Minn kif tagħżel sewwa li tużah sew
M'hemmx għalfejn tgħid li jekk ikollok sess u int u l-partner tiegħek huma ta 'età riproduttiva, dejjem ikun hemm iċ-ċans li toħroġ tqila. Anki jekk tuża l -kontroll tat-twelid , huwa importanti li wieħed jinnota li apparti minn approċċi permanenti għall-kontraċezzjoni (ligazzjoni tubulari għal mara jew vasectomija għal raġel) l-ebda metodu mhu ħafif.
Biex tevita l- insuffiċjenza tal-kontraċezzjoni , għandek tiżgura ruħek li qed tuża l-metodu magħżul ta 'kontroll tat-twelid b'mod korrett, żomm il-linji ta' komunikazzjoni miftuħa bejnek u sieħebek, u tieħu r-responsabbiltà għall-ġisem tiegħek. Hawn huma xi suġġerimenti biex nagħmlu dak kollu u aktar.
1 -
M'għandekx Believe Everything you Hear About Birth ControlL-aktar edukat int dwar il-kontraċettivi u l-prevenzjoni tat-tqala, l-għażliet aħjar li għandek tagħmel. Dan jista 'jidher intuwittiv, iżda jista' jkun hemm xi ftit misinformazzjoni hemm dwar ċerti metodi ta 'kontroll tat-twelid; dawk il-pilloli ta' kontroll tat-twelid jikkawżaw difetti fit-twelid, per eżempju, jew li l-użu ta 'IUD jista' jagħmlek infertili. Tkun attenta għal websajts li jistgħu jitmexxew minn ċentri ta 'tqala f'każ ta' kriżi għax xi wħud jistgħu jippruvaw jiżgwidawek biex jemmnu li ċerti metodi ta 'kontroll tat-twelid jistgħu jkunu ineffettivi jew ta' ħsara.
2 -
Ġib il-kondoms proprji tiegħekMeta niġu għall- użu ta 'kondom , qatt ma nassumu li l-persuna li tkun qed tieħu sess magħha tkun dik li ġġibhom. Dan hu veru speċjalment jekk int mara. Xi rġiel jistgħu jassumu li int fuq il -pilloli ta 'kontroll tat-twelid jew xi tip ieħor ta' kontraċettiv ormonali u għalhekk ma naħsibx li ġġib kondoms jew noffru li tużahom. U l-użu ta 'kondom huwa idea intelliġenti jekk is-sieħeb / sieħba tiegħek ikun xi ħadd ġdid għalik: Hija l-unika forma ta' kontroll tat-twelid li tipproteġik minn infezzjonijiet trażmessi sesswalment kif ukoll tgħin biex tevita tqala mhux ippjanata .
3 -
Tkun bil-quddiem mal-Imsieħeb tiegħekIt-trawwim tas-suġġett tal-kontroll tat-twelid jista 'jkun skomdu, iżda dan m'għandux iwaqqafek milli tagħmel dan. Aħseb dwarha b'dan il-mod: Jekk int fiduċjuż biżżejjed li jkollok sess ma 'din il-persuna, għandek tkun tista' tkun miftuħ u onest miegħu jew tagħha dwar l- aħjar modi biex tevita tqala mhux mixtieqa .
Anki koppji miżżewġa jeħtieġu li jkollhom dawn il-konversazzjonijiet. Ladarba kemm il-konjuġi kif ukoll il-konjuġi tiegħek huma ċerti li jkollok tfal (jew int qed tagħżel li ma tibdax familja), tista 'tkun trid tikkunsidra metodu permanenti - vasectomy jew ligation tubulari.
Biex kwalunkwe kontroll tat-twelid ikun effettiv, huwa importanti li dawn it-taħditiet ikunu qabel iż-żmien. Ma stennax sakemm is-sħana tal-mument. Jekk int ma 'xi ħadd ġdid, almenu tuża kondom.
