Ħarsa ġenerali lejn wieħed mis-sistemi l-iktar importanti fil-ġisem tiegħek
Is-sistema nervuża hija waħda mill-aktar partijiet inkredibbli tal-ġisem tal-bniedem. Is-sistema nervuża tiegħek tieħu l-informazzjoni kollha fid-dinja ta 'madwarek u tibgħat messaġġ lill-muskoli tiegħek, li jippermettilek tagħmel it-triq tiegħek fid-dinja. Is-sistema nervuża awtonomika tiegħek tikkontrolla wkoll il-funzjonijiet vitali tiegħek, li ħafna minnhom m'intix konxjament konxju ta '.
Fil-qosor, inti żżomm ħaj.
Filwaqt li jista 'jħossu bħal disservice li tali parti importanti tal-ġisem tiegħek mhix rikonoxxuta sewwa mid-disinn, probabbilment hija ħaġa tajba li s-sistema nervuża awtonomika tiegħek hija barra mill-kontroll konxju tiegħek. Jekk taqa 'meta titgħallem timxi, tista' temporanjament tweġġa 'lilek innifsek, imma ġeneralment titgħallem kif tista' tagħżel lilek innifsek u terġa 'tibda. Tista 'timmaġina jekk kellek titgħallem kif tħaffef il-qalb tiegħek kull meta jkollok bżonnha? Jew jekk tieqaf tieħu n-nifs kull meta inti torqod?
Bħal ħafna affarijiet li ngħataw bħala fatt, is-sinifikat tas-sistema nervuża awtonomika huwa rikonoxxut f'daqqa meta xi ħaġa tmur ħażin. Filwaqt li ftit mard jattakka s-sistema nervuża awtonoma waħedha, kważi d-disturbi mediċi kollha għandhom xi impatt fuq l-awtonomija. Sabiex tifhem bis-sħiħ il-mard u s-saħħa, huwa importanti li tkun taf kif taħdem is-sistema nervuża awtonomika.
Anatomija tas-Sistema Nervuża Awtonomika
Is-sistema nervuża awtonomika tiegħek tinsab kważi għal kollox barra mis-sistema nervuża ċentrali u tinvolvi żewġ partijiet ewlenin: il-parti craniosacral (parasympathetic), u l-parti toraċolumbarja (simpatetika).
Dawn xi drabi huma meqjusa bħala opposti għal xulxin, fl-aħħar mill-aħħar iġibu bilanċ fil-ġisem. Il-parasimpatija huma assoċjati mar-rilassament, id-diġestjoni, u ġeneralment jieħduha faċli. Is-simpatetika hija responsabbli għar-reazzjoni tal-ġlieda jew tat-titjira.
Waħda mill-affarijiet interessanti dwar is-sistema nervuża awtonomika hija li, kważi mingħajr eċċezzjoni, in-nervituri jneħħu s-sinapsi f'numru ta 'nervituri imsejjaħ ganglion qabel ma l-messaġġ jintbagħat lill-organu mmirat, bħal glandola tal-melħ.
Dan jippermetti livell ieħor ta 'komunikazzjoni u kontroll.
Il-Parasympathetic
Ħafna nervituri tas-sistema nervuża autosonomika parassimatika jibdew fin-nuklei fil-brainstem tiegħek. Minn hemm, jivvjaġġaw minn nervituri kranjali bħan-nerv vagus, li jrażżan ir-rata tal-qalb, jew in-nerv oculomotor li jfixkel lill-istudent tal-għajn. Parasympathetic huma dak li jikkawża l-għajnejn tiegħek biex tiċrita u l-ħalqek biex tħawwad. Parasympathetic ieħor jispiċċa fil-ħitan ta 'organi toraċiċi u addominali bħall-esofagu, passaġġ gastrointestinali, farinġi, qalb, frixa, marrara, kliewi u ureter. Is-sinapse parassimpatika sakrali fil-gangliji fil-ħitan tal-kolon, il-bużżieqa tal-awrina, u organi pelvi oħra.
Il-Sympathetic
Fibri simpatetiċi tas-sistema nervuża awtonomika joħorġu mill-parti laterali tas-sinsla tad-dahar tiegħek fejn jirċievu informazzjoni minn partijiet tal-moħħ bħall-brainstem u l- hypothalamus . Fibri jgħaddu minn sinapsi fil-ganglija 'l barra mill-kolonna vertebrali għall-miri tagħhom, ġeneralment tul il-vini. Per eżempju, in-nervituri simpatetiċi li jtejbu l-għajnejn tiegħek bħala reazzjoni għad-dlam jew theddida li toħroġ mill-korda spinali f'għonqek u sinapse fil-ganglion imsejħa l-ganglion simpatetiku superjuri, imbagħad imexxu l-arterja tal-karotide fuq il-wiċċ u l-għajnejn tiegħek.
Dawn in-nervituri tal-provvista għall-organi viscerali addominali u pelvi, kif ukoll il-follikuli tax-xagħar, il-glandoli tal-għaraq, u aktar.
Neurotrasmettituri awtonomi
Is-sistemi nervużi jikkomunikaw minn messaġġiera kimiċi msejħa newrotrażmettituri. Newrotrasmettituri bħal acetylcholine u norepinephrine huma primarjament responsabbli għall-komunikazzjoni fis-sistema nervuża awtonomika tiegħek. Għaż-żewġ partijiet parasympathetic u simpatetiċi tas-sistema awtonomika, l-acetylcholine jinħeles fil-livell tal-gangli. Ir-riċetturi ta 'l-acetylcholine fil-gangli huma nikotiniċi u jistgħu jiġu mblukkati minn mediċini bħal kurare. Madankollu, in-newrotrasmettituri jvarjaw meta ċ-ċelloli tan-nervituri jilħqu l-miri tagħhom.
