It-Tnaqqis fit-Tagħbija Konġunta jista 'jgħin lill-Osteoartrite tal-Irkoppa
il-piż tat-tifqigħ huwa terminu li ta 'spiss jidher fl-istudji ta' l-osteoartrite, speċjalment dawk li għandhom x'jaqsmu ma ' l-osteoartrite ta' l-irkoppa . It-tagħbija konġunta tirreferi għall-forza mpoġġija fuq ġonta li ġġorr il-piż jew tagħbija matul l-attività. Ir-riċerkaturi qed jippruvaw jiddeterminaw l-impatt tat-tagħbija konġunta fuq il-patoloġija jew il-progressjoni ta 'l-osteoartrite. Fi kliem ieħor, tnaqqas il-progress bil-mod tat-tagħbija konġunta ta 'l- osteoartrite ?
X'jista 'jgħin biex titnaqqas it-tagħbija konġunta?
Tagħbija Konġunta u Osteoartrite tal-Irkopptejn
Ejja nħarsu lejn l-osteoartrite ta 'l-irkoppa peress li l-irkoppa hija l-aktar komuni li hija affettwata mill-marda; huwa wkoll ġonta li ġġorr il-piż. L-irkoppa tiegħek, jekk tkun allinjata perfettament, għandha l-assi li żżomm it-tagħbija f'linja dritta li tgħaddi mill-ġogi tal-ġenb, l-irkoppa u l-għaksa. Jekk l-irkoppa tiegħek hija allinjata ħażin minħabba deformità assoċjata ma 'ħsara fil- qarquċa , forza anormali hija applikata għal żoni speċifiċi tal-irkoppa.
Il-forza mhux normali applikata għall-irkoppa tista 'tikkawża żieda fl-uġigħ u sintomi oħra. Ir-riċerkaturi wkoll rabtu tagħbija konġunta miżjuda ta 'l-irkoppa mal-progressjoni ta' l-osteoartrite. Xi ħaġa msejħa l-mument tal-adduction tal-irkoppa (torque) hija fattur relatat mad-distribuzzjoni tat-tagħbija bejn il-plateaus medjali (ta 'ġewwa) u laterali (ta' barra) tal-ġog tal-irkoppa. Il-mument ta 'adduction tal-quċċata tal-irkoppa, li huwa t-tagħbija massima medjali konġunta magħmula waqt il-mixi (permezz tal-analiżi tal-mixi), hija ikbar f'nies b'arteoartrite tal-irkoppa milli f'dawk mingħajr il-marda.
Il-miżuri mekkaniċi determinati mill-analiżi tal-mixi, bħal mumenti u forzi, ivarjaw skond l-attività mwettqa. Studji konsistentement stmaw li l-forzi massimi kompressivi tal-ġog tal-irkoppa għandhom ikunu erba 'sa 4.5 darbiet piż tal-ġisem matul l-attivitajiet ta' kuljum. Matul il-mixi tal-livell, xi studji saħansitra stmaw numru ogħla.
It-taraġ li jbaxxi jogħla l-forza għal sitt darbiet il-piż tal-ġisem; żift fil-mixi 'l isfel il-forza għal tmien darbiet il-piż tal-ġisem; u jaqbeż iżid it-tagħbija konġunta b'20 darba l-piż tal-ġisem. Biżżejjed ngħid, l-irkoppa tieħu ħeġġa maż-żmien. Dawn l-istimi mhux biss jindikaw il-ħtieġa li titnaqqas it-tagħbija konġunta, iżda huma wkoll meqjusa fit-tfassil ta ' protesi tal-irkoppa fit-tul.
Tnaqqis tat-Tagħbija Konġunta
Ir-riċerkaturi evalwaw l-effett taż-żraben, l-użu tal-kannamiela u telf ta 'piż fuq tagħbija konġunta fl-osteoartrite tal-irkoppa. Kull fattur għamel differenza. Iż-żraben li tagħżel jista 'jkollhom impatt fuq it-tagħbija konġunta fuq l-irkoppa tiegħek. Aqra liema riċerkaturi kkonkludew wara li qabblu ż-żraben tal-għarqub għolja, żraben tal-għarqub moderat, jappoġġja arch u mixtrija barefoot. Ir-riżultati kienu vot definittiv kontra takkuna għolja u saqajn anke moderati għan-nisa.
Il-problema bil-ġarr tal-piż żejjed hija ovvja. Il-piż żejjed jew l-obeżi jżidu l-ġonot li jġorru l-piż. Kont taf li l-persuni li għandhom piż żejjed għandhom madwar erba 'darbiet ir-riskju li jiżviluppaw osteoartrite tal-irkoppa meta mqabbla ma' nies li jżommu l-piż tal-ġisem ideali tagħhom? Immaġina x'inhu l-piż żejjed għall-ġonot diġà ġġudikati mill-osteoartrite.
Saffi tal-feles laterali u ċineg ta 'l-irkoppa huma għażliet addizzjonali biex titnaqqas it-tagħbija konġunta ta' l-irkoppa. Il-suletti tal-feles laterali jibdlu l-mekkaniżmi ta 'l-irkoppa billi jitnaqqas it-torque tal-varus (iduru l-irkoppa' l ġewwa meta jimxi). Fir-rigward ta 'l-irkopptejn ta' l-irkoppa, irkoppa ta '"ħatt" hija ddisinjata speċifikament biex tħoll l-istress mill-irkoppa.
Il-Linja tal-Qiegħ fuq it-Tagħbija Konġunta
Jagħmel sens komuni li t-tnaqqis fit-tagħbija konġunta huwa ta 'benefiċċju għall-pazjenti li jbatu mill-osteoartrite. Skont il-ġogi affettwati fil-każ individwali tiegħek, iddiskuti l-għażliet tiegħek mat-tabib tiegħek.
> Sorsi:
> It-Tnaqqis tat-Tagħbija Konġunta fl-Osteoartrite Medial tal-Irkoppa. Kemp G. et al. Artrite u rewmatiżmu. Mejju 2008.
> Uġigħ fl-irkobba u tagħbija konġunta f'suġġetti b'arteoartrite tal-irkoppa. Ġurnal ta 'Riċerka Ortopedika . Hurwitz DE et al. Lulju 2000.
> Kunsiderazzjonijiet tat-Tagħbija Konġunti fis-Sostituzzjoni Totali tal-Irkoppa. Kuster MS et al. Ġurnal ta 'l-għadam u l-Kirurġija Konġunta Jannar 1997.
> Anormali u Kumulattivi Tagħbija fl-Osteoartrite tal-Irkoppa. Medscape. Maly MR. 1 ta 'Ottubru, 2008.