4 -
Ħu vantaġġ mill-ħafna għażliet li għandekIl-kontroll tat-twelid imxi 'l bogħod peress li l -pillola kienet approvata mill-Amministrazzjoni tal-Ikel u tad-Droga tal-Istati Uniti fl-1960. Hemm ħafna aktar għażliet minn qatt qabel; M'għadekx limitat għal kondoms, pilloli jew dijaframma. Metodi ormonali bħal NuvaRing u l -impjastru huma daqstant effikaċi daqs il-pilloli mingħajr il-battikata li wieħed ikollu jiftakar li jużhom. U l- Isponja Illum terġa 'lura fuq l-ixkafef tal-maħżen bħala alternattiva inqas żagħżugħa, aktar komda u konvenjenti għad-dijaframma.
Tagħmel ir-riċerka tiegħek u tiddiskuti l-għażliet tiegħek qabel tagħżel metodu . Tgħallem kif tista 'tinterpreta r-rati tal-falliment tal-kontroll tat-twelid u taf dwar l-effetti sekondarji ta' kwalunkwe kontraċettiv li tkun qed tikkunsidra. Ladarba tkun ħadt deċiżjoni, aċċerta ruħek li tkun taf kif tuża l-għażla magħżula b'mod effettiv.
Int ser ikollok ukoll trid tkun taf x'jista 'tnaqqas l-effettività tal-kontroll tat-twelid tiegħek, bħal mediċini li jistgħu jinteraġixxu mal-pillola jew ħażna mhux xierqa .
5 -
Ixtri l-Kondoms DrittIl-kondoms tal-latex huma t-tip l-aktar popolari u jistgħu jipproteġu kontra infezzjonijiet trażmessi sesswalment, bħal dawk magħmula minn polyurethane u polyisoprene . Il-kondoms naturali tal-ġild tal-ħaruf jistgħu jgħinu jipprevjenu t-tqala, iżda l-pori żgħar tagħhom ma jipproteġux minn infezzjoni. Aqra t-tikketti biex tiżgura li l-kondom li qed tuża ġiet approvata mill-Food and Drug Administration (AID) mill-Istati Uniti. Il-kondoms ta 'novità, bħal dawk imħawrin, jistgħu ma jkunux approvati mill-FDA.
Id-daqs huwa importanti wkoll. Mhux biss id-daqs tal-kondoms jaffettwa l-kumdità u l-qagħda tajba, waħda li hija kbira wisq jew żgħira wisq tista 'tinqata' jew titlaq.
6 -
Kun af meta għandek taqleb għal kontraċettiv differentiBiex kontraċettiv ikun effettiv, għandu jkun wieħed li huwa faċli biex tużah u li joqgħod l-istil tal-ħajja u l-baġit tiegħek. Jekk il-kontroll tat-twelid attwali tiegħek ma jinstallax dawk il-kriterji, int anqas probabbli li tużah. Anke li jkollna Depo shot erba 'darbiet fis-sena jista' jkun battikata għal xi nisa.
Jekk taħseb li jista 'jkun iż-żmien li tbiddel il-kontroll tat-twelid tiegħek , segwi l-istint. Ibda r-riċerka dwar l-għażliet tiegħek u kellem lit-tabib tiegħek. Staqsi lill-ħbieb dak li jużaw u jekk huma kuntenti magħha.
7 -
Teduka ruħek dwar il-Kontraċezzjoni ta 'EmerġenzaJekk issib ruħek tqila meta ma tridx tkun, għandek għażla effettiva ħafna: kontraċezzjoni ta 'emerġenza (KE). Tista 'tieħu pillola ta' filgħodu minnufih wara li jkollha sess mhux protett jew fi żmien 72 siegħa (tlett ijiem) ta 'sess mhux protett jew nuqqas ta' kontraċezzjoni. L-importanti li wieħed ikun jaf dwar l-EC huwa li ma jtemmx tqala. Jipprevjeni sempliċiment wieħed, bħalma jagħmlu l-metodi l-oħra kollha ta 'kontroll tat-twelid.