħħi l-pjanċa tiegħek (jew liema pjanċa twaqqaf il-għażil) minflok ma ddeċidiet għalik meta wieħed jaħbat. Kultant iħoss bħal m'hemm l-ebda għażla hawn. Iżda anki fl-agħar sitwazzjonijiet, ħafna drabi tista 'tħalli xi ħaġa. Dak li rajt ħafna drabi huwa l-ħbit ta 'pjanċa li xi ħadd ried b'mod iddisprat li jibqa' għażil imma sempliċement ma setax għaliex ma setax jagħmel dan kollu. Ikunu intenzjonati u proattivi fejn inti tqassam il-ħin u l-enerġija tiegħek. Iż-żamma ta 'bilanċ fil-benefiċċji tal-ħajja kollha involuti, u wkoll x'aktarx dak li thobb bil-marda ta' Alzheimer jixtieq li tkun qed taghmel.