Fis-sistema nervuża parasympathetic, ir-riċetturi postganglioniċi fl-organi bħalma huma l-passaġġ gastrointestinali jissejħu muscarinic u huma suxxettibbli għal mediċini bħal atropine.
B'kuntrast, in-newroni simpatetiċi post-gangljoniċi jirrilaxxaw norepinephrine biss, bl-eċċezzjoni tal-glandoli tas-sweat u xi muskolu lixxa fuq il-vini tad-demm, fejn l-acetylcholine għadu jintuża. In-norepinephrine rilaxxata minn newroni post-ganglioniċi laqat grupp ta 'riċetturi msejħa l-familja adrenerġika ta' riċetturi. Hemm żewġ kategoriji prinċipali ta 'riċetturi adrenerġiċi, alfa u beta, li kull waħda minnhom għandha subkategoriji bi proprjetajiet uniċi tagħhom stess u jistgħu jiġu manipulati minn tipi differenti ta' mediċini.
Kontroll tal-pressjoni tad-demm
Il-pressjoni tad-demm hija eżempju tajjeb ta 'kif il-komponenti simpatetiċi u parasimpatiċi tas-sistema nervuża jaħdmu flimkien fil-ġisem. B'mod ġenerali, hemm żewġ affarijiet prinċipali li jikkawżaw pressjoni tad-demm: Il-veloċità u l-forza tal-qalb tal-ippumpjar tiegħek, u n-ngħas tal-vini tad-demm fil-ġisem tiegħek. Meta s-sistema nervuża simpatetika tiddomina, il-pompi tal-qalb tiegħek iebsin u malajr, il-vini tad-demm periferali tiegħek huma dojoq u stretti, u l-pressjoni tad-demm tiegħek se tkun għolja. B'kuntrast, is-sistema parasympathetic imewwet il-qalb u tiftaħ vini tad-demm periferali, li tikkawża l-waqgħa tal-pressjoni tad-demm.
Immaġina li toqgħod f'daqqa wara li tkun ilha f'pożizzjoni bilqiegħda għal żmien twil. Żewġ riċetturi jagħmlu pressjoni fil-ħitan tal-pressjoni tad-demm fis-sinus tal-karotidi u fl-arka aortika u jibagħtu messaġġi lill-brainstem, li jirreaġixxu kif xieraq billi żżid il-pressjoni tad-demm tiegħek.
F'każijiet oħra, jista 'jkollok bżonn li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied minħabba li int, ngħidu aħna, terrified minn ors rrabjata. Anke qabel ma tibda taħdem, il-moħħ tagħraf l-ors u bagħat messaġġi lill-ipotalamu tiegħek biex iħejji lill-ġismek biex jirbħu f'azzjoni. Sympathetics huma attivati, il-qalb tibda tħoss, u l-pressjoni tad-demm tibda tiżdied.
Filwaqt li hemm sistemi oħra li jistgħu jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm, bħall-ormoni, dawn għandhom tendenza li jkunu gradwali u bil-mod, mhux immedjati bħal dawk ikkontrollati direttament mis-sistema nervuża awtonomika tiegħek.
Kif Kontroll tas-Sistema Nervuża Awtonika Tiegħek
Għal ħafna minna, is-sistema nervuża awtonomika hija ġeneralment barra mill-kontroll konxju tagħna. Madankollu, il-kortiċi tal-moħħ, normalment assoċjati ma 'ħsieb konxju, jistgħu jbiddlu s-sistema nervuża awtonomika tiegħek sa ċertu punt. Fiċ-ċerebr, l-insula, il-kortiċi cingulate anterjuri, is-sustanzi negattivi, l-amygdala u l-kortiċi prefrontal ventromedjali jikkomunikaw ma 'l-ipotalamu biex ikollhom impatt fuq is-sistema nervuża awtonomika tiegħek. Fil-brainstem, in-nukleu tractus solitarius huwa ċentru tal-kmand prinċipali għas-sistema nervuża awtonomika, li jibgħat l-input l-aktar min-nervituri kranjali IX u X.
Minħabba li l-kortiċi hija marbuta mas-sistema nervuża awtonomika, tista 'tkun kapaċi tikkontrolla s-sistema nervuża awtonomika tiegħek permezz ta' sforz konxju, speċjalment b'xi prattika. Persuni mħarrġa ħafna, bħal prattikanti tal-yoga avvanzati, jistgħu jkunu kapaċi jnaqqsu l-qalb tagħhom b'mod intenzjonali jew saħansitra jikkontrollaw it-temperatura tal-ġisem tagħhom permezz ta 'prattiki meditativi. Għal ħafna minna, għalkemm, li jiffokaw fuq affarijiet li huma rilassanti aktar milli stressanti, jew sempliċement tieħu nifs kbir meta tinnota s-sistema nervuża simpatetika tiegħek qed tikkawża pressjoni mgħaġġla jew tħossok ansjuż, tista 'ġġib is-sistema nervuża parassimatika tiegħek lura f'xi grad ta' kontroll.
Sorsi
- Adams u l-Prinċipji ta 'Neurology ta' Victor, id-9 ed: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.
- Blumenfeld H, Neuroanatomija permezz ta 'Każijiet Kliniċi. Sunderland: Sinauer Associates Publishers 2002.