TENS juża kurrent elettriku żgħir biex itaffi l-uġigħ
Unità TENS hija mezz li tista 'tuża fid-dar għall-ġestjoni tal-uġigħ. TENS jirrappreżenta stimulazzjoni tan-nervituri elettriċi transkutanea . Biex tuża unità TENS, inti tqiegħed elettrodi li jwaħħlu fuq il-ġilda madwar żona bl-uġigħ, bħal fuq iż-żgħar tad-dahar tiegħek. Meta l-unità TENS hija mixgħula tagħti kurrent żgħir mill-elettrodi għall-ġilda u tessuti eżatt taħtha.
Int x'aktarx li tħoss daqsxejn ta 'pins-and-needles tingiż fl-issettjar tas-soltu. Imma l-intensità tista 'tiġi stabbilita għolja biżżejjed biex tagħmel muskolu tikkonverti.
Kif jaħdem TENS
TENS huwa maħsub li jfixkel iċ-ċiklu ta 'l-uġigħ billi jwassal sensazzjoni mhux ta' uġigħ għall-ġilda madwar is-sit ta 'l-uġigħ. Essenzjalment, TENS jimmodula l-mod kif nipproċessaw is-sensazzjonijiet ta 'l-uġigħ minn dik iż-żona. TENS jagħlaq il-gate għall-uġigħ, biex ngħidu hekk.
Skont il-frekwenza li tagħti l-unità TENS, l -istimulazzjoni elettrika tista 'wkoll twassal lill-ġisem biex jirrilaxxa l-endorfini. L-endorfini jaġixxu bħala analġesiċi naturali u jgħinu biex jippromwovu sens ta 'benesseri.
TENS għall-Uġigħ Kroniku
TENS ittaffi l -uġigħ kroniku ? Sfortunatament, il-ġurija għadha barra minn dan. Numru ta 'riċerkaturi ddeterminaw li TENS jista' jgħin biex jikkontrolla l-uġigħ kroniku. Madankollu, ħafna studji juru ftit differenza bejn l-unità TENS u l-plaċebo. Bħal biċċa l-kbira tat- trattamenti ta ' uġigħ kroniku, TENS ma jaħdimx għal kulħadd.
L-evidenza hija aħjar li TENS jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ akut, b'pazjenti li jesperjenzaw inqas uġigħ milli b'apparat tal-plaċebo.
L-aħbar it-tajba hija li t-TENS għandu ftit effetti negattivi jekk ikun hemm. Speċifikament, dan it-trattament mhux ser jinteraġixxi mal- mediċini l-oħra tiegħek, u mhux se jħajjarha. Ladarba l-unità TENS tiegħek hija pprogrammata, huwa faċli biex tapplika u tista 'tintlibes matul il-biċċa l-kbira tal-attivitajiet.
L-iżvantaġġ ta 'TENS
TENS jista 'jattira f'sens falz ta' sigurtà, speċjalment l-ewwel ftit drabi li tużah. Ħafna nies iħossu l-uġigħ ta 'serħan u over-jeżerċitaw ruħhom, u jagħmlu l-uġigħ saħansitra agħar. Normalment, in-nies jew imħabba TENS jew huma mibegħda. M'hemm kważi l-ebda żona griża b'dawn il-mezzi.
Xi ftit riskji żgħar huma assoċjati ma 'TENS. Per eżempju, dan it-trattament m'għandux jintuża jekk għandek sensazzjoni fqira, jekk inti tqila, jekk għandek il-kanċer, jew jekk għandek pacemaker. TENS qatt m'għandu jintuża madwar il-qalb, fuq ir-ras, jew fuq it-tessut tas-sider. Hemm ukoll riskju żgħir ta 'irritazzjoni tal-ġilda ma' TENS, iżda tali irritazzjoni hija rari.
Jippruvaw TENS
Għalkemm tista 'tixtri unità TENS fuq l-internet jew fi spiżerija lokali jew f'maħżen tal-maħżen, l-ewwel għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar l-użu ta' wieħed. It-tabib tiegħek jista 'jirreferi għal terapista fiżiku li jista' jgħinek tiddetermina l-aktar stabbiliment xieraq għall-unità TENS tiegħek. Jista 'jkollok bżonn tipprova ftit settings qabel issib dak li jaħdem l-aħjar għalik.
Kelma Minn
Jekk għandek uġigħ kroniku jew akut, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi li jipprova TENS għal eżenzjoni. Hija għażla mhux invażiva u mhux tad-droga biex ittaffi l-uġigħ. Mhux se jaħdem għal kulħadd, u jista 'ma jaħdimx aħjar minn plaċebo.
> Sorsi:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Ir-Riżultat fit-Tul ta 'Stimulazzjoni Transkutanea ta' Nervessi ta 'l-Elettriku fit-Trattament ta' Pazjenti bi Uġigħ Kroniku: Prova randomizzata u kkontrollata bil-Plaċebo. Prattika tal-Uġigħ . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Tbassir tal-Eżitu ta 'TENS fl-Uġigħ Kroniku: Prova Kkontrollata Prospettiva, Randomizzata, Plaċebo. Uġigħ. Volum 136, Kwistjonijiet 1-2. Mejju 2008, pp 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Stimulazzjoni Transkutanea tan-Nervija Elettrika biex Ttaffi l-Uġigħ Akut fit-Twaqqif Pre-Hospitali. Ġurnal Ewropew ta 'Mediċina ta' Emerġenza . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.