Uġigħ ta 'ras tat-tip tensjoni, li huwa uġigħ ta' ras li jħoss bħal faxxa stretta madwar ir-ras tiegħek, huwa l-aktar tip komuni ta 'uġigħ ta' ras esperjenzat mit-tfal.
Interessanti, filwaqt li x-xjenzjati użaw biex jaħsbu li l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni ma ntużawx, ir-riċerka issa tissuġġerixxi li xi nies, speċjalment dawk li jesperjenzaw uġigħ ta' ras aktar frekwenti, jista 'jkollhom ġeni speċifiċi li jinfluwenzaw il-uġigħ ta' ras tagħhom .
Ejja ngħaddu iktar fil-fond biex tifhem tensjoni tat-tip ta 'ras fit-tfal, bħal kif huma differenti mill-migranja, u kif tista' tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jittratta wieħed (taħt il-gwida tat-tabib tiegħu).
Sintomi ta 'Uġigħ ta' ras tat-Tip ta 'Tensjoni fit-Tfal
Jista 'jkun diffiċli li tgħid id-differenza bejn uġigħ ta' ras tat-tensjoni u emigranja fit-tfal. F'uġigħ ta 'ras tat-tensjoni, it-tifel / tifla tiegħek jista' jkollu:
- Uġigħ fuq iż-żewġ naħat tar-ras, kullimkien fuq ir-ras (għalkemm xi tfal jagħmlu esperjenza ta 'ras tat-tensjoni fuq naħa waħda tar-ras tagħhom)
- Uġigħ ta 'spiss deskritt bħala band-like, matt, ippressar jew uġigħ
- Uġigħ ħafif għal moderat, flimkien ma 'sensittività tar-ras
- Muskoli stretti fl-għonq u l-ispallejn
- Trouble concentrating
- Żiedet is-sensittività għad-dawl jew għall-istorbju, iżda mhux għat-tnejn fl-istess ħin
- Trouble sleeping jew jattiva ruħu aktar kmieni mis-soltu
Fl-aħħarnett, l-uġigħ ta 'uġigħ ta' ras tat-tensjoni jista 'jdum 30 minuta sa sebat ijiem sħaħ (varjabbiltà kbira).
L-emigranji fit-tfal, min-naħa l-oħra, iddum biss sa 72 siegħa. L-uġigħ ta 'uġigħ ta' ras ta 'l-emigranja huwa ġeneralment ħafif, iktar sever minn dak ta' uġigħ ta 'ras tat-tensjoni, u jmur għall-agħar b'attività fiżika.
Dawn il-Fatturi Jistgħu Jtaffu Uġigħ ta 'ras fit-Tfal
Meta tifel ibati minn uġigħ ta 'ras tat-tensjoni, l-episodji individwali ta' ras jistgħu jinbdew minn diversi affarijiet fil-ħajja tat-tfal.
Il-kawżi se jvarjaw minn tfal għal tfal, u jistgħu jinkludu:
- Skeda ta 'rqad irregolari jew mhux biżżejjed ta' rqad
- Stress / tensjoni fid-dar jew fl-iskola
- Problemi b'immaġini personali
- Ikliet mitlufin
- Dwal bikrin
- Duħħan tas-sigaretti, inkluż duħħan sekondaman
- Mewt ta 'jew separazzjoni minn wieħed iħobb
Studju wera li l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni fit-tfal kien assoċjat ma' livelli ogħla ta 'xaħam fil-ġisem u ma' l-abbuż. Fl-istess studju, il-uġigħ ta 'ras kien ukoll assoċjat ma' punteġġi ogħla fuq test ta 'screening li jkejjel id-diffikultajiet ġenerali fl-oqsma ta' iperattività, emozzjoni, kondotta u relazzjonijiet ma 'tfal oħra.
Trattament ta 'Uġigħ ta' ras tat-tensjoni tat-tifel / tifla tiegħek
Jekk uġigħ ta 'ras tat-tensjoni jista' jiġi meħlus billi rilassat, tieħu banju sħun, tuża pakkett tas-silġ, jew tieħu nap, dan huwa l-aħjar mod ta 'azzjoni. Dan jaħdem f'xi każijiet.
