Ħafna mill-irġiel jevitaw li jindirizzaw il-kwistjonijiet ta 'saħħa tagħhom sakemm dan ikun possibbli
Kemm jekk int imħasseb li d-dad tiegħek għandu piż eċċessiv jew jekk int frustrat li kien qiegħed jegħleb madwar irkoppa mdgħajfa għal sena, konvinċenti biex tara tabib jista 'jkun iebes. Ma jimpurtax kemm qodma int, huwa diffiċli għall-ġenituri li jieħdu parir mediku minn uliedhom.
Iżda, jekk int inkwetat dwar is-saħħa ta 'dad tiegħek, il-bidu ta' konverżazzjoni jista 'jinkoraġġih biex jibdel id-drawwiet tiegħu, ara tabib, jew jipprattika kura awto-aħjar.
Huwa Komuni għall-Irġiel li Evita t-Tabib
Jekk int inkwetat għax dadek tirrifjuta li tara tabib, int mhux waħdu. Ħafna rġiel jirrifjutaw li jattendu eżamijiet annwali u jittardjaw it-trattament għall-problemi sakemm dan ikun possibbli.
Stħarriġ tal-2014 imwettaq miċ-Ċentri ta 'Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard sab li l-irġiel huma nofs li x'aktarx jaraw tabib fuq perjodu ta' sentejn meta mqabbel man-nisa. L-irġiel huma wkoll aktar minn tliet darbiet iktar probabbli li jevitaw lit-tabib għal aktar minn 5 snin.
L-irġiel huma wkoll darbtejn aktar probabbli li jgħidu li qatt ma rajt professjonist tas-saħħa bħala adult.
Sfortunatament, huwa komuni għall-irġiel li jqiegħdu aktar enerġija biex jevitaw l-uffiċċju tat-tabib, aktar milli jieħdu ħsieb is-saħħa tagħhom.
Għaliex l-Irġiel ma Tridx Ara lit-Tabib
Filwaqt li dad tiegħek jista 'jkun jista' jelenka bosta raġunijiet għalfejn mhuwiex imħasseb dwar is-saħħa tiegħu, hemm ċans tajjeb li jkopri l-imbarazzament u l-biża 'tiegħu.
Stħarriġ nazzjonali mmexxi mis-sistema ta 'l-isptar ta' Orlando Health wera r-raġunijiet ewlenin li rġiel irrifjutaw li jaraw lit-tabib:
- 22 fil-mija qalu li kienu wisq impenjati biex imorru
- 21 fil-mija qalu li kienu jibżgħu li jafu x'jista 'jkun ħażin
- 8 fil-mija qalu li ma riedux jgħaddu minn eżamijiet skomdi (bħall- prostata jew ir- rektum )
- 8 fil-mija beżgħu li t-tabib jistaqsi mistoqsijiet skomdi
- 7 fil-mija qalu li ma riedux jidħlu fuq skala biex jaraw kemm kienu jintiżnu
Allura filwaqt li barra minnek il-missier tiegħek jista 'jgħid xi ħaġa bħal din, "M'hemm l-ebda sens li tara lit-tabib," jista' jkun li jħossu pjuttost skomdu dwar li jmorru għal appuntament. L-attitudni stubborn tiegħu jista 'jkun il-mod ta' maskra tal-vulnerabbiltà tiegħu.
L-irġiel huma inqas probabbli li jitkellmu dwar is-saħħa tagħhom
It-tobba mhumiex l-unika ħaġa li jevitaw l-irġiel. L-istudji juru li ħafna mill-irġiel lanqas biss se jitkellmu dwar is-saħħa tagħhom, lanqas mal-ħbieb maskili tagħhom.
Stħarriġ tal-2016 mill-Cleveland Clinic sab li 53 fil-mija tal-irġiel qalu li ma jitkellmux dwar kwistjonijiet ta 'saħħa.
Meta jagħmlu s-saħħa tagħhom, ġeneralment iġġarrab dwar kif irċivew il-korrimenti tagħhom. Allura waqt li raġel wieħed jista 'jaqsam il-ponti li rċieva meta proġett ta' titjib tad-dar mar ħażin, ieħor jista 'jġib ruħu dwar l-għaksa miksura li ltqajna biex tittejjeb irdum.
