Is-sindromu tal-carpal tunnel huwa kkawżat minn pressjoni fuq in-nerv medjan fil-polz. Din il-pressjoni tista 'tiżviluppa minħabba bosta fatturi, u dawk prinċipali huma l-istruttura tal-polz, il-ħsara u l-kondizzjonijiet li jwasslu għal infjammazzjoni u nefħa. L-istress minħabba mozzjoni ripetittiva jew l-użu ta 'għodod li jivvibraw huwa fattur żgħir ta' riskju, filwaqt li l-użu tal-kompjuter huwa riskju mhux ipprovat.
Kawżi Komuni
Is-sindromu tal-carpal tunnel (CTS) iseħħ meta n-nerv medjan, wieħed min-nervituri l-kbar fil-polz, jitqaxxar hekk kif jgħaddi mill-mina carpal stretta. Il-carpal tunnel hija ffurmata mill-għadam tal-polz żgħar fuq il-qiegħ, u ligament stretta fuq nett. Jekk il-pressjoni tibni fil-carpal tunnel, in-nerv jitħeġġeġ u jibda jiffunzjona b'mod anormali. Meta n-nerv ma jaħdimx kif suppost, il-pazjenti jesperjenzaw is -sintomi tipiċi ta 'mina carpal , inkluż uġigħ, tingiż u tnemnim.
Il-pressjoni fil-carpal tunnel tiżdied b'ċerti pożizzjonijiet tal-polz. Ir-raġuni li ħafna nies jilmentaw b'sintomi tal-kanċer tal-karpjuni bil-lejl huma jorqdu bil-polz tagħhom mitwi taħt il-ġisem tagħhom. Dawn il-pożizzjonijiet jistgħu jżidu l-pressjoni tal-carpal tunnel, u jaggravaw is-sintomi.
Maġġoranza tal-ħin m'hemm l-ebda kawża waħda li tista 'tinstab għas-sindromu tal-carpal tunnel, u ħafna drabi hemm ħafna fatturi ta' riskju li jistgħu jkunu qed jikkontribwixxu.
Dawn huma l-aktar fatturi ta 'riskju sinifikanti:
- Korriment tal-polz: Disturb, frattura, ħruq jew tbenġil qawwi fuq il-polz jew il-parti ta 'isfel jista' jikkawża nefħa fil-mina tal-karpjuni.
- Fatturi anatomiċi: Jista 'jkollok twelidt b'mini tal-carpal żgħira, polz ċkejkna, jew arranġament tal-għadam li jidħol fuq il-carpal tunnel. Id-deformità tista 'tiżviluppa wkoll minħabba artrite infjammatorja.
- Sess: In-nisa huma aktar probabbli li jkollhom sindromu tal-carpal tunnel, forsi minħabba li għandhom polz iżgħar mill-irġiel.
- Età: L-ikbar grupp ta 'riskju ta' età huwa ta '40 sa 60.
- L-Obeżità: BMI ta '30 jew aktar iżid ir-riskju, għalkemm għaliex ma jkunx ċar.
- Kundizzjonijiet infjammatorji li jinkludu l-artrite rewmatika jżidu r-riskju.
- Kondizzjonijiet li jagħmlu ħsara lin-nervituri, inkluża d-dijabete, jistgħu jaffettwaw in-nerv medjan.
- Kondizzjonijiet li jwasslu għal żamma ta 'fluwidu, inkluż tqala, menopawża, u insuffiċjenza tal-kliewi
- Ipotirojdiżmu: Il-mekkaniżmu ma jinftiehemx, iżda l-kundizzjoni tista 'tikkawża żamma ta' fluwidu u tista 'twassal għal depożiti fuq in-nerv medjan.
- L-akromegalija (glandola pitwitarja żżejjed) iżżid id-daqs tan-nerv medjan, li tqajjem ir-riskju ta 'kompressjoni.
- Użu ripetittiv minħabba l-flessibbilità tal-polz, li ħafna drabi jidher f'linja ta 'assemblaġġ industrijali f'industriji bħall-manifattura, il-ħjata, it-tindif u l-ipproċessar tal-ikel
- L-espożizzjoni għall-vibrazzjoni hija nnutata bħala kawża minuri.
Kontroversja Matul l-Użu tal-Kompjuter bħala Kawża
Hemm dibattitu li ilu għaddej dwar l-użu tat-tastieri (jew teknoloġiji oħra bħal ġurdien tal-kompjuter jew smartphone) u l-effetti possibbli tal-iżvilupp tas- sindromu tal- carpal tunnel . Minkejja ħafna studji xjentifiċi kbar u mfassla tajjeb, ma ġiex muri li l-mina karpala hija kkawżata minn attivitajiet ta 'xogħol ripetittivi bħalma huma t-tajpjar jew l-użu ta' ġurdien tal-kompjuter.
Ħafna mid-data li tindika l-okkupazzjoni bħala fattur ta 'riskju għall-iżvilupp tas-CTS ġej minn studji li jinvestigaw l-użu ta' makkinarju tqil vibratorju (inkluż jackhammers), jew it-tip ta 'użu ripetittiv jew qawwi tal-polz f'postijiet industrijali.
Fatturi ta 'Riskju tal-istil tal-ħajja
Irqad bil-polz tiegħek flessibbli, speċjalment jekk huma taħt il-ġisem tiegħek, iżid ir-riskju. Xi attivitajiet, kemm f'pajjiżhom kif ukoll fuq ix-xogħol, jistgħu potenzjalment jikkawżaw żidiet ripetittivi fil-pressjoni fil-mina carpal. Spazji tax-xogħol imfassla ħażin jistgħu jirriżultaw f'li jżommu l-polz f'pożizzjoni li tirrita n-nerv. Inti tista 'tqatta' perjodi twal billi tagħmel l-istess mozzjoni jew taqbad oġġett, bħal pinna, sewwa.
Pożizzjoni ħażina ma 'l-ispallejn tiegħek rolled forward tista' tikkompressa n-nervituri fl-għonq tiegħek u taffettwa d-driegħ u l-idejn tiegħek. Ambjent kiesaħ jista 'jwassal ukoll għal uġigħ u ebusija fl-idejn.
> Sorsi:
> Folja ta 'Tagħrif dwar is-Sindromu tal-Mina Carpal. Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Neuroloġiċi u Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Dos Santos Neto FC, Silva JB. Sindrome tal-Mina Carpal - Parti I (Anatomija, Fiżjoloġija, Etioloġija u Dijanjożi). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Assoċjazzjoni bejn il-Fatturi ta 'Riskju Bijomekkaniku Relatati max-Xogħol u l-Okkorrenza tas-Sindrome tal-Mina Carpal: Ħarsa Ġenerali lejn Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi ta' Riċerka Kurrenti. Disturbi Musculoskeletali BMC . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.