5 Tips għall-Ġilda tax-Xitwa għan-Nisa bis-PCOS

In-nisa bi PCOS ħafna drabi jiffaċċjaw sfidi uniċi mal-ġilda tagħhom. Kwistjonijiet bħal akne, acanthosis nigricans, tikketti tal-ġilda , u tkabbir anormali tax-xagħar huma kollha komuni ħafna u jistgħu jkunu pjuttost idejqek. Ħafna nisa jirrappurtaw ukoll li għandhom ġilda xotta u brija mill-PCOS tagħhom ukoll.

Ix-xitwa hija żmien iebsa tas-sena għall-ġilda tagħna - l-arja kiesħa tista 'tkun estremament tnixxif u irritanti, u s-sħana tippompja permezz tar-radjaturi ma tgħinx.

In-nisa bi PCOS jista 'jkollhom żmien partikolarment diffiċli biex jittrattaw dawn il-kwistjonijiet minħabba l-bidliet ormonali assoċjati mal-kundizzjoni.

1 -

Jinvestu f'Winds Moisturizer Tajba jew Korp Butter

Il-ġilda xotta hija problematika b'mod speċjali fit-temp kiesaħ u għalhekk huwa importanti li ssib moisturizer tajjeb u ħoxnin u applikah spiss.

It-tqegħid fuq il-ġisem kollu tiegħek wara doċċa sħuna tiftaħ il-pori u tgħin biex il-krema tiġi assorbita.

Kun żgur li tapplika l-krema tal-idejn matul il-ġurnata wkoll, speċjalment jekk int ħasilek idejk spiss.

Wieħed iżomm f'moħħu li l-ġellijiet diżinfettanti bbażati fuq l-alkoħol huma estremament imnixxef fuq il-ġilda fuq idejk - jagħżlu sanitizers bl-idejn b'emoljenta bħal aloe u ftakar li moisturize ħafna drabi.

Jekk il-ġilda tiegħek hija sensittiva, evita fwejjaħ li jistgħu jirritaw il-ġilda tiegħek. Ikkunsidra l-użu ta 'moisturizer naturali kollu, bħal żejt tal-coconut.

2 -

Ara l-Ilma taħraq

Meta t-temperatura ta 'barra tinżel, banju jew doċċa sħun jista' jistenna bil-ħoss, iżda l-ilma sħun jista 'jqaxxar il-ġilda taż-żjut naturali tiegħu.

Evita li tonfoq ħafna ħin f'banji sħun, sawni jew banjijiet sħan, u żomm doċoċ qasir u kessaħ kif tista 'toqgħod l-ilma.

Żerriegħa fuq krema ħoxna minnufih wara.

3 -

Ara Dermatologu tiegħek

Jekk il-miżuri t'hawn fuq ma jaħdmux u int xorta għadni minn ġilda maqsuma, bil-ħakk jew irritata, jista 'jkun il-waqt li żżur id-dermatologu tiegħek.

Il-problemi tal-ġilda tiegħek jistgħu jkunu aktar ikkumplikati minn sempliċiment xott, xott ġilda tax-xitwa.

It-tabib tiegħek għandu jkun jista 'jiddijanjostikja l-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet tal-ġilda, inklużi ekżema , psorjasi , jew infezzjonijiet batteriċi jew fungali u se jkunu jistgħu jippreskrivu trattament aktar effettiv.

4 -

Oqgħod attent għall-Akne tiegħek

Il-ġilda xotta tista 'taggrava jew teħżen l- akne . Jekk tinnota li inti tifqigħa agħar fil-ħin tax-xitwa, jista 'jsir neċessarju li jsiru tibdiliet fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek.

Ipprova l-użu ta 'sapun moisturizzanti, bla żejt u exfoliant; Ċelluli mejta tal-ġilda jistgħu jinstaddu l-pori u jikkawżaw akne.

Prodotti li fihom l-alkoħol għandhom jiġu evitati wkoll minħabba l-effett ta 'tnixxif li jkollu fuq il-ġilda tiegħek.

5 -

Immaniġġja Sintomi minnufih

Minbarra l-ġilda xotta u ħakk, in-nisa li għandhom PCOS jistgħu jinnutaw l-iżvilupp ta 'tikketti tal-ġilda jew kundizzjoni magħrufa bħala acanthosis nigricans , li huma rqajja' ta 'ġilda skura, magħqud u bellusija li tista' tidher wara l-għonq, fuq il-koxox, jew fuq il- vulva.

Dawn it-tnejn huma r-riżultat tal-bidliet ormonali assoċjati mas-PCOS, jiġifieri l-elevazzjoni ta 'ċerti ormoni magħrufa bħala androġeni.

Dawn xi drabi jistgħu jkunu sinjal ta 'xi ħaġa aktar serja, għalhekk għandek tiċċekkja mat-tabib tiegħek, li jista' jirrakkomanda kors ta 'trattament biex jgħinek titratta dawn is-sintomi.