L-istħarriġ skopra li 22 fil-mija tal-irġiel qatt ma jiddiskutu suġġetti tas-saħħa ma 'ħaddieħor, inklużi l-konjuġi u t-tfal tagħhom Baby Boomers kienu speċjalment privati, b'29 fil-mija minnhom biss jgħidu li għandhom aktar minn persuna waħda li jistgħu jitkellmu dwar kwistjonijiet personali. Millennials kienu l-aktar miftuħa, b'47 fil-mija qal li għandhom aktar minn persuna waħda li tkellem dwar is-saħħa tagħhom.
Allura x'inhuma l-irġiel jitkellmu dwar meta jiltaqgħu flimkien?
L-istħarriġ sab li huma ħafna iktar probabbli li jiddiskutu avvenimenti kurrenti, sportivi u xogħol.
Għajnuniet biex titkellem Dad dwar is-Saħħa Tiegħu
Qabel ma tidħol f'konverżazzjoni ma 'dad tiegħek, qatta' ftit ħin billi taħseb dwar kif l-aħjar approċċ is-suġġett. Jagħmilha ċara li int ġej minn post ta 'l-imħabba u li int qed nibdew il-kwistjoni għaliex inti imħasseb dwar il-benessri tiegħu. Hawn huma xi tips biex tkellem lil dad tiegħek dwar is-saħħa tiegħu:
- Staqsi lil dadek jekk ikollu tħassib. Għalkemm hemm ċans li dadek jista 'jkun konvint li hu immortali, hemm ċans anki aħjar li jibżgħu li jqumu qodma jew li jmutu. Huwa jista 'ma jridx jindirizza l-kwistjonijiet tas-saħħa tiegħu għax se jfakkruh li l-ġisem li qed jixjieħ qed jibda jonqos. Imma staqsih jekk ikollu tħassib dwar is-saħħa tiegħu u ara jekk hux lest li jitkellem.
- Żomm mal-fatti. Jekk indunajt bidliet fis-saħħa ta 'dad tiegħek, ġentilment issemmi l-fatti. Tgħid xi ħaġa bħal din, "Dad, din hija t-tieni darba li tkun waqa 'dan ix-xahar" jew "Jiena ninduna li jkollok ftit nifs issa meta tkun qed mixi mal-garaxx." Il-fatti jistgħu jgħinu biex iżidu l-għarfien tiegħu li problema teżisti. Biss ma jkun sorpriż jekk dad tiegħek timminimizza l-kwistjoni jew tipprova tbiddel is-suġġett.
- Esprimi l-emozzjonijiet tiegħek bi stqarrijiet "I". Tgħid, "Int qatt ma tieħu ħsieb tiegħek innifsek", x'aktarx se tqiegħed lil dad fuq id-difiża. Waħħal mad-dikjarazzjonijiet ta '"I" bħal, "Jien tassew imħasseb li ma rajtx tabib fi ftit snin."
- L-ostakoli u l-ostakoli li jsolvu l-problemi. Staqsi dak li qiegħed fil-mod kif tara lit-tabib. Huwa jista 'jgħid li ma jistax jieħu ħin mix-xogħol biex jasal għall-ħatra, jew jista' jgħid li ma jafx kif isib tabib tal-kura primarja fi ħdan in-netwerk minħabba li l-pjan tal-assigurazzjoni tiegħu huwa wisq konfuż. Offerta biex tgħinu biex issolvi l-problemi minn dawk l-ostakoli.
- Fittex l-għajnuna minn xi ħadd ieħor ta 'fiduċja. Ħafna dads ma jieħdux pariri minn uliedhom sewwa. Allura tkun ippreparat biex tikseb adulti oħra fdati involuti, jekk meħtieġ. Your dad jista 'jkun aktar lest li jisma lil ommok, ommu, ħabib tal-familja, jew membru tal-kleru. Jekk ma tistax tagħmel xi progress, fittex għajnuna minn waħda minnhom.
- Ħuha bil-mod. M'għandekx tistenna lil dad tiegħek biex tieħu qabża f'azzjoni wara konverżazzjoni waħda. Il-kliem tiegħek jista 'jieħu ż-żmien biex jinżel. Henna ftit wara l-ewwel konverżazzjoni tiegħek u ġentilment iġġib it-tħassib tiegħek mill-ġdid f'data aktar tard.
- Aċċetta li dad tiegħek jista 'jagħmel id-deċiżjonijiet tiegħu. Fl-aħħarnett, dad tiegħek għandu d-dritt li jagħmel id-deċiżjonijiet tiegħu dwar is-saħħa. Jekk hu ma jridx jikseb għajnuna, ma jistax jġiegħellu jara tabib, jibdel id-drawwiet tiegħu, jew ikollu t-tieni opinjoni.
Strateġiji biex Evita
Hemm ċans tajjeb li tħossok frustrat - u detta biża '- meta dad tiegħek ma tieħu ħsieb is-saħħa tiegħu. Imma ma jħallux li l-emozzjonijiet tiegħek jiksbu l-aħjar għalik.
Ma jimpurtax kemm iddisprata tħossok, evita l-istrateġiji li ġejjin:
- Parenting dad tiegħek: Tittrattax lilu bħal hu inkompetenti. Li tgħallem lilu jew tgħolli l-vuċi tiegħek ser tagħmel ħsara lir-relazzjoni tiegħek. U mhux probabbli li jimmotivah għall-bidla.
- Twaqqif: M'għandekx tagħmel il-konversazzjonijiet kollha dwar is-saħħa tiegħu. In-nagging lilu biex imur għand it-tabib jew ibiddel id-dieta tiegħu mhux se jaħdem.
- Involviment f'diskussjonijiet imsaħħna: Meta l-emozzjonijiet ikunu qed jaħdmu sew, tista 'tispiċċa tgħid affarijiet li ma tfissirx. Jekk il-konverżazzjoni tinkiser wisq, itfiha għal issa. Stenna sakemm int kemm tħossok kalm qabel ma terġa 'żżid is-suġġett.
- Tgħid, "I qallek hekk": Jekk dad tiegħek taf li hu għandu bżonn sostituzzjoni ta 'l-irkoppa jew it-tabib jikkonferma li hu għandu bżonn għajnuna tas-smigħ, ma ngħidx "Qallek hekk." Minflok, tagħmilha ċara li int kuntent huwa ddeċieda li jieħu għajnuna.
X'għandek tagħmel f'ċirkostanzi estremi
Jekk l-imġiba ta 'dad tiegħek hija speċjalment ħżiena għas-saħħa, m'għandekx għalfejn tħallih. Jekk huwa wisq irrigat li jimxi ġewwa l-maħżen biex jixtri s-sigaretti tiegħu stess, m'għandekx tixtrihom għalih. Jew, jekk jitlob li tiġbor fast food fit-triq tiegħek, inti mhux obbligat li tagħmel dan.
Minflok, tagħmilha ċara li m'intix ser tipparteċipa fit-tnaqqis tas-saħħa tiegħu. Jista 'jkun hemm konverżazzjoni iebsa, iżda jista' jkun strumentali biex jimmotivah għall-bidla.
Ftakar biss li bidla x'aktarx li ma sseħħx matul il-lejl. Your dad jeħtieġ li jasal għall-konklużjoni li jrid jieħu ħsieb aħjar lilu nnifsu qabel ma jkun jista 'joħloq bidla fit-tul.
> Sorsi
> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard: Stħarriġ Nazzjonali dwar l-Intervista tas-Saħħa . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey Ikkonferma li l-Irġiel Rarament jitkellmu dwar is-Saħħa tagħhom ma 'xulxin. Awwissu 2016.
> Is-Saħħa ta 'Orlando. "L-istħarriġ isib għaliex ħafna mill-irġiel jevitaw żjarat lit-tabib: Żewġ tobba jmexxu kosta mal-kosta b'messaġġ għall-irġiel: Stop making excuses!" ScienceDaily, 9 ta 'Ġunju 2016.