Jekk dawn l-istrateġiji sempliċi ma jkunux effettivi, it-tabib tat-tifel / tifla tiegħek x'aktarx jagħti parir biex jipprova l-mediċini, billi jibda bl-aktar sempliċi analġeżiċi mingħajr riċetta bħal Tylenol (acetaminophen) u jitla 'minn hemm għal mediċini bir-riċetta. Dak kollu li ntqal, evita l-mediċini bl-aspirina minħabba l-possibbiltà ta 'kumplikazzjoni imsejħa Reyes Syndrome .
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda jesperjenza uġigħ ta 'ras bit-tensjoni spiss wisq, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċini maħsuba biex jipprevjenu l-uġigħ ta 'ras.
Għandu jiġi nnutat li l-konstatazzjoni ta 'terapija preventiva effettiva ma sseħħx matul il-lejl. Proċess ġust jista 'jieħu sa sitt xhur ta' superviżjoni tat-tabib. Djarju ta 'l-uġigħ ta' ras għandu jinżamm fedelment matul dan il-perjodu. It-tluq wara perjodu qasir ta 'żmien ifisser il-pazjent bil-benefiċċji potenzjali tal-mediċini preventivi.
Minbarra l-mediċini, l-edukazzjoni u l-konsulenza dwar l-immaniġġjar tal-istress spiss ikunu ta 'għajnuna għat-tfal, speċjalment żagħżagħ, li qed ikollhom uġigħ ta' ras b'tensjoni. L-adulti xi drabi jinsew kemm jistennew dawk is-snin ta 'aspettattivi għoljin u pressjoni bejn il-pari.
Metodi ta 'trattament addizzjonali li wrew li huma utli huma tekniki ta' bijo-rifluss u ta 'rilassament. Għal ħafna tfal, il-metodu ta 'ġestjoni ta' suċċess huwa taħlita ta 'mediċini u metodi oħra.
Kelma Minn
L-aħbar it-tajba dwar uġigħ ta 'ras tat-tensjoni fit-tarbija tiegħek hija li spiss jistgħu jinħelsu faċilment u eventwalment ma jitħallewx biżżejjed irqad, ikliet regolari u bbilanċjati, minimizzazzjoni ta' stress u xorb b'ħafna likwidi (4 sa 8 xorb kuljum) .
Dak kollu, kun żgur li kkuntattja lit-tabib tiegħek għal gwida dwar kif tgħin timmaniġġja l-uġigħ ta 'ras tat-tifel / tifla tiegħek. Barra minn hekk, ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ ta 'ras tat-tifel / tifla tiegħek huwa frekwenti, sever, iħossuhom differenti minn uġigħ ta' ras qabel, iwwel it-tifel / tifla tiegħek mill-irqad, huma relatati mal-ħsara, jew huma assoċjati ma 'sintomi preokkupanti bħal deni jew għonq iebes.
Sorsi:
> Il-Kumitat tal-Klassifikazzjoni tal-Uġigħ ta 'ras tas-Soċjetà Internazzjonali tal-Uġigħ ta' ras "Il-Klassifikazzjoni Internazzjonali ta 'Disturbi fil-Uġigħ ta' ras: It-3 Edizzjoni (verżjoni beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I u oħrajn. Evalwazzjoni tal-Valur Diagnostiku u Prognostiku tal-Karatteristiċi Kliniċi ta 'Emigranja u Tip ta' Tensjoni Tip ta 'ras Inklużi fil-Kriterji Dijanjostiċi għat-Tfal u Adolexxenti fil-Klassifikazzjoni Internazzjonali ta' Disturbi fil-Uġigħ ta 'ras - L-Ewwel Sekond. Ġurnal Internazzjonali ta 'Prattika Klinika . Diċembru 2012; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Ġenetika ta 'Uġigħ ta' ras tat-Tip ta 'Tensjoni. Il-Ġurnal ta 'Uġigħ ta' ras u Uġigħ . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Fatturi ta 'Riskju għall-Emigranja u l-Uġigħ ta' ras tat-Tip ta 'Tensjoni fi Tfal ta' 11-il sena. Il-Ġurnal ta 'Uġigħ ta' ras u Uġigħ . 2014 Sep 10; 15: 60.