Huwa diffiċli li taqbeż il-blitz tal-midja meta tifqigħa mifruxa ta 'rimettar jew dijarea tfaqqa'. Jekk il-mijiet ta 'passiġġieri tal-vapuri tal-kruċieri jew għexieren ta' patruni tar-ristoranti f'daqqa jimirdu b'diffikultà gastrika, ir-rapporti ta 'mard tal-massa huma dejjem breaking news.
Wara dawn it-tifqigħat tal-massa, jien dejjem inħeġġeġ mistoqsijiet mill-pazjenti tiegħi dwar kif jistgħu jiksbu infezzjonijiet, bħan-Norovirus, u x'jistgħu jagħmlu biex jevitawh.
In-Norovirus, li m'għandux jiġi konfuż ma 'l-influwenza, huwa virus gastrointestinali. Huwa fil-fatt iktar komuni minn ħafna nies li jirrealizzaw u ċansijiet x'aktarx probbli ġarrbu mill-inqas episodju wieħed f'xi punt matul il-ħajja tiegħek għax huwa tant li jittieħed.
Trażmissjoni
It-tifqigħat ta 'norovirus huma magħrufa għal tixrid bħal tifi tan-nirien, u dan jispjega għaliex ħafna nies f'daqqa waħda jkunu morda f'daqqa. Fil-fatt, is-CDC tirrapporta li tieħu biss ammont żgħir-daqs 18 partiċelli virali-ta 'norovirus li jikkawżaw mard. Dan ifisser li l-ammont ta 'virus li jista' jinstab fuq il-kap ta 'pin jista' jinfetta sa 1000 persuna!
It-tifqigħat tal-Komunità ta 'infezzjonijiet ta' Norovirus huma komunement assoċjati ma 'oqsma ta' ikel komuni jew kuntatt mill-qrib inkluż; skejjel, daycare, djar ta 'l-infermiera, kampijiet ta' matul il-lejl, ristoranti, vapuri tal-kruċieri jew kwalunkwe post ieħor fejn in-nies jaqsmu kwarti mill-qrib.
It-trażmissjoni tista 'sseħħ f'diversi modi:
- Tiekol ikel jew likwidu tax-xorb ikkontaminat bil-virus
- Meta tmiss wiċċ ikkontaminat u mbagħad ixerred il-virus billi tmiss l-għajnejn, l-imnieħer, jew il-ħalqek
- Qsim ta 'utensili jew ikel ma' xi ħadd li huwa infettat
- Ħawwad idejh ma 'xi ħadd li l-idejn tiegħu huwa kkontaminat
- L-esponiment għal qtar fl-arja wara li persuna infettata tkun rimettjat
- Tindif wara li persuna infettata tkun rimettat jew kellha dijarea
Il- kontaminazzjoni li tinġarr mill-ikel hija l-aktar assoċjata ma 'frott nej jew ħxejjex bil-weraq (ħatja komuni jinkludu karfus, bettieħa u ċawsli) jew ma' gajdri u frott tal-baħar nej jew nej. Ikel ieħor assoċjat man-Norovirus jinkludi ingredjenti ta 'l-insalata jew sandwiches. Madanakollu, tifqigħat marbuta mal-ikel jistgħu jiġu rintraċċati wkoll lil ħaddiem tal-ikel infettat li jkun ittratta xi ikel ippreparat għal oħrajn u li għadda ħafna mill-virus.
Prevenzjoni
Norovirus huwa magħruf bħala mikrobi estremament jifilħu u reżistenti. Dan ifisser li l-metodi tas-soltu ta 'qtil ta' mikrobi mhumiex dejjem effettivi fil-qerda ta 'dan il-virus. Fil-fatt, il-partiċelli tan-Norovirus jistgħu jgħixu l-espożizzjoni tas-sħana u l-ilma sa 140 gradi. Huma wkoll kapaċi jgħixu fuq uċuħ iebsa għal ġimgħat, fuq drappijiet kontaminati għal ġranet, u saħansitra jgħixu f'ilma kontaminat għal xhur. Minħabba li l-virus huwa kontaġjuż ħafna u huwa meħtieġ biss mikro ammont ta 'espożizzjoni biex tikkawża l-infezzjoni, il-prevenzjoni hija essenzjali.
Hawn huma xi tips biex tevita l-espożizzjoni għal Norovirus:
- Prattika handwashing tajba, bis-sapun u l-ilma, wara li tuża r-restroom, tibdel il-ħrieqi, u qabel tipprepara jew tiekol ikel. Is-sanitizers ibbażati fuq l-alkoħol jistgħu jintużaw flimkien ma 'qatt minflok il-ħasil tajjeb ta' l-idejn.
- Aħsel il-frott u l-ħaxix mhux ipproċessat sew qabel ma tikkonsma
- Ikteb sew il-gajdri u l-frott tal-baħar.
- Ma taqsamx ikel jew ikel ma 'oħrajn.
- Armi xi oġġetti tal-ikel suspettati b'kontaminazzjoni.
- Iddiżinfetta uċuħ ikkontaminati b'soluzzjoni ta 'bliċ tal-klorin. Il-konċentrazzjoni rakkomandata hija 5-25 imgħaref ta 'bliċ għal kull gallun ta' ilma.
- Immaniġġja l-ħasil jew oġġetti oħra infettati bir-reqqa billi tuża lastku jew ingwanti li jintremew. Aħsel il-ħasil bl-użu tat-tul taċ-ċiklu massimu u nixxif bil
- Ibdel ix-xkupilji tas-snien jekk il-marda tkun suspettata li tevita kontaminazzjoni mill-ġdid jew it-tixrid tal-infezzjoni.
Jekk tagħmel morda b'infezzjoni suspettata ta 'Norovirus, int meqjus l-aktar kontaġġjuż waqt sintomatiku u għal jumejn wara r-riżoluzzjoni tas-sintomi.
Matul dan iż-żmien, m'għandekx tħejji l-ikel jew tagħti kura personali lil ħaddieħor. Bosta dipartimenti tas-saħħa lokali u statali jispjegaw politiki speċifiċi dwar il-mard ta 'Norovirus, iżda b'mod ġenerali, għal dawk li l-okkupazzjoni tagħhom tinvolvi dawn il-ħidmiet (pereżempju dawk li jħejju l-ikel, ħaddiema tal-kura tas-saħħa, għalliema, eċċ.) Mhuwiex irrakkomandat li jerġa' risolt għal mill-inqas 48 siegħa.
Għalkemm il-biċċa l-kbira tal-każijiet jisparaw waħidhom, in-Norovirus mhijiex marda li għandha tittieħed ħafif. Iktar minn 60,000 sptar u aktar minn 600 mewt iseħħu fl-Istati Uniti kull sena minn Norovirus. Madankollu, tista 'tipprevjeni ċ-ċansijiet tiegħek li tikkuntratta l-virus billi tipprattika l-iġjene tajba u billi tkun intelliġenti dwar l-indafa meta tħejji u tiekol ikel.