Ġestjoni tal-Ups u downs
Zokkor għoli u baxx fid-demm huwa parti ta 'kuljum tal-ħajja bid-dijabete. Se jkun hemm ħafna ġranet meta l-qari tal-glucose tiegħek jidher barra mill-kontroll. Minflok il-paniku, l-aħjar strateġija tiegħek hija li titgħallem dak kollu li tista 'dwar kif tevita dawn l-estremi u ttrattahom kif suppost meta jseħħu.
Glukożju fid-Demm Baxx
Meta l-glukożju tiegħek jitqies baxx, jissejjaħ ipogliċemija (xi kultant issir referenza għaliha bħala reazzjoni għall-insulina).
Jekk tieħu wisq insulina, tilef ikla jew ikla ħafifa, jew teżerċita aktar milli mistenni, tista 'tesperjenza reazzjoni baxxa ta' zokkor fid-demm. Livelli baxxi ta 'glucose jseħħu minn żmien għal żmien għal kull min għandu dijabete. L-aħjar strateġija tiegħek biex tevita r-reazzjonijiet ipogliċemiċi hija li tagħraf is - sintomi malajr.
Jista 'jkollok wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi fi kwalunkwe ħin partikolari. Jekk tħoss xi wieħed minn dawn is-sintomi, l-ewwel tweġiba tiegħek għandha tkun li tivverifika l-glucose fid-demm tiegħek. Jekk il-qari tiegħek huwa taħt dak li jirrakkomanda t-tabib tiegħek, imbagħad ittrattah minnufih.
It-Trattament ta 'Reazzjoni ta' Ipogliċemija
L-iktar mod mgħaġġel biex tgħolli l-glucose fid-demm tiegħek hu li tiekol jew tixrob xi ħaġa li għandha konċentrazzjoni għolja ta 'zokkor, bħal:
- ½ kikkra ta 'meraq tal-frott
- 5-6 biċċiet ta 'kandju iebes
- 3 pilloli tal-glukożju (iddisinjati speċifikament għat-trattament ta 'reazzjonijiet ta' insulina)
Wara li tkun ittrattat il-glucose fid-demm baxx tiegħek, stenna 15-il minuta u iċċekkja d-demm mill-ġdid biex tiżgura li l-livelli tal-glucose tiegħek huma ikbar minn 80 mg / dl qabel ma terġa 'tibda l-attività tiegħek.
Biex tkun ippreparat b'mod adegwat għat-trattament ta 'reazzjonijiet ipogliċemiċi, għandek dejjem ikollok xi forma ta' prodott taz-zokkor li jkollok faċilment aċċessibbli.
Prevenzjoni ta 'Ipogliċemija
L-aħjar mod għall-prevenzjoni ta 'reazzjonijiet ta' glucose baxx huwa li tittestja d-demm tiegħek b'mod regolari, titgħallem tirrikonoxxi s-sintomi bikrija u ttrattah immedjatament qabel ma s-sintomi jmorru għall-agħar.
Glukosju tad-Demm Għoli
Meta l-livelli tal-glucose tiegħek huma ogħla min-normal, tissejjaħ ipergliċemija . L-ipergliċemija tista 'tkun ikkawżata billi titneħħa injezzjoni ta' insulina, tiekol iktar minn dak il-pjan ta 'ikla tiegħek jew ma jkollux attività fiżika. Il-marda tista 'wkoll tikkawża żieda fit-zokkor fid-demm tiegħek. L-ipergliċemija sseħħ minn żmien għal żmien fil-persuni kollha li għandhom id-dijabete u l-għan huwa li jitnaqqas l-ammont ta 'ħin li jibqa' għoli.
Meta l-glucose fid-demm tiegħek huwa baxx, is-sintomi normalment ikunu evidenti. Imma meta l-livelli tal-glukożju tiegħek huma għoljin, mhux dejjem ikun faċli li wieħed jagħraf is-sintomi l-aktar komuni, li huma awrina frekwenti u għatx. Jekk tissuspetta li l-glukożju tiegħek huwa għoli, l-aħjar mod biex tikkonferma dan huwa biex jiċċekkja l-glucose fid-demm tiegħek. Wisq drabi, nies bid-dijabete jemmnu bi żball li jistgħu jagħrfu b'mod preċiż meta l-livelli tal-glukożju tagħhom huma għoljin skont kif iħossuhom. Dan jista 'jwassal għal zokkor għoli fid-demm sostnut li jista', meta estrem, jikkawża problemi ta 'saħħa perikolużi bħal ketoaċidożi , stat tossiku li jirriżulta meta xaħam tal-ġisem jintuża f'post ta' glukosju għal fjuwil. Meta l-glukożju jkun elevat fuq perjodu twil ta 'żmien, iżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' diversi kumplikazzjonijiet tas-saħħa fit-tul li jaffettwaw l-għajnejn, in-nervituri, il-vini u l-kliewi.
Trattament ta 'ipergliċemija
L-elevazzjoni perjodika tal-glucose tiegħek hija normali u tista 'tiġi ttrattata billi teżerċita jew tnaqqas l-ammont ta' ikel li tiekol f'ħin partikolari. Livelli għoljin ta 'glucose kronikament teħtieġek tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tiddetermina jekk hemmx bżonn li jsiru aġġustamenti fid-dożi ta' l-insulina tiegħek. Jista 'jkun ukoll ta' għajnuna li tkellem lit-tabib tiegħek biex tevalwa jekk il-pjan tal-ikla tiegħek għandux bżonn jiġi aġġornat. Żjarat ta 'rutina ma' dietista huma speċjalment importanti għall-aġġustament tal-ħtiġijiet nutrittivi u ta 'kaloriji għat-tfal li qed jikbru.
Prevenzjoni ta 'ipergliċemija
L-aħjar strateġija tiegħek għall-prevenzjoni ta 'livelli għoljin ta' glucose hija li:
- Ittestja d-demm tiegħek spiss
- Segwi l-pjan tal-ikla deskritt mill-dietista tiegħek
- Eżerċizzju regolari
- Ħu l-insulina kif preskritt
Sorsi:
> Ipogliċemija. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Ipergliċemija. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Ipogliċemija / Ipergliċemija. Programm Nazzjonali ta 'Edukazzjoni dwar id-Dijabete. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500