Kif l-ikel li tiekol jaffettwa l-fwied tiegħek - u l-lonġevità tiegħek
Il-mard tal-fwied mhux alkoħoliku (NAFLD) qiegħed jiżdied, flimkien ma 'rati ta' obeżità u dijabete . X'inhi l-marda tal-fwied li mhix alkoħolika - u kemm hu perikoluż il-fwied xaħmi għall-lonġevità tiegħek?
X'inhi l-Marda ta 'Fwied Mhux Fatali Alkoħoliku?
Mard tal-fwied mhux alkoħoliku huwa l-akkumulazzjoni ta 'xaħam fil-fwied li mhux ikkawżat minn konsum żejjed ta' alkoħol.
Fil-biċċa l-kbira tan-nies, din il-marda komuni ma tikkawżax sintomi jew kumplikazzjonijiet, iżda f'xi nies ix-xaħam li jakkumula jista 'jikkawża infjammazzjoni u ċikatriċi fil-fwied, li jista' jwassal għal kwistjonijiet oħra.
Kawżi ta 'Mard tal-Fwied Mhux Alkoħoliku
Il-marda ġiet imsemmija għall-ewwel darba fl-1980, wara li t-tobba sabu numru dejjem jikber ta 'pazjenti obeżi jew dijabetiċi kellhom xaħam żejjed fil-fwied tagħhom. Il-kundizzjoni kienet misterjuża, għaliex għalkemm il-pazjenti insistew li ma kinux qed jixorbu għall-eċċess, il-fwied tagħhom kellu ħsara prattikament identika għal dik li nstabu fl-alkoħoliċi. Minn dakinhar, ir-riċerkaturi sabu li filwaqt li ftit xaħam fil-fwied huwa b'saħħtu u jidher li ma joħloq l-ebda problema, ladarba l-ammont ta 'xaħam jilħaq 5% sa 10% tal-piż totali tal-organu - il-punt ta' referenza għall- vulnerabbli għal ħsara bħal nefħa, ċikatriċi u insuffiċjenza tal-fwied.
Għalkemm il-kawża eżatta tal-marda mhix magħrufa, hemm evidenza li tiekol wisq ikel, jew l-ikel ħażin (jiġifieri, ikel ipproċessat ħafna u ta 'xaħam għoli mingħajr nutriment tajjeb) għandu rwol ewlieni.
Kif il-Mard tal-Fwied Mhux Alkoħoliku jaffettwa Lonġevità
Riċerkaturi mill-Iskola tal-Mediċina tal-Università Johns Hopkins ħadu din il-mistoqsija fi studju tal-2011, ippubblikat fil- British Medical Journal .
Bl-użu tad-data miġbura bejn l-1994 u l-1998 fuq 11,371 irġiel u nisa Amerikani, ir-riċerkaturi ddeterminaw liema suġġetti kellhom fwied xaħmi.
Għall-isturdament tagħhom, jidher li ma kienx hemm riskju eċċessiv ta 'mewt sa 18-il sena, fost l-adulti b'mard tal-fwied grunt. Imma mhumiex ċerti għaliex.
"Aħna nafu li l-fwied huwa mħasseb mill-mard tal-fwied mgħaġġel hekk kif jimxi 'l quddiem", tgħid l-awtur ta' studju Mariana Lazo, assistent professur tal-Mediċina u l-Epidemjoloġija f'Johs Hopkins. "Jista 'jkun li l-ġisem jiddepożita xaħam fil-fwied bħala tip ta' mekkaniżmu ta 'difiża protettiva, biex isalva l-qalb u organi oħra. Iżda f'ċertu punt, il-fwied jonqos ukoll. meta jiġri dan. "
F'mard avvanzat tal-fwied, tgħid, ix-xaħam jisparixxi mill-organu, għalhekk l-imwiet fl-aħħar mill-aħħar minħabba fwied xaħmi jistgħu jiġu rreġistrati inqas, u aktar riċerka hija meħtieġa biex issir taf il-punt eżatt fejn il-mard tal-fwied mhux alkoħoliku jista 'jkollu impatt fuq il-lonġevità.
F'sejba simili, riċerkaturi mir-Queen's University f'Ryston, il-Kanada, eżaminaw ir-relazzjoni bejn xaħam fiż-żaqq (jew vixxerali jew addominali), u xaħam tal-fwied, b'mortalità minn kull kawża. Il-karta tagħhom, ippubblikata fl-2006 fil-ġurnal Obeżità , ikkonkludiet li mit-tliet fatturi ta 'riskju , ix-xaħam tal-vixxilla biss kien assoċjat ma' riskju akbar ta 'mewt.
Il-Takeaway
Anke mingħajr evidenza li l-mortalità eċċessiva hija assoċjata ma 'mard tal-fwied xaħmi, li jkun hemm wisq xaħam fil-fwied tqiegħdu f'riskju ta' ħsara, u għandu jiġi evitat.
"Għandna vaċċini biex tevita mard tal-fwied virali bħall-epatite," jgħid Lazo. "M'hemm l-ebda tilqima kontra l-marda tal-fwied grassa, u l-ebda mediċina biex tikkura l-ħsara kkawżata minnha. Il-prevenzjoni hija essenzjali."
Iċċekkja dawn ir-riżorsi għal aktar informazzjoni dwar mard mhux alkoħoliku tal-fwied xaħmi, u kif tista 'tiekol tiekol biex tevitah u tgħix aktar:
Liema Obeżità, Dijabete u Kondizzjonijiet Oħra Jistgħu Jagħmlu Għall-Fwied Tiegħek
X'inhi Inkludi Dieta b'Saħħitha u Kontra t-Tixjiħ?
Sorsi:
Jennifer L. Kuk, Peter T. Katzmarzyk, Milton Z. Nichaman, Timothy S. Church, Steven N. Blair, u Robert Ross. "Xaħam vixxerali huwa preveditur indipendenti tal-Mortalità Kollha Kollha fl-Irġiel." Obeżità (2006) 14, 336-341; doi: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kamel IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. "Mard tal-fwied mhux alkoħoliku mhux alkoħoliku u mortalità fost l-adulti ta 'l-Istati Uniti: studju prospettiv ta' koorti." BMJ . 2011 Nov 18; 343: d6891.
Mayo Clinic. (2014, April 10). Mard tal-fwied mhux alkoħoliku. Irkuprat Frar 24, 2016
Mard tal-Fwied Mhux Alkoħoliku (NAFLD). Folja ta 'Informazzjoni Pubblika tal-Fond tal-Fwied Amerikana Aċċessat fid-19 ta 'Diċembru, 2012.