Il-qtugħ huwa naturali, iżda mhux permanenti
Ħafna ġenituri jħossuhom megħlubin bid-dwejjaq meta t-tifel / tifla tagħhom ikun iddijanjostikat bl-awtiżmu. Ħafna drabi, dik il-ferħ hija konnessa ma 'sens ta' telf. Filwaqt li t-tifel / tifla tagħhom, naturalment, għadu parti mill-ħajja tagħhom, xi ġenituri jħossu li tilfu l-minuri li huma mistennija, jew it-tifel li huma ħasbu li kellhom. Oħrajn huma mnikket bir-realizzazzjoni li t-tfal tagħhom bl-awtiżmu kważi ċertament se jgħixu ħajjithom kollha b'diżabilità.
Xorta waħda oħrajn huma mdgħajfa mill-ħsieb li mhux se jkunu jistgħu jagħtu lill-konjuġi jew lill-ġenituri tagħhom ir-rigal ta 'tifel / tifla "perfetta".
Filwaqt li l-ferħ huwa reazzjoni naturali għal ħafna ġenituri, il-psikologi Cindy Ariel u Robert Naseef jipprovdu strateġiji għall-ġestjoni u anke jegħlbu l-uġigħ.
Minn Dr Cindy Ariel: Dream New Dream u Jiċċelebraw Joys Ġodda
Hemm ħafna telf matul il-ħajja, u jidher f'perspettiva akbar, kull telf iżid it-tifsira u l-profondità għall-ħajja tagħna. Aħna lkoll naħsbu grief f'ħafna punti fil-ħajja tagħna iżda dan ma jimminimizzax iż-żminijiet tagħna ta 'ferħ u ferħ. Fil-fatt, il-ferħ tkabbar il-ferħ minħabba li l-kuntentizza hija tant ħelwa wara li tesperjenza dwejjaq.
Hekk kif naċċettaw fejn it-tfal tagħna huma fil-fatt u x'inhuma verament, aħna ħolma ħolm ġdid għalihom u għall-familji tagħna u dawn il-ħolm il-ġodda huma ħafna aktar probabbli li jkunu bbażati fuq ir-realtà u għalhekk huma aktar probabbli li jkunu jistgħu jintlaħqu.
Meta aħna darba ħolmu li jkollna diskussjonijiet filosofiċi mat-tifel / tifla tagħna, issa nistgħu sempliċiment itwal biex nisimgħuhom nitolbuk mommy jew daddy jew ngħid jien inħobb ... darba biss. Il-ħolm tagħna jista 'jkollhom iċedu meta nisimgħu lit-tfal tagħna jitkellmu għal kollox u jiffokaw minflok sempliċement billi jħarsu l-għajnejn u r-riħ tagħna. Meta jintlaħqu dawn l-għanijiet il-ġodda, huwa tassew kuntenti.
Dan ma jfissirx li xi drabi ma nixtiequx jew twil għall-minuri li rajna. Meta niffukaw hemm, aħna dejjem jista 'jħossu dwejjaq.
Il-ħolm ta 'ħolm ġdid u rejoicing f'għanijiet ġodda tgħinna nħossuna kuntenti bit-tfal li attwalment għandna. Ħadd ma jrid li xi tbatija tgħaddi lit-tfal tagħhom. Aħna jista 'jħossu diżappunt, ħtija, u dwejjaq meta t-tifel / tifla tiegħek għandu sfida li se tagħmel il-ħajja, li diġà hija diffiċli, aktar u aktar. Nikbru mid-diffikultajiet u nħobbu lit-tfal tagħna anke hekk kif aħna nikbru u niċċelebraw il-ħajja unika tagħhom u ż-żmien li ngħataw biex nkunu flimkien.
Minn Dr Robert Naseef: Agħti lilek innifsek Ħin biex Tbatija, fejjaq, u Aċċetta
Il-qtugħ jista 'jidħol fil-mewġ u jista' jieħu miegħek postijiet li qatt ma mistennija li jmorru. Huwa proċess normali u naturali, li jiġi u jmur. L-ewwel nett tirrealizza li m'intix waħdu f'dan u li s-sentimenti tiegħek li jmexxu l-iskala mill-biża, mill-ħtija, mill-rabja u mid-dipressjoni huma fil-fatt is-sintomi ta 'qalb miksura. Allura aqbad u tħares lejn il-ferħ tiegħek.
Osserva l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek. Aċċettahom u tkun b'xejn lilek innifsek li jkollokhom. Ma tgħinx li nippretendu li tkun pożittiv meta taħt tista 'tkun solitarju, jibża' jew imdejjaq. M'għandekx timtedd lilek innifsek.
Tista 'tħabbat. Tista 'tressaq ilment. Tista 'tiġġieled. Dan jgħinek issegwi, tagħmel l-aħjar sitwazzjoni u tgawdi l-ħajja.
Huwa naturali li nistaqsu dwar x'jista 'jkun. Il-longing tiegħek għat-tarbija b'saħħitha tal-ħolm tiegħek jew ħajja tipika għalik u għall-familja tiegħek jistgħu isofru. Int trid titgħallem biex tgħix ma 'dak is-sena, u tista' tagħmel dan, imma m'għandekx timtedd lilek innifsek dwar kif dan jista 'jkun.
It-tieni nett, ipprova taċċetta lilek innifsek kif int - it - tip u l-paren loving li tagħmel l-aħjar tiegħek mat-tifel / tifla tiegħek li mingħajr dubju qed tagħmel l-aħjar tagħha f'kundizzjonijiet ta 'prova.
Fl-aħħarnett, l-aċċettazzjoni tal-uġigħ tagħna u lilna nfusna twassal biex taċċetta u tgawdi lit-tfal tagħna u lill-familja tagħna.
Dan huwa l-portal għall-imħabba u l-kuntentizza. Dik il-konnessjoni profonda li ġenitur iħoss ma 'tarbija tat-twelid, jew l -ewwel passi tat-tfal, jew l-ewwel kliem jista' jinħass fi kwalunkwe mument meta aħna verament konxji u adattati lit-tfal tagħna. Dik il-konnessjoni profonda hija ħajja ġewwa tiegħek. Hekk kif terġa 'tinbena, int tista' attwalment ikollok kuntentizza kbira ħafna. Dak ma jfissirx li l-ħajja tiegħek se tkun faċli. Imma jista 'jkun kuntent u sodisfaċenti.
Robert Naseef, Ph.D., u Cindy Ariel, Ph.D., huma l-ko-edituri ta '"Voices from the Spectrum: Ġenituri, Avvanzati, Ħbieb, Nies Bil Autism, u Professjonisti Jaqsmu l-għerf tagħhom" (2006). Fuq il-web fl-Alternative